RELAȚIA ÎNTRE OBEZITATE ȘI MICROBIOM

Acasă | Blog | Răspunde doctorul Relația dintre obezitate și microbiom

Gânduri despre microbiul meu

Doctorul răspunde - dr. Daniel Sallai

dr. Daniel Sallai

I. Relația dintre obezitate și microbiom

Ce este un microbiom?

Un microbiom este setul de microbi (microbiota) care trăiesc cu noi, în noi, pe noi, se hrănesc, ne protejează și uneori ne exploatează. Iată câteva gânduri despre microbiom (microbi în intestinul nostru): Un adult are o floră bacteriană diversă care cântărește mai mult de 2 kilograme în medie, ai cărei membri sunt implicați în procesele metabolice, descompunerea carbohidraților și stimularea mai multor minerale, calciu, absorbția fierului și produc vitamine B, vitamina K și alți conservanți pentru organism. Flora intestinală este ca o amprentă digitală, o micro-populație de tulpini bacteriene cu o compoziție unică și caracteristică fiecărei persoane, un microbiom care trăiește în sistemul său intestinal. În plus față de bacteriile benefice și inofensive care alcătuiesc flora intestinală, poate exista o creștere excesivă a membrilor florei intestinale care, în funcție de integritatea barierei intestinale, activează sistemul imunitar și provoacă inflamații.

Obezitate, rezistență la insulină, diabet, hipertensiune

O dietă slabă persistentă poate deranja echilibrul sănătos, care poate avea consecințe grave asupra obezității, rezistenței la insulină, diabet și hipertensiune, pe care medicamentul o numește sindrom metabolic. Anumite tulpini de bacterii intestinale care cresc în exces în flora intestinală care mor din cauza unor daune nutriționale și de mediu sunt astfel direct responsabile de bolile care se dezvoltă. Am putea spune, de asemenea, că stilul de viață necorespunzător hrănește tulpinile bacteriene care cauzează boala, diversitatea florei intestinale scade odată cu creșterea civilizației și tulpinile patologice se înmulțesc. În zilele noastre, este posibil să se determine diversitatea bacteriilor noastre intestinale într-un mod bun prin stilul de viață și nutriția prin identificarea genetică exactă a tulpinilor și speciilor care alcătuiesc flora intestinală. Poate fi demonstrat și dovedit științific că obezitatea poate fi cauzată de o schimbare a echilibrului sănătos al bacteriilor intestinale, așa că, în viitor, dacă cineva dorește să piardă în greutate, merită luată în considerare compoziția florei intestinale individuale pentru râvnit succes.

De aceea personal consider că este deosebit de important să consumul de alimente controlate din surse fiabile, care pot promova dezvoltarea microbiomilor care pot ajuta în mod semnificativ la prevenirea bolilor civilizației noastre. Dacă sunteți interesat de compoziția propriului microbiom și doriți să aflați mai multe despre acesta, vă recomand cu tărie acest site: http://www.diavitas.hu/

Sau există o altă carte foarte lizibilă și distractivă pe care, de asemenea, consider că merită să o citesc: Intestinele - Lumea minunată a intestinelor și digestia bună

Sursă: Medical Weekly: Volumul 158 Nr. 40 1591.

Căutare

Ascultă, urmărește, alege!

Serviciul este momentan indisponibil deoarece cookie-urile terților au fost blocate pe site sau nu ați făcut încă o declarație cu privire la utilizarea cookie-urilor.!
Puteți citi informațiile de confidențialitate despre utilizarea cookie-urilor făcând clic pe linkul de mai jos: Utilizarea cookie-urilor

Omul agricol al anului 2019

Câștigatul premiul categoriei de public si taxa pentru categoria de protecție a plantelor se întâlnește în misiunea Fermierului Sipos.