Releu: Noémi Szabó, pentru care culturismul este antrenament, muncă și recreere

El a dorit inițial să „slăbească” să slăbească odată cu antrenamentul cu greutăți, dar în scurt timp această formă de mișcare a devenit modul său de viață. În cinci ani, a participat la mai mult de douăzeci de competiții, inclusiv campionate maghiare, internaționale și mondiale și de unde s-a întors întotdeauna acasă cu rezultate frumoase. Scopul și persistenta Noémi Szabó, culturist campion mondial, a primit bagheta.

releu

În seria noastră, Relay, vă prezentăm oameni din Orosháza care au ales o ocupație interesantă și au obținut rezultate remarcabile. Persoana intervievată trebuie să predea ștafeta la sfârșit. Gábor Bánfi a primit-o de la artistul sculptor-restaurator Noémi Szabó.

Născută în Orosháza, Noémi Szabó și-a început studiile liceale în orașul nostru, apoi la vârsta de 15 ani s-a mutat împreună cu familia în capitală, unde a studiat și ghizi turistici, așa că a pus un mare accent pe învățarea limbilor străine. Cursurile de educație fizică și exercițiile fizice erau deja importante pentru el în acel moment, dar a început să ia sportul mai în serios doar la vârsta de 20 de ani. A urmat mai întâi cursuri de aerobic și apoi a mers la sala de sport o jumătate de an mai târziu, pe care a considerat-o a doua sa casă de atunci. Pe lângă culturism, el a practicat și karate Kyokushin timp de 3 ani strânși, dar marea lui dragoste pentru antrenamentul cu greutăți a rămas.

- În timpul antrenamentelor m-am simțit complet eliberat, m-am bucurat de tot mai multe provocări. În scurt timp, mi-am dat seama că îmi place atât de mult încât nici nu mi-aș putea imagina vreun alt sport pentru mine ”, a subliniat Noémi, care nu numai că a slăbit datorită antrenamentelor cu greutăți, dar a devenit și mai conturat și mai puternic. - După schimbarea vizibilă, mai multe persoane au indicat că ar trebui să încep o cursă, pentru că am abilități bune și sunt extrem de persistent. Încurajat de acest lucru, mi-am continuat antrenamentul și mai serios din vara anului 2008 și am putut să urc pe scenă anul următor, a spus el.

Rezultatele necesită, de asemenea, o derogare

Apoi a urmat o cursă. Propriul tău antrenor, alegerea dietei potrivite și un plan de instruire bine dezvoltat te-au ajutat și tu să te pregătești. Cu toate acestea, drumul spre succes a implicat și demisii. În plus față de antrenamentele frecvente și regulate, îi mai rămăsese puțin timp liber și trebuia să treacă cu strictețe unele dintre alimentele sale preferate pe lângă schimbarea obiceiurilor alimentare.

- Schimbarea dietei a fost ciudată la început, întrucât a trebuit să aleg alimentele pe baza compoziției lor. A trebuit să fii atent la aportul tău caloric zilnic, la aportul adecvat de proteine, carbohidrați și grăsimi. Cu timpul, totuși, se cunoaște reacțiile propriului corp și se știe în mod obișnuit cât să mănânce pentru a-și face perfect programul zilnic, pentru a avea energia de a lucra și de a te antrena. Cu toate acestea, „renunțările” legate de petrecerea timpului liber și mâncare sunt doar renunțări inițiale, deoarece pe măsură ce se întâmplă schimbarea, cineva primește din ce în ce mai mult și nu mai experimentează schimbarea ca renunțare! Mai mult decât atât, vă acordați din ce în ce mai multă atenție, pentru că știți ce și în ce direcție se va schimba, în ce se va dezvolta și dezvoltarea unei diete adecvate va deveni o rutină zilnică, iar timpul petrecut pentru antrenament va deveni din ce în ce mai „valoros”! El a subliniat.

În plus față de impuls, curiozitatea a fost asociată cu motivația, iar Noé era preocupat de întrebări precum „ce altceva ar putea fi scos din mine?” Sau „pot să o fac?”. Pregătirea pentru o competiție necesită mult timp și energie, și chiar investiții financiare, doar gândiți-vă la cumpărarea unui permis de gimnastică sau a suplimentelor alimentare, la călătorii în locuri de concurs sau la bronzare, la un coafor, la un make-up artist, care este necesar pentru o aspectul scenic.

A ajuns în vârf - a devenit campion mondial

Antrenamentul dur și regulat, îmbunătățirea continuă și o atitudine entuziastă și persistentă au dat adesea roade, deoarece a câștigat primul la Campionatul Maghiar de Culturism IFBB în 2009, la Cupa Austria IFBB în 2010 și la WBPF Sunrise International și competiția de calificare.
- În ultimul meu sezon, am câștigat categoria mea în toate cele trei curse, dintre care una este

A fost Campionatul Mondial de Culturism și Fitness WBPF din 2013, unde am devenit primul! Sunt cel mai mândru de acest lucru, deoarece este vârful vârfurilor, să fiu campion mondial!

După 5 ani am reușit să obținem acest rezultat, în spatele ei există multă muncă! An de an, am văzut progrese în mine și pur și simplu am avut un obiectiv cu antrenamentele. Întotdeauna mi-am dorit să fiu mai bun, aș putea pune mereu ceva mai mult în preparat. Nu am renunțat să am sunetul imnului pentru mine odată când eram pe scenă ... aceasta este o experiență de neuitat care a meritat numeroasele „demisii”! El a subliniat. Vedeți rezultatele sale pe pagina sa de Facebook pentru mai multe detalii.

Noémi lucrează în prezent ca antrenor personal și își petrece cea mai mare parte a zilei la sală. De obicei începe în jurul orei 9 dimineața și se termină între orele 19-20. De asemenea, el se antrenează 1,5-2 ore pe zi de 5 ori pe săptămână la începutul după-amiezii. În calitate de antrenor, el își încurajează în primul rând oaspeții să facă mișcare regulată, ceea ce, îmbunătățindu-le bunăstarea, le oferă, de asemenea, un impuls constant. În plus, în calitate de consultant în nutriție sportivă, este condimentat cu propria experiență pentru a vă ajuta să dezvoltați dieta și obiceiurile alimentare adecvate, astfel încât cei care vin la ea să își poată atinge obiectivele.

În munca sa, ea pune, de asemenea, un mare accent pe a-i face pe oaspeții să simtă că ridicarea greutăților nu este doar antrenament, ci și relaxare, care are multe aspecte pozitive.
- Nu este doar un sport.

Aceasta este una dintre cele mai complexe forme de mișcare, întrucât nu numai timpul petrecut în sala de gimnastică contează, ci și cele 24 de ore ale zilei: când și ce mănâncă, cât de mult lucru și odihnă ș.a.m.d. Culturismul necesită o voință extraordinară, perseverență, autodisciplină și umilință, dar în schimb oferă sănătate, încredere, încredere în sine, o atitudine pozitivă, determinare și armonie fizică și mentală.

A evidențiat culturistul exemplar, care intenționează întotdeauna să-și petreacă weekendurile relaxându-se. Acesta este momentul în care îți place să mergi în aer curat sau să urmărești un film despre univers, viață sau natură.

„Încă vreau să pot ajuta cât mai mulți oameni posibil, făcându-le viața de zi cu zi mai frumoasă. Vreau și o familie pe care să mă pot concentra acum că am câștigat titlul mondial, a spus el.

Noémi Szabó îi predă bagheta unuia dintre prietenii ei din copilărie, Zsolt Miszlai, care este în prezent muzeologul șef al Muzeului Maghiar de Tehnologie și Transporturi.