Remedii blânde pentru uzura articulațiilor

pentru

Durerea articulațiilor ne poate face viața de zi cu zi teribil de amară, deoarece durerea poate duce chiar la o îngustare a mișcării. Există remedii casnice și practici blânde care vă permit să ușurați sau să eliminați durerea fără medicamente. Cu toate acestea, nu contează ce fel de durere articulară este. S-ar putea să apară și dureri la nivelul articulațiilor din cauza unor leziuni sau suprasolicitări, dar, deoarece nu există o leziune semnificativă aici, nici nu există prea multe remedii specifice pentru ea. Durerile articulare datorate uzurii cartilajului sunt cauzate de deteriorarea articulațiilor, stilul de viață necorespunzător sau creșterea în greutate. În acest caz, cartilajul care acoperă suprafața osului se uzează și acest lucru provoacă durere. Inflamația poate provoca, de asemenea, dureri articulare, care de obicei se dezvoltă în timpul odihnei. Acest tip de problemă articulară este asociată cu umflarea, căldura articulației și, din moment ce în spatele acesteia se pot afla boli mai grave, este necesară o examinare amănunțită în fiecare caz.

Unul dintre cele mai mari antidoturi împotriva uzurii articulațiilor este exercițiile fizice, o dietă sănătoasă, mai precis pierderea în greutate, dar unele practici de casă pot ajuta, de asemenea.

Ierburile ne pot ajuta acum. Catnip, arnica și ghimbir, de exemplu, sunt excelente pentru ameliorarea plângerilor articulare. Măceșul este o sursă excelentă de vitamina C, iar vitamina C este un antioxidant care poate neutraliza, de asemenea, radicalii liberi dăunători, care provoacă și inflamații și, în același timp, dureri articulare. Un studiu a arătat că consumul regulat de măceșe a redus semnificativ durerea și chiar și pacienții care suferiseră anterior de dureri severe din cauza uzurii articulare au trebuit să reducă doza la jumătate.

Utilizarea concomitentă a vitaminei E și seleniu poate ameliora și durerea cauzată de uzura articulațiilor. Radicalii liberi din organism declanșează procese inflamatorii care pot provoca dureri insuportabile la nivelul articulațiilor. Cu toate acestea, vitamina E previne formarea proceselor inflamatorii.

Băile cu uleiuri esențiale și frecare pot fi, de asemenea, un remediu pentru plângeri articulare. Ce uleiuri esențiale pot fi eficiente? Menta, cimbru, eucalipt sau camfor.

Durerea acută și implacabilă a articulațiilor poate fi, de asemenea, ameliorată cu acupunctura. Deși acest lucru nu elimină problema, exercițiile fizice regulate pot fi un tratament complementar excelent.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

În trecut, nu exista nicio modalitate sau oportunitate de a consuma suplimente alimentare, așa că bunicii noștri erau obligați să facă practici și trucuri mai simple. Frunzele de varză sunt eficiente în ameliorarea durerii cauzate de uzura articulațiilor. Veți avea nevoie de cel puțin două frunze de varză pentru a face un medicament la domiciliu. Luați cele două frunze în mâini, îndoiți-le puțin, astfel încât sucul să iasă puțin, apoi așezați frunza de legume pe suprafața dureroasă a corpului, așezați o bucată de tifon pe ea și, în cele din urmă, legați-o cu o eșarfă.

Castanele pot fi, de asemenea, eficiente pentru durerile articulare. Toamna, adună niște castane de cal și fă din ea o tinctură. Tăiați castanele spălate și așezați-le într-un borcan de zidărie. Se toarnă suficient alcool pentru a-l acoperi și apoi se lasă să stea timp de două săptămâni. Apoi filtrați și înmuiați o bucată de tifon în el și frecați cu el partea afectată a corpului.