Cure pentru crampe stomacului

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Dieta prietenoasă cu stomacul

În cazul crampelor de stomac, este indicat să evitați alimentele excesiv de grase, condimentate sau pufoase și să urmați un fel de dietă. În loc de fasole, varză, conopidă, pâine albă, slănină, pesmet etc., acordați prioritate consumului de mere, morcovi, orez sau cartofi fierți, ouă, tărâțe, carne albă, iaurt cu făină vie și alte alimente care sunt mai puțin stresante pentru stomac.

Simte-te ca acasa!

Găsiți-vă o postură care aduce ușurare. Funcționează pentru mulți dacă se întind pe o parte și își trag genunchii la burtă. După ce ați găsit poziția potrivită pentru dvs., rămâneți culcat și relaxați-vă!

Cald confortabil

Puneți pe burtă o pernă de spelt, o sticlă de apă fierbinte sau un prosop cald. Dacă niciunul nu este la îndemână, scoateți o pernă de pe canapea și strângeți-o împotriva abdomenului inferior dureros. Căldura are un efect benefic asupra afecțiunilor spasmodice, stimulând circulația sângelui și ajutând la relaxarea mușchilor.

Cu ceai de plante împotriva stomacului supărat

Fenicul
Feniculul este astăzi un ingredient în multe amestecuri de ceaiuri din plante, în principal pentru tratamentul problemelor intestinale, dar este, de asemenea, favorizat ca ingredient în siropurile pentru tuse. Ceaiul preparat din semințe ajută la digestie, ameliorează afecțiunile stomacului și balonarea.

Chimion
Datorită conținutului său de carveol și carvonă, ceaiul din semințe de chimen poate aduce ameliorare dacă digestia este neregulată, stomacul dvs. crampe des sau dacă suferiți de balonare.

Agrișă
Excelent antispastic. Poate fi utilizat atât pentru crampele stomacale, cât și pentru cele menstruale.

Cardamom
A fost folosit din cele mai vechi timpuri pentru a facilita digestia. Stimulează fluxul biliar, ameliorează metabolismul. Îl puteți folosi și împotriva crampelor de vânt.

Anason
Anasonul și anasonul stelar sunt cunoscute pentru proprietățile lor diuretice și diuretice. Aveți întotdeauna puțin pe raftul de condimente pentru greață, balonare, crampe intestinale și stomacale.

Mentă
Febra menta poate fi un serviciu bun nu numai pentru crampele stomacale, ci și pentru vărsături și greață.

Coriandru
Semințele de coriandru uscate sunt excelente pentru tratarea indigestiei și a crampelor intestinale induse de nervi.

Cuisoare
Calmează stomacul și intestinele. Excelent analgezic și antispastic.

Scorţişoară
Recomandat pentru infecții intestinale ușoare și crampe intestinale.

Ghimbir
Este cunoscut pentru versatilitatea sa. Facilitează digestia alimentelor grase, ameliorează greața, greața, balonarea și starea de rău cauzată de călătorii. Păstrați întotdeauna un pic de ghimbir proaspăt în frigider, deoarece nu numai că veți arunca mâncarea, dar vă poate ajuta să vă restabiliți sănătatea și bunăstarea.

Investigație

Cu siguranță, trebuie remarcat faptul că pot exista o serie de factori în spatele crampelor gastrice. Poate fi cauzată de supraproducția de acid datorată stresului, consumului de alimente prea mult sau prea grase, malnutriției, omiterii meselor adecvate pentru timpul zilei, mestecarea rapidă și multe altele.

Disconfortul abdominal legat de stilul de viață poate fi atenuat eficient acasă. Din păcate, crampele stomacale pot indica, de asemenea, probleme mult mai grave: boala de reflux, ulcere gastrice sau duodenale, calculi biliari, pancreatită, apendicită și chiar multe boli non-digestive ca simptome asociate.

Este important să consultați un medic dacă aveți deseori crampe abdominale, dureri abdominale!