Gripa: remedii casnice

Gripa poate provoca multă suferință, de la febră la tuse, dureri în gât până la curgerea nasului, plus dureri musculare și frisoane. Până când ajungem la medic, există încă posibilitatea de a atenua plângerile.

Articole din acest subiect - Gripa

Deși multe simptome fără prescripție medicală, cum ar fi analgezicele și picăturile nazale, pot ameliora cu ușurință simptomele virusului gripal dacă tratamentul începe imediat după boală, multe remedii casnice pentru gripa ușoară până la moderată pot ajuta la ameliorarea simptomelor.

Bea multe lichide!

Gripa poate provoca cu ușurință deshidratare, mai ales dacă este însoțită de febră sau vărsături, eventual diaree, așa că asigurați-vă corpului o mulțime de lichide. Apa de la robinet funcționează, diverse sucuri sunt, de asemenea, bune, la fel și apa minerală, precum și diverse băuturi sportive. Pe de altă parte, abțineți-vă de la băuturile cu cofeină, deoarece cofeina are un efect diuretic.

Dar consumul de alcool?

Ceaiurile din plante cu aromă de miere pot atenua disconfortul cauzat de durerea în gât. În cazul în care greața este ocolită, este mai bine să beți lichidul cu explozii mici, deoarece înghițiturile mari pot ajunge la vărsături.

Cum vă puteți asigura că beți suficiente lichide? Culoarea urinei trebuie să fie galben pal sau aproape incolor, indicând un aport adecvat de lichide.

Mananca supa!

Părinții atenți își hrănesc supele pentru copii de generații în caz de răceli sau gripă. Îl folosești? Probabil da. Potrivit unui studiu, supa ajută la ameliorarea simptomelor bolilor căilor respiratorii superioare, în timp ce alimentează lichidele și mineralele pierdute.

Medicii au păreri diferite asupra metodei, unii afirmând că supa ameliorează în mod miraculos răcelile, în timp ce alții se îndoiesc că ar exista ceva în ingredientele supei care ar explica efectul aparent de vindecare. Probabil, supele hrănitoare ajută la înlocuirea fluidelor și la aportul adecvat de ioni.

În ceea ce privește dieta, iarna, când epidemia este afectată, organismul, hrănit cu cantitatea potrivită (și, desigur, de calitate) de alimente, este mult mai rezistent la boli și, odată ce prezintă semne de boală, supraviețuiește este mult mai rapid decât corpul uman slăbit.

Odihna la pat este importantă

Cele mai frecvente concepții greșite despre gripă

Poate sună banal, dar este adevărat: ascultați semnalele din corpul nostru. Dacă simți că trebuie să te relaxezi, nu te strecura, ci relaxează-te și chiar vindecă-te în pat zi și noapte. Neglijarea temelor pentru acasă, caz în care este un păcat de iertat, urmărirea nesăbuită nu poate decât să înrăutățească lucrurile. Amintiți-vă: odihna vă ajută corpul să lupte împotriva agenților patogeni. Nu neglijați somnul suficient de noapte, calitatea și cantitatea potrivite de somn ajută sistemul imunitar să funcționeze corect, deci este important să aveți un ciclu complet de somn de 8 ore pe zi.

Evapora!

Inhalarea aerului umed ajută la durerea cauzată de nasul înfundat și gâtul uscat. O soluție este să intrați în dușul cu aburi de mai multe ori pe zi sau pur și simplu să deschideți robinetul și să stați în aburi pentru o vreme, respirând profund. O altă modalitate de a cumpăra un umidificator este să-l curățați frecvent pentru a evita probleme cu mucegaiul și alți contaminanți.

Clătiți!

Gargara cu apă sărată îndepărtează eficient mucusul depus în gât, care se acumulează mai ales în cazul culcării prelungite, este util și în cazul blocării urechii, deoarece curăță conducta care leagă urechea și cavitatea bucală (cornul lui Eustach).

Spală-ți nasul!

Gripa: s-ar putea să vă intereseze și aceste articole

Pentru a ameliora nasul înfundat, precum și pentru a reduce depunerile de mucus, spălați-vă nasul! Medicii recomandă și spălarea nazală. O astfel de mașină de spălat mică este de obicei disponibilă în farmacii, farmacii sau chiar într-o sticlă de picături nazale golite. Metoda este simplă, injectând apă sărată într-o nară în timp ce o suflă pe cealaltă. Puteți cumpăra apă sărată preambalată sau o puteți face acasă dintr-un amestec de sare și apă călduță.

Sursă: WEBPeteg compilare
N. L. traducător profesionist

Recomandarea articolului

Expedierea 3 a sosit și ea. Mai multe vor veni în următoarele săptămâni.

Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)

În ultimele trei zile, 2.461 de lucrători din domeniul sănătății au fost vaccinați împotriva coronavirusului în trei locuri din Budapesta și două în mediul rural. În această săptămână.

Testarea lucrătorilor din învățământul public va continua în ianuarie pentru a se asigura că toată lumea din grădinițe și școli.

Complicațiile gripei sunt una dintre cele mai grave boli care pun viața în pericol, așa că este recomandabil.

Odată cu sosirea lunilor de toamnă, din ce în ce mai mulți oameni răcesc, se îmbolnăvesc sau, mai rău, se culcă din cauza gripei. Toate acestea se datorează.

Experții spun că lupta împotriva concepțiilor greșite legate de gripă este cel puțin la fel de dificilă ca înfrângerea virusului. Pentru că și gripa este periculoasă.

Virusii gripali infectează căile respiratorii, dar întregul corp răspunde la infecție, care se manifestă prin diferite simptome însoțitoare.

Mulți oameni pierd ceea ce trebuie să facă și când să vadă un medic cu copilul mic dacă prezintă simptome de gripă.

Cum se pot distinge bolile respiratorii virale? Vorbim despre răceli sau gripă? Care aparțin infecției gripale.