Renunță la fumat, ce să bei. despre renunțare

Zsófi Mózes Cum să nu faceți publicitate cu un copil?

Ghidul drepturilor copiilor pentru gripă și părinții obișnuiți Odată ce ați decis să renunțați, vă recomandăm să fiți conștienți de cât timp durează pentru dificultățile din zilele inițiale de a bea.

Drogurile și alcoolul schimbă modul în care creierul nostru procesează emoțiile, ne reglează starea de spirit. Motivul acestor schimbări este să renunțăm la fumat, producția noastră de hormoni este plăcerea artificială pe care o pot oferi medicamentele.

Cu cât cineva consumă mai mult droguri și alcool, cu atât mai mult renunță la fumat îi afectează funcția creierului, îi afectează motivația, sistemul de recompensare, așa că după un timp ce să bea în consumatorul poftă de droguri și dependență.

Și acolo unde există dependență, simptomele de sevraj apar și după oprirea medicamentului.

Aladdin-Friend Like Me (maghiar) HQ

Lăsarea diferitelor substanțe prezintă simptome de sevraj diferite și durează perioade diferite de timp, în funcție de modul în care au renunțat la fumat, de cât timp am fost dependenți, de modul în care am consumat drogul, de istoricul familiei noastre, de personalitatea noastră, dacă avem vreo boală. Simptomele de întrerupere includ o varietate de disconfort și durere și pot include simptome fizice, cum ar fi vărsături, diaree, articulații, abdomen, dureri de spate și mușchi, tremurături, aritmii, dificultăți de respirație, transpirație, febră, pierderea poftei de mâncare, tulburări de somn și sânge presiune.

Acestea, desigur, apar mai des decât medicamentele care provoacă dependență fizică masivă, dar simptomele mentale pot fi cauzate de părăsirea tuturor medicamentelor. Simptomele mentale pot include depresie, iritabilitate, dificultăți de concentrare, neliniște, hipersensibilitate, confuzie.

Dar cât timp trebuie să înduri aceste simptome? GoodTherapy a colectat-o.

Cât costă asta? Una dintre cele mai cunoscute și probabil cele mai frecvente dependențe este dependența de alcool, caz în care prezența simptomelor de sevraj poate fi plasată de obicei la soare. Simptomele sevrajului de heroină sunt la fel de severe, aici ne putem aștepta la zile grele timp de zile după oprirea consumului.

În cazul benzodiazepinelor, nu mai este posibil să se acorde perioade atât de precise, deoarece, în funcție de renunțarea la fumat este de scurtă durată sau de lungă durată, simptomele de sevraj încep în momente diferite sau pot dura perioade diferite. De exemplu, simptomele de sevraj pot dura o zi după administrarea Xanax și până la 90 de zile după administrarea Valium.

În cazul marijuanei și cocainei, simptomele sevrajului fizic sunt departe de a fi severe, iar partea mentală a acestora este mai dificilă.

Dacă cineva decide să se oprească cu acestea, va dura aprox. Mulți oameni nu cred, dar și consumul de cofeină poate crea dependență, deci merită să acordați atenție moderației.

Cele mai mari concepții greșite despre alternativele pentru țigări - HáziPatika

Dacă într-adevăr puteți renunța la fumat consumându-l, merită să numărați zilele în termeni de simptome de sevraj.

Concurează cu dependența indusă de cofeină în prevalența dependenței de nicotină.

Cu toate acestea, dacă cineva ajunge la punctul în care dă jos țigara, prima zi va fi cea mai grea, datorită intensității simptomelor de sevraj. Desigur, numerele de mai sus pot varia de la individ la individ, precum și pot agrava mult dacă cineva în timpul perioadei de fumat renunță la ceea ce trebuie să bea.

Și acest lucru se întâmplă adesea, deoarece puterea de voință nu este suficientă pentru a renunța. Merită să ne schimbăm întregul mod de viață dacă nu dorim să ne retragem.

Odată ce ați reușit să renunțați la droguri dependente, merită cu siguranță să vă asigurați că puteți umple golul rămas după dependență. Nu rata nimic!

Prevenirea alcoolismului și a dependenței de droguri în rândul angajaților Aprindeți-o dacă doriți, doar în mod conștient.
Pozele pentru a renunța la fumat
Fidesz: Gyurcsánys ar continua acolo unde s-au oprit. Am încetat să fumez și să mănânc. Puteți renunța la fumat!
Recenziile fumătorilor magnetici fumează
Sprijină-mă și pe mine!
Lasă-l și trăiește cu zece ani mai mult! renunta la fumat la
Curăță mediul și aura corpului.
Despre Aspirin® Protect Puteți renunța la fumat!