Renunță la fumat și pierde în greutate forum. Dieta de slăbit fără forum

pierde

Aceasta înseamnă că trebuie să încercați de mai multe ori și puteți și ar trebui să învățați din fiecare experiment. Și că mai mult ajutor ar trebui încercat și în mai multe moduri. Pentru mine, mestecatul a intrat la început, pentru că, dacă ar trebui să-l aprind, am sărit doar o mestecat.

Nu așa funcționează plasturele, chiar dacă îl scoateți, nicotina va veni mai mult de la locul de aplicare. În plus, este toată ziua, nu este practic să-l scoți la prânz, apoi să-l aprinzi și apoi să-ți dai altul după-amiaza, pentru că, chiar dacă nu primești otrăvire cu nicotină, dar iei tot mai multe doze pentru tine, vei deveni din ce în ce mai dependent.

CUM AM PIERDUT 40 KG-T Un plămân dureros pentru a renunța la fumat

Găsiți un mestecat de nicotină care nu este iritant! Dacă trebuie să renunți la încercarea de a te opri, nu te întrista, ci dă foc, gândește-te din nou, încearcă din nou în câteva zile sau cam așa sau puțin diferit.

Mi-au trebuit ani, dar după 26 de ani și 2 cutii pe zi, am reușit în cele din urmă să dau jos țigara și vor fi 6 ani în octombrie. Fumul de țigară nu s-a deranjat de atunci și iluminatul nu l-a însoțit. Nici măcar nu credeam că mi se poate întâmpla mie și dependenței mele, dar da.