Cum să-ți recuperezi corpul dacă renunți la fumat

Așa se întâmplă corpului nostru când punem o țigară Relația dintre fumat și dureri de spate scăzute Durere în plămâni după fumat O cicatrice veți câștiga în greutate dacă renunțați la țigări Chakra și dependența de alcool Fumatul - Starea pulmonară după renunțare Veți obține o cicatrice dintr-o țigară Canapea Corpul dacă renunți la fumat după fumat Acest lucru nu este nou.

Știm de zeci de ani cât de periculos este fumatul.

Renunțarea la fumat restabilește corpul Dar exact cum ne afectează țigările sănătății? Să vedem ce se întâmplă atunci când ingredientele sale trec prin corpul nostru și cum vor beneficia corpurile noastre când vom scăpa în cele din urmă de el.

Cu fiecare inhalare, mai mult de 5 tipuri de substanțe chimice din fumul de tutun intră în contact cu țesuturile corpului. În primul rând, gudronul, o substanță rășinoasă neagră, începe să îmbrace dinții și gingiile, distrugând smalțul dinților, ceea ce duce în cele din urmă la cariile dentare.

Renunțarea la țigară: atât de mult puteți câștiga în primele 6 luni - Dieting Femina În timp, fumul dăunează și terminațiilor nervoase din nas, slăbind astfel simțul mirosului. Fumul în căile respiratorii și plămânii crește probabilitatea de infecții și riscul de boli cronice, cum ar fi recuperarea corpului după fumat, cum se recuperează corpul și cancerul respirator.

Acestea se dezvoltă prin distrugerea cililor, proeminențe minuscule care mențin căile respiratorii curate. Umple vezicele, mici saci de aer care efectuează schimbul de oxigen și dioxid de carbon între plămâni și sânge.

Fumatul - Starea plămânilor după renunțare Cum se curăță corpul de renunțare
Renunțați la fumat până la vârsta de 30 de ani
Acest lucru se întâmplă corpului nostru când lăsăm țigara jos

Renunțarea la fumat a urmat o dietă. Monoxidul de carbon, un gaz toxic, trece prin această membrană, în sânge, atașându-se la hemoglobină și deplasând oxigenul pe care l-ar fi transportat în mod normal prin corp. Acesta este unul dintre motivele pentru care fumatul poate duce la lipsa de oxigen și dificultăți de respirație.

În decurs de zece secunde, fluxul sanguin furnizează nicotină, un stimul pentru creier, stimulând producția de dopamină și alți neurotransmițători, inclusiv endorfine, care provoacă o senzație plăcută, provocând o dependență puternică.

Nicotina și alte substanțe chimice din țigări provoacă simultan vasoconstricție și distrug stratul interior sofisticat al vaselor de sânge, împiedicând circulația sângelui. Aceste influențe vasculare îngroșează pereții vaselor și cresc aderența trombocitelor, crescând probabilitatea ocluziei vasculare, care poate duce la infarct și accident vascular cerebral.

Primarul din Budapesta a prins virusul

Multe substanțe din țigări pot provoca mutații periculoase în ADN-ul corpului, provocând cancer. În plus, ingrediente precum arsenul și nichelul pot perturba procesul de refacere a ADN-ului, reducând astfel capacitatea organismului de a se recupera din corp după fumat pentru a învinge cancerul. Mai mult, unul din trei decese cauzate de cancer în Statele Unite este cauzat de fumat.

Nu este vorba doar de cancer pulmonar. Fumatul provoacă cancer în multe țesuturi și organe, ducând la pierderea vederii și osteoporoză. Îngreunează femeile să rămână însărcinate.

Fumătorii au primit vești proaste: ar putea veni și mai multe strângeri

Poate provoca disfuncție erectilă la bărbați. În același timp, cei care renunță se confruntă cu beneficii fizice imediate și pe termen lung. Încă 20 de minute după ultimul fumat, ritmul cardiac și tensiunea arterială încep să revină la normal.

O fată însărcinată poate renunța la fumat
Boală pulmonară cauzată de fumat Că plămânii se recuperează după renunțare e.
Acesta este modul în care fumatul afectează vasele de sânge - Poate curăța corpul dacă renunțați la fumat
Fumătorii au primit vești proaste: ar putea veni și mai multe strângeri. Câteva fire, câteva zile Potrivit Societății Maghiare a Cardiologilor MKT, nicotina este mai captivantă decât heroina și cocaina și se dezvoltă în câteva zile de la fumat câteva 4 lovituri pe zi.
Renunțarea la țigări: atât de mult puteți câștiga în primele 6 luni - Dieta Femina După răcirea moderată a infuziei și a amestecului, opriți fumatul inhalând vaporii timp de 31 de săptămâni.
Renunțați la fumat după curățarea corpului Mediu organizațional

Cum se schimbă corpul unui corp de renunțare la fumat După o zi, probabilitatea unui atac de cord scade și ritmul cardiac și tensiunea arterială revin la normal. Plămânii devin mai sănătoși după o lună, cu mai puține tuse și o respirație îmbunătățită.

După primul an, riscul de boli de inimă se înjumătățește pe măsură ce funcția vasculară se îmbunătățește.

Animatie pentru fumatori

Scoate nicotina din corpul tău pentru totdeauna! Acest lucru nu este ușor de realizat. Renunțarea poate duce la anxietate și depresie din cauza retragerii nicotinei.

Din fericire, aceste efecte sunt doar temporare. Renunțarea este mai ușoară datorită alegerii mai mari a agenților de renunțare.

Terapii de înlocuire a nicotinei: gumă de mestecat, plasturi, bomboane și diverse spray-uri lichide pentru a vă ajuta să renunțați. Acestea stimulează receptorii din creier responsabili de nicotină, prevenind astfel simptomele de sevraj fără adăugarea de substanțe chimice dăunătoare.

Consilierea și grupurile de sprijin, terapia cognitiv-comportamentală și exercițiile fizice moderate vă ajută, de asemenea, să renunțați la fumat. Vestea bună este că renunțarea ne face corpurile și corpurile sănătoase din nou. Citește și tu.

O modalitate eficientă de a curăța corpul de paraziți.
Ce ierburi sunt gătite pentru a renunța la fumat