Algele sunt mâncarea perfectă

Algele sunt incredibil de versatile. De milioane de ani, acest lucru a oferit baza lanțului alimentar marin, dar a fost, de asemenea, extrem de benefic pentru oameni. Nu este suficient pentru a fi o sursă completă de proteine, conține o cantitate remarcabilă de vitamine și minerale, dar, de asemenea, curăță corpul de metale grele și îmbunătățește echilibrul acido-bazic.

Există vreo diferență între alge și alge? Aflați cum se completează algele Spirulina și Chlorella și cum pot fi utilizate pentru detoxifiere!

Proprietăți utile ale algelor Spirulina și Chlorella:

1. Conținutul de clorofilă

Ingredientul activ din plantele verzi, a cărui compoziție este foarte asemănătoare cu cea a hemoglobinei din sânge, conține doar magneziu în loc de fier. Clorofila contribuie la curățarea și detoxifierea organismului, pentru îndepărtarea metalelor grele și menținerea echilibrului acido-bazic. Oricine are o umplutură de amalgam ar trebui să fie atent la detoxifiere, deoarece mercurul în doze foarte mici, detașat de umplutură, poate împovăra corpul ani de zile.

O Spirulina și Chlorella algele au un puternic efect alcalinizant, astfel contracarează perfect procesele de acidifiere din corpul nostru care apar în timpul dietei noastre și sub influența factorilor de mediu.

2. O sursă completă de proteine

În plus, toți cei 8 aminoacizi esențiali este considerată o proteină completă. Spirulina este astfel recomandată celor care fac mișcare și construiesc mușchi, care sunt subnutriți sau care nu mănâncă carne, dar au nevoie de suplimente proteice.

3. Minerale:

Ambele alge sunt semnificative în calciu, magneziu, fier și zinc surse, dar conțin și iod, mangan, brom și fosfor este. Pentru cei care acordă atenție menținerii integrității oaselor lor, algele sunt o alternativă foarte bună la suplimentarea cu calciu și magneziu.

4. Vitamine:

Vitaminele C, E și beta-caroten și vitaminele B1, B2, B6 și B12 deci algele ajută la menținerea integrității sistemului imunitar.

5. Grăsimi esențiale:

Grăsimile esențiale lipsesc în dieta multora sau sunt consumate foarte puțin, deși aceste grăsimi pot fi înlocuite doar cu dietă. Acești acizi grași Omega3 joacă un rol important în organism, deoarece ajută la menținerea nivelului normal al tensiunii arteriale, al colesterolului și al trigliceridelor.

Alge Spirulina - deacidificare, nutriție, stimulare imună

THE Spirulina cu compoziția sa nutritivă unică de o bogăție incredibilă. Conține aproximativ 4.000 de materiale valoroase. Peretele celular nu este alcătuit din celuloză nedigerabilă, ci este alcătuit dintr-un strat de mucopolizaharidă digerabilă, făcându-l mult mai subțire și mai ușor de descompus. Ca urmare, 90% din substanțele nutritive valoroase din algele Spirulina pot fi absorbite de corpul uman.

Proteina din Spirulina este foarte ușor de digerat, naturală. Absorbția sa în organism este mult mai eficientă decât cea a oricărei cărni. Spirulina are un conținut ridicat de fier și vitamina B12. 10 g de pulbere de spirulină conține suficient fier, ceea ce corespunde la 450 g de măcriș sau 320 g de ficat. Spirulina depășește ficatul de trei ori mai mult decât conținutul de vitamina B12, astfel încât spirulina este foarte eficientă în prevenirea deficitului de fier și a anemiei maligne.

Alge Chlorella - detoxifiere celulară

Dintre toate plantele Algele Chlorella conțin cel mai mult clorofilă, și conține cantități semnificative de vitamine B, C și E, fosfor, potasiu, magneziu, calciu și oligoelemente în legături organice: fier, mangan, zinc, cupru, cobalt.

Fiind bogat în fibre, îmbunătățește funcția intestinală, contribuind astfel la prevenirea oricărei intoxicații cauzate de stagnarea în intestine. Chlorella este capabilă să se detoxifice la nivel celular și poate chiar elimina metalele grele din corp.