Dieta wellness

Dieta Wellness dezvoltată de dietista WellnessCafe, Anita Laki, se bazează pe fundamentele efortului de reformă. Spre deosebire de alte diete, poate fi o soluție puțin mai lentă, dar mai eficientă și de durată pentru cei care sunt supraponderali. Această dietă este recomandată și celor care nu se străduiesc să slăbească, ci să mențină o greutate sănătoasă. Bazele dietei Dieta de sănătate se bazează pe principiile unei alimentații sănătoase, adică [...]

Dieta Wellness

Dieta Wellness dezvoltată de dietista WellnessCafe, Anita Laki, se bazează pe fundamentele efortului de reformă. Spre deosebire de alte diete, poate fi o soluție puțin mai lentă, dar mai eficientă și de durată pentru cei care sunt supraponderali. Această dietă este recomandată și celor care nu se străduiesc să slăbească, ci să mențină o greutate sănătoasă.

Bazele dietei

Dieta Wellness se bazează pe principiile unei diete sănătoase, adică o dietă variată, mixtă, consumul de alimente în forma cel mai puțin procesată și mese mici frecvente - de 5 ori pe zi.

Cum să urmezi?

Dacă doriți să știți dacă o dietă de sănătate vă poate ajuta să pierdeți în greutate și, de asemenea, citiți cum evaluează experții noștri această dietă, completați verificarea completă a stării de sănătate și primiți răspunsuri la întrebări.!