Renunță la fumat timp de 30 de ani

Vă mulțumim, mesajul dvs. va fi trimis autorului. Închide Vă mulțumim, mesajul dvs. va fi trimis destinatarului. Închide hvg.

Miroase, scump și chiar te poate duce la mormânt - totuși mulți îl fumează, zilnic. Apropo de Ziua mondială fără fum, ne-am uitat la modul în care rezultatele cercetărilor din ultimul deceniu ne-au distrus. În ciuda strângerii campaniilor anti-fumat și a regulilor de strângere, există încă mulți oameni care îl aprind. Peste 40% dintre bărbații adulți maghiari și aproape 30% dintre femei fumează regulat.

János Dezső - chiar l-am aruncat

Dacă stabilim un clasament mondial, am obține un podium: trei mii de țigări fumate pe cap de locuitor este dublu față de media mondială. Cu toate acestea, dragostea pentru tutun se reflectă și în ratele de mortalitate, cu aproximativ 30.000 de decese pe an legate de substanțele nocive din nicotină.

Renunțați la fumat atunci când depresia dispare
Fumătorii au primit vești proaste: ar putea veni și mai multe strângeri. Câteva fire, câteva zile Potrivit Societății Maghiare a Cardiologilor MKT, nicotina este mai captivantă decât heroina și cocaina și se dezvoltă în câteva zile de la fumat câteva 4 lovituri pe zi.
octombrie
Dacă renunțați la fumat, veți pierde rapid în greutate
Studiul sumar al sondajului internațional privind fumatul în rândul tinerilor poate fi descărcat aici.

A treia joi din noiembrie este despre toată lumea care pune cutia de țigări și bricheta pentru o zi. Potrivit Béla Merkely, președintele Societății Maghiare de Cardiologi, dacă ne oprim la timp, prejudiciul poate fi inversat.

Experiența a arătat că oricine renunță la fumat înainte de 35 de ani are un risc mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare decât dacă nu ar fi fumat niciodată. Tensiunea arterială și ritmul cardiac revin la normal într-un timp foarte scurt, după o zi, riscul de deces subit cardiac este redus dramatic.

După trei luni, performanța pulmonară se îmbunătățește cu 30%, tusea cronică dispare după nouă luni, renunțarea la fumat după 25 de ani reduce șansa de a dezvolta moarte miocardică acută cu 30 de ani, iar după zece ani, riscul de cancer pulmonar este la jumătate din care a eșuat. Cu toate acestea, ne-am uitat acum la cercetările care au abordat cele mai frecvente consecințe ale fumatului, adică bolile care pot fi atribuite fumatului.

Ca o introducere, putem spune că fumul de tutun îngustează vasele de sânge, crește tensiunea arterială, crește ritmul cardiac și deteriorează organele pentru a renunța la fumat timp de 30 de ani. Componentele inflamatorii și cancerigene ale fumului pot afecta direct membranele mucoase. Inima și plămânii afumați Să începem imediat cu cea mai gravă problemă, cancerul pulmonar. Deși multe mii de oameni dezvoltă în fiecare an cancer care nu au avut niciodată o țigară în gură, majoritatea cancerelor pulmonare sunt responsabile de această pasiune dăunătoare.

Cancerul pulmonar este principala cauză a deceselor provocate de cancer la nivel mondial, motivul pentru care fumatul provoacă dureri de cap OMS estimează că 1,3 milioane de persoane sunt ucise în fiecare an, iar majoritatea cazurilor sunt cauzate de fumat.

După trei până la patru decenii de fumat, aproximativ unul din șase fumători se pot aștepta la tumori maligne ale celulelor pulmonare, în timp ce până la un procent și jumătate dintre nefumători.

Palkovics: energia solară este a doua cea mai importantă pentru Ungaria

Pe lângă cancerul pulmonar, este obișnuit ca boala pulmonară obstructivă cronică să dezvolte BPOC datorită pasiunii, dar nu numai că plămânii sunt deteriorați, căile respiratorii rămân intacte. Cercetătorii au arătat că chiar și cantități mici de fum de tutun pot provoca daune ireversibile celulelor căilor respiratorii, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul American de Medicină Respiratorie și Critică.

Iar fumul de tutun la mâna a doua are un efect similar. Există, de asemenea, descoperiri ale cercetării privind astmul indus de fumat. În Scoția, câțiva oponenți ai legii s-au temut că reducerea fumatului public va crește numărul de țigări fumate acasă, punând nefumătorii la un risc mai mare. Cu toate acestea, un studiu realizat în rândul elevilor din învățământul primar a arătat că, în primul an, au renunțat la fumat timp de 30 de ani în corpul lor, iar derivații nicotinici au renunțat la fumat timp de 30 de ani.

Deși numărul fumătorilor nu a scăzut de atunci, sondajele arată că consumul zilnic de țigări a devenit mai modest. În plus, acum este mai ușor să-i convingi să nu-l aprindă în interiorul apartamentului.

Țigara enervantă - concepții greșite despre fumat

Renunțarea la fumat timp de 30 de ani este o contracampanie. O problemă gravă la fel este atacul de cord. În țările în care fumatul a fost interzis în restaurante și restaurante, numărul atacurilor de cord a scăzut cu un procent după doar un an.

Pe baza situației epidemiologice din Ungaria, restricția planificată la fumat ar reduce numărul de infarcturi cu aproximativ o mie de 30 de ani.

Zece ani, o cutie pe zi și rezultatul În timp ce modificările pielii cauzate de țigări pot părea nesemnificative pe lângă cancerul pulmonar sau atacul de cord, ele pot fi înfricoșătoare. De asemenea, vor apărea semne vizibile de fumat pe față: riduri timpurii, îngălbenirea dinților. Daily Mail a arătat recent într-o serie de fotografii cum vor arăta fețele noastre peste zece ani dacă fumăm o cutie pe zi. De asemenea, încetinește fluxul de sânge în straturile subcutanate, rezultând mai puțin oxigen.

Ca urmare a încetinirii formării celulelor, pielea devine flască, se usucă și este mai greu să o protejeze de dăunătorul extern să renunțe la fumat timp de 30 de ani. Pe lângă ofilirea timpurie a frumuseții, provoacă respirație urât mirositoare, decolorează smalțul dinților și poate accelera atrofia gingiei. Gingivita la fumători poate fi periculoasă, renunțarea la fumat timp de 30 de ani apare deoarece simptomele - sângerări, umflături, roșeață - care pot fi caracteristice gingiilor inflamate apar doar mai târziu în boală, iar starea insidioasă pe termen lung este mult mai frecventă. mai greu de manevrat.

Cele mai multe dintre acestea s-au dovedit a fi cauzate de unul dintre cei șaptezeci de agenți cancerigeni din fumul de tutun.

Fumatul interzis
Vreau ca fata să renunțe la fumat

Deși nu toate înseamnă întreruperea patologică imediată a fumatului timp de 30 de ani, șansele de a dezvolta o tumoare cresc proporțional direct cu numărul de mutații.

De asemenea, afectează abilitățile cognitive.

Date interne și străine, studii Punct de focalizare pentru fumat

Potrivit cercetărilor efectuate de Universitatea din Australia de Vest, fumătorii mai în vârstă pierd substanță cenușie în unele zone ale creierului mai repede decât colegii lor care nu fumează. O analiză a renunțării la fumat timp de 30 de ani a arătat că fumătorii cu vârsta peste 68 de ani au pierdut o cantitate mare de substanță gri din zonele creierului asociate cu gândirea activă și memoria. Testele s-au repetat la intervale de șase luni timp de doi ani, iar renunțarea la fumat timp de 30 de ani a constatat că experții australieni au oprit pierderea mai rapidă a substanței cenușii la persoanele în vârstă care au renunțat între timp - un proces care nu s-a schimbat la fumători.

Да, сэр.
Deteriorează țigările timp de 30 de ani nlc
ELIBERAREA INIMII Nu este adevărat că nu merită să renunți la bătrânețe!

Fumul de tutun dăunează și vaselor de sânge, iar arterele femeilor sunt mai bine tolerate de țigări decât bărbații. Cercetările au arătat că fumatul duce la îngroșarea peretelui arterial al arterei la ambele sexe.

Cu toate acestea, pentru femei, zona este deteriorată de cel puțin două ori mai mult decât pentru bărbați, iar rata poate fi de până la cinci ori, în funcție de țigările fumate.

Să ne fumăm din lume - șapte povești despre cum am reușit să renunțăm și de ce nu

Diferența este independentă de alți factori, cum ar fi obezitatea, tensiunea arterială, nivelul colesterolului sau statutul social. De asemenea, este legat de vasele de sânge că țigările pot provoca, de asemenea, disfuncție erectilă. Conform statisticilor, jumătate dintre bărbații care fumează sunt impotenți.

Campania anti-fumat, în care un actor este văzut într-un costum de cowboy cu o țigară în gură și un cuvânt de impotență alături, s-a dovedit a fi foarte eficient. Nicotina ca drog de intrare? Institutul Național pentru Droguri din SUA a venit recent cu ideea că fumatul ar putea fi primul pas care ar putea duce la consumul ulterior de droguri. Cercetătorii în domeniul medicinei translaționale științifice au raportat un experiment la șoareci care a arătat că rozătoarele cărora li s-a administrat nicotină în apa de băut timp de cel puțin o săptămână au devenit mai susceptibile la cocaină.

La baza acestuia se află un efect nerecunoscut anterior al nicotinei, care poate modifica structura moleculelor de ADN și reprograma anumite gene care sunt responsabile pentru dezvoltarea dependenței, în special a dependenței de cocaină.

Au existat, de asemenea, rapoarte în trecut că adolescenții sunt cei mai sensibili la tutun. S-a observat că cei care aprind doar o țigară arată ocazional emoție la fumatul în aceleași centre ale creierului ca și fumătorii înrăiți. Cercetătorii explică acest lucru prin faptul că obiceiul se dezvoltă la o vârstă fragedă după doar câteva țigări.

Există o dualitate interesantă în ceea ce privește renunțarea, indiferent dacă provoacă sau nu depresie.