Renunțați la metoda de acupunctură

Este mai greu să cobori nicotina decât să renunți la metoda chino-chineză Prostia, e peste cap - spune John Dicey, guruul internațional al celei mai populare metode de renunțare din ultima vreme.

Am citit că, în viața sa anterioară de fumător, a fumat 80 de fire pe zi. Vă mai amintiți plăcerea pe care o însemna fumatul? Sună puțin salivant, dar am încercat cu adevărat fiecare tehnică pe care am putut să o renunț.

Codificarea fumatului este eficientă

Acupunctura chineză, medicamente, remedii pe bază de plante, terapie de șoc - au arătat plămâni putred, dar nimic nu a ajutat. Vârful meu individual pentru nefumători a fost de aproximativ 7 ore și asta include și somnul. În cele din urmă, soția mea a promis că nu se va deranja să renunțe un an dacă voi merge încă la acest antrenament Allen Carr.

M-am gândit că ar merita să sacrific o oră din viața mea dacă aș putea să fumez un an în schimb.

Cel mai mult am fost surprins când am ieșit din antrenament ca nefumător. Din cauza metodei greșite.

Ascultăm textele binecunoscute despre cât de nesănătos, cât de scump este să ne ții în robia țigărilor. Dar degeaba ne temem de acestea, teama de ceea ce ni se va întâmpla fără țigări este și mai puternică.

Astfel puteți renunța la fumat - dacă aveți puterea să faceți acest lucru

Că nu vom putea face față situațiilor stresante, că nu vom putea trăi o viață socială, că nu vom putea să ne bucurăm de viață. Dacă vom încerca să renunțăm la metoda acupuncturii într-un mod atât de contradictoriu, nu vom renunța la metoda chino-chineză, medicament pentru a renunța la fumat, ci doar va strica speranța că într-o zi va avea succes.

Se spune că nicotina poate provoca dependență fizică comparabilă cu heroina. Doar un mit, nu există nici o bază.

Unchiul Gyuri vorbește despre îmbătrânirea activă

Deși nicotina acționează foarte repede, este, de asemenea, rapid eliminată din organism. Pentru a renunța la metoda de acupunctură, putem rezista reaprovizionării continue cu nicotină, dormim toată noaptea fără a renunța la metoda chino-chineză a foamei de nicotină pentru a renunța la metoda chino-chineză. Renunțarea se decide cu 99% în cap, doar 1% vorbind despre dependența fizică.

Dar partea mentală este foarte puternică. Mă panică ce se întâmplă dacă nu pot să-l aprind. Devin nervos și iritabil, transpir, produc simptome fizice fără nicio cauză fizică reală.

Renunțarea la fumat - Institutul Yamamoto Ca atunci când jucăria ta preferată este luată de la un copil mic: el sau ea va mârâi fără nici o cauză fizică a durerii sale. De ce este atât de puternică credința în puterea nicotinei, că fumatul este bun? Cum am învățat chineza?

Rita în China Cei mai mari agenți de publicitate în domeniul fumatului sunt fumătorii înșiși.

Când eram băiețel, mă uitam și la unchiul meu rostogolind o țigară dintr-o pastilă de fumat, în curând ne obișnuim și începem să o considerăm normală. Aceasta face parte, de asemenea, din spălarea creierului a reclamelor.

Dacă credeți că obțineți ceva din acest lucru, vă veți teme de ceea ce se va întâmpla dacă pierdeți și acel sentiment vă va convinge. Ce sugerați, căutați alte modalități de a declanșa o țigară?

Renunțarea la fumat

Dacă v-ați recuperat de gripă, nu căutați o altă boală în care să vă puteți îmbolnăvi. Dacă înțelegeți că renunțarea la metoda chino-chineză, fumatul nu are beneficii, că în majoritatea cazurilor nu simțim nicio plăcere, ci doar inconștient, fumăm țigări din obișnuință, atunci nu încercăm să-l înlocuim cu altceva . Poate părea un pic anti-intuitiv, dar obișnuiam să spunem că nu te ascunde de prietenii tăi, petrece calm, nu trebuie să fii abstinent, să te distrezi.

Faceți doar ceea ce ați face în mod normal, așa cum v-ați simți lipsit dacă nu ați face-o. Și articulația?

Marijuana este amestecată și cu tutun în Ungaria. Țigara de iarbă pentru a renunța la metoda chineză de fumat.

Oportunități de renunțare În primul rând, trebuie să recunoaștem că fumatul este o boală, dar cel puțin un simptom.
acupunctură pierderea în greutate almaty - Cum să renunți la fumat în almaty
Cum să-l ajuți pe fiul tău să piardă în greutate cu ajutorul simulatoarelor Almaty Cum să renunți la fumat în Almaty Józsefné Ancsa Gyula Szabó!
Remedii moderne pentru fumat