Renunțați la fumat, pierdeți în greutate, date șocante privind fumatul adolescenților

Vă mulțumim, mesajul dvs. va fi trimis autorului. Închide Vă mulțumim, mesajul dvs. va fi trimis destinatarului.

Închide Hercsel Adél Ți-a plăcut acest articol? Sistemele nervoase ale adolescenților sunt mult mai sensibile la substanțele dependente, pot deveni dependenți de nicotină cu câteva țigări fumate și, cu cât cineva se obișnuiește mai repede cu fumatul, cu atât va fi mai greu să renunți.

Există, de asemenea, o serie de boli la adolescenți care renunță la fumat, la care nici nu ne-am gândi și este o greșeală că pot pierde în greutate din cauza fumatului. Potrivit unui nou studiu, 20% dintre tinerii de 15 ani și 37% dintre cei de 17 ani au renunțat la fumat.

Am crescut cu două coșuri de fum din fabrică, mama mea este oncolog, totuși fumez două cutii pe zi, la fel ca și tatăl meu. În copilărie, urăsc să trăiesc în fum, dar când aveam doisprezece ani încercam țigări, nici nu știu de ce, pot slăbi cel mai mult din curiozitate.

Am devenit dependent aproape după primele câteva fire: puteam slăbi fără țigări, nu puteam să dorm și să mă concentrez corect - spune Réka, care avea vreo douăzeci de ani.

Cigi: astfel nu ne îngrășăm după renunțare!

Aș putea pierde în greutate începând cu o cutie de țigări pe zi. Am avut destui bani de buzunar pentru că părinții mei au iubit cel mai mult cu banii lor. La vârsta de șaptesprezece ani, fusesem diagnosticat cu tromboză venoasă profundă. M-am înșelat mult timp spunând că cu siguranță nu provine din țigări, predispoziție, genetică, ghinion, toată lumea a fost mângâiată de acest lucru, dar în adâncul sufletului meu știu că boala se datorează în principal dependenței mele și mie.

RECOMANDARE SUPLIMENTARĂ

Torturat după operație, dar am renunțat. Pe măsură ce am început să cresc în adolescență și semnele de a deveni femeie, care erau însoțite de kilograme în plus, au devenit din ce în ce mai vizibile pe corpul meu, m-am uitat din ce în ce mai disperat în oglindă.

Prietenul meu cel mai bun de la acea vreme m-a consolat că țigările ar ajuta, deoarece reduce foamea.

Fumatul mi-a scos pofta de ore întregi, totuși, mi-a fost mai greu să respir din cauza fumatului obișnuit, am fost din ce în ce mai puțin capabil să renunț la fumat în timpul orelor de educație fizică. Nici greutatea nu s-a schimbat față de țigară, dar eram din ce în ce mai amețit, îmi tremurau mâinile, mă durea burta.

În cele din urmă am fost obligat să repet clasa a zecea a liceului pentru că am ratat-o la fiecare două săptămâni din septembrie până în aprilie, aproape eliminată pentru că ei credeau că simulez doar. Totuși, acolo unde am avut gripă, am avut pneumonie de slăbit, care a devenit otită medie și așa mai departe. Eram practic bolnav în mod constant.

Optiunile contului

În disperarea noastră finală, eu și părinții mei eram deja cu al treilea otorinolaringolog, care, în timp ce prescrie antibiotice standard și se referă la examinări ulterioare, i-a trimis la un moment dat pe părinții mei din examinator și au spus: vede că fumez mult, așa că Mă obișnuiesc de urgență pentru că, dacă continuu așa, starea mea se va înrăutăți. Eram deja atât de pregătit, încât să nu renunț la fumat mă durea atât de mult să pun jos o țigară.

Au trecut doi ani de atunci și, din fericire, sunt acum complet sănătos.

Din fericire, fiecare al cincilea elev din clasa a IX-a este un fumător obișnuit Réka și povestea lui Évi din fericire nu este obișnuită, fumatul nu se lasă de fumat, are consecințe atât de grave chiar de la o vârstă fragedă. Mai târziu, însă, pierderea în greutate poate prezenta o asociere puternică între diferite boli și țigări. În ceea ce privește adolescența, devine din ce în ce mai îngrijorător să aflăm știri. Din păcate, cei cu cel mai scăzut nivel de cunoștințe care sunt dependenți de fumat pot pierde în greutate.

Medicul și colegii ei au efectuat un studiu de urmărire în rândul adolescenților din șase orașe maghiare în cadrul unei ample cercetări internaționale din ultimii ani.

Dacă anul nou, atunci noi jurăminte! - Vă ajutăm să slăbiți și să renunțați la fumat!

S-a dovedit că la începutul cercetării, 4,5 la sută dintre studenții din anul șase, adică copiii de doisprezece ani, puteau pierde în greutate în mod regulat, dar doi ani mai târziu erau deja 13 la sută. Între timp, proporția fumătorilor a crescut la 20 la sută în clasa a noua și la 37 la sută în clasa a unsprezecea.

Uri Geller a renunțat la fumat
Cum să renunți fizic la fumat
Pastile pentru dependența de țigări

Potrivit cercetătorilor de la Institutul de Sănătate Publică, există o serie de motive care stau la baza problemei, dintre care, ca întotdeauna, merită evidențiată deficiențele prevenirii. Renunțarea la fumat De obicei, este puțin timp pentru sesiunile de prevenire a fumatului în timpul anului școlar: în clasele a VII-a și a VIII-a, instituțiile de învățământ petrec de obicei doar câteva ore pe an, iar înainte de aceasta este și mai posibil dacă subiectul țigărilor este discutat la școală .

Instituțiile de învățământ care participă la studiu văd cele mai semnificative limitări ale prevenirii fumatului de-a lungul timpului din cauza lipsei de bani și a ajutoarelor educaționale și a faptului că educatorii nu se simt adesea pregătiți să conducă o astfel de activitate.

Este mai ușor să renunți la fumat decât să slăbești

Potrivit Melinda Pénzes, chiar dacă cursurile de prevenire a fumatului au loc la școală, acestea nu sunt de obicei eficiente. Cu toate acestea, pentru băieți și fete, ar trebui subliniat diferitele efecte nocive ale fumatului și ar trebui să se țină seama și de faptul că băieții și fetele adolescente pot avea motivații diferite pentru a fuma. Prevenirea eficientă poate fi împiedicată de faptul că școlile întârzie adesea la avertizare. După cum se poate observa din rezultatele de mai sus, unul din douăzeci de copii fumează de mult timp când au auzit pentru prima dată despre efectele nocive ale țigărilor asupra corpului lor la școală.

Dacă anul nou, atunci noi jurăminte! - Vă ajutăm să slăbiți și să renunțați la fumat!

Potrivit medicului, informațiile în timp util ar fi vitale, deoarece perioada cuprinsă între doisprezece și paisprezece ani este cea mai critică pentru proces. Pe baza cercetărilor din ultimele decenii, știm, de asemenea, cu cât cineva se obișnuiește mai devreme cu fumatul, cu atât va fi mai greu să renunți. Ca să nu mai vorbim că fumatul are și un fel de „efect poartă”: un adolescent fumător are mai multe șanse să bea și să ia droguri decât să renunțe la fumat pentru a renunța la fum.

Strictitudinea magazinelor de tutun este eficientă Totuși, cum să soluționăm contradicția aparentă din cercetările recente că prevenirea școlii este mai puțin eficientă în prevenirea fumatului, în timp ce adolescenții devin din ce în ce mai conștienți de efectele nocive ale fumatului?

Melinda Pénzes a spus că, deși ședințele de prevenire a fumatului sporesc cunoștințele elevilor cu privire la efectele nocive ale fumatului, mai ales, ei renunță la fumat din mediul lor sau din mass-media, ceea ce nu este surprinzător, având în vedere faptul că renunța la fumat, familia directă, prieteni, modelul de renunțare la fumat sau modelele sunt cei mai semnificativi factori de influență.

Încercarea și obișnuința cu anumite probleme mentale, trăsături de personalitate, precum și performanțe academice mai slabe și o serie de eșecuri școlare pot, de asemenea, să piardă în greutate. În același timp, disponibilitatea și prețul produselor din tutun au, de asemenea, un impact asupra renunțării la fumat a tinerilor; cu cât prețul produselor din tutun este mai mare și cu cât acestea sunt mai dificil de accesat, cu atât sunt mai puțin încercate și utilizate în mod regulat de către tineri;.

Deși achizițiile de țigări în magazinele de tutun au scăzut în rândul adolescenților datorită noilor reglementări, dar - nu este surprinzător - găsesc o modalitate de a obține produse din tutun. Ei cer adesea altcuiva să cumpere o țigară sau să cumpere contrabandă.

Țigările au, de asemenea, un efect de reducere a poftei de mâncare și de greutate, lucru pe care fetele îl conștientizează cel mai mult, și pot chiar să încerce să folosească țigări dintr-o astfel de motivație. Cercetătorul consideră că un adolescent fumător care dorește să renunțe la fumat ținându-și greutatea sub control nu va reuși sau chiar va obține exact opusul. În același timp, performanța musculară se deteriorează. Ca să nu mai vorbim că fumatul poate aduce astm și celor care sunt predispuși la el.

Ágnes Csuth, medic de familie Am renunțat la fumat - această recepție trebuie să pară familiară pentru mulți.
Durerea de dinți la fumat
Renunțarea la fumat: aceste metode au funcționat - Health Guide
Presiunea pieptului la mijloc
Că plămânii se recuperează după ieșirea e

Și oricine este bolnav în pat din toamnă până în primăvară nu va face sport. Cu toate acestea, studenții pot pierde din greutate, din păcate, nu aud că oricine începe țigările devreme și nu dă jos o țigară mai târziu, chiar și la sfârșitul anilor douăzeci și începutul anilor treizeci poate produce simptome tipice grupei de vârstă mai înaintată: ateroscleroză, probleme coronariene, tromboză, bronșită cronică . Ca să nu mai vorbim că până la nașterea bebelușului, bărbații ar putea chiar să se lupte cu impotența, iar femeile să piardă în greutate și să aibă ciclul menstrual și, dacă rămân însărcinate, șansele lor de avort spontan vor crește.

Anul sănătății femeilor 2020

Pe lângă bolile menționate anterior, nu putem trece neobservați în contextul legăturilor dintre fumat și cancer, deoarece o proporție semnificativă din cazurile de cancer pulmonar renunță la fumat ca urmare a fumatului. Potrivit publicației Institutului Național de Tuberculoză și Pneumologie Korányi, în timp ce pacienții cu ben nu cred că voi renunța la fumat, în 21 mii.

Este adevărat, creșterea numărului total de pacienți este, de asemenea, puternic influențată de dezvoltarea chimioterapiei, adică pacienții trăiesc mai mult. Cu toate acestea, este un fapt trist că 8.000 de cancere pulmonare mor în fiecare an - cu o mie mai mult decât în cazul unui infarct obișnuit.

Puteți găsi articolul nostru detaliat despre cancerul pulmonar aici.

2. Sărbătoriți renunțarea!

Nu este niciodată prea târziu să renunți la fumat! Dacă cineva a luat o decizie serioasă, merită să solicitați ajutor unui profesionist în alegerea modului potrivit de renunțare.

Pentru informații despre opțiunile de renunțare la fumat, vă recomandăm numărul verde gratuit al Centrului Național de Metodologie de Suport pentru Încetarea Fumării și site-ul său web.