Rețetă Chunky Lean Brownie Micul stil Martina

Scriitor și expert /

Vă întrebați ce face o rețetă de brownie cu adevărat bună? Secretul unui brownie bun este să nu gătești prea mult. Am creat această rețetă folosind produsele mele preferate Myprotein, din ingrediente specific sănătoase, în loc de untul obișnuit, făina albă și zahărul. Dacă doriți o delicatesă rapidă și ușoară, care este atât de moale, încât se topește în gură, încercați Lean Brownie!

Dacă doriți o versiune vegană, o puteți face cu o banană în locul unui ou, puteți înlocui ciocolata!

Ingrediente:

110 g unt de arahide
2 ek. sirop fără zahăr
2 luni aroma de vanilie
120 g piure de mere sau gem fără adaos de zahăr
1 ou
Flavdrops de ciocolată albă după gust
25 g fulgi de ovăz instant de ovăz
20 g praf de cacao
1 lună praf de copt
1 vârf de sare
2 bare de ciocolată proteică

Pregătire:

Amestecați ingredientele umede și cele uscate într-un castron separat. Le combinăm și le amestecăm cu o lingură de lemn, apoi presărăm în aluat o batonă de ciocolată proteică. Aceasta este o porție mică (căptușită cu hârtie de copt) într-o foaie de copt, dublați ingredientele pentru a vă bucura dublu. 🙂

Presărați partea de sus a celeilalte plăci cu ciocolată, apoi aruncați într-un cuptor preîncălzit la 175 de grade și coaceți timp de aproximativ 15-17 minute, până când este ridicat și blatul este copt, dar mijlocul este încă lipicios 😉

Lasă-l să se răcească puțin, apoi poate veni #BROWNIEPORN!

Dacă îl încercați, utilizați hashtagul #tinareceptje pe instagram! 🙂