Investigații

Ce este acest test?:

O dietă variată și echilibrată este esențială pentru a ne menține sănătatea. În timpul consilierii dietetice, cu ajutorul unui specialist, avem ocazia de a compila un plan de nutriție personalizat care să îndeplinească obiectivele, abilitățile și posibilitățile noastre.

Schimbându-ne stilul de viață și dieta, direcționând o proporție semnificativă de boli, inclusiv cancerul, către canalul potrivit, ar putea fi prevenită. Din păcate, obezitatea este și o boală obișnuită în Ungaria, mulți dintre noi facem greșeala de a nu acorda atenție în mod conștient meselor noastre și de a mânca o mulțime de alimente bogate în calorii, dar sărace în fibre și nutrienți. Este ușor de văzut că toate acestea contribuie foarte mult la dezvoltarea diabetului, a afecțiunilor cardiovasculare, dar s-a demonstrat că o dietă răsturnată crește riscul de a dezvolta cancer.

Contrar unor astfel de concepții greșite obișnuite, o dietă adecvată nu înseamnă restricții, renunțări și autocompătimire, ci mai degrabă o dietă bine concepută care poate fi aplicată cu ușurință pe termen lung și un stil de viață pe care îl putem simți cu adevărat pentru noi înșine. dieta și adaptată de dieteticianul nostru.

Pentru cine este recomandat?:

Este util pentru oricine dorește să-și schimbe obiceiurile alimentare, să compileze o dietă mai sănătoasă pentru a-și menține sănătatea, dar chiar și în cazul bolilor deja stabilite, este foarte recomandat să ne susținem tratamentul și recuperarea cu ajutorul unui dietetician. .

în caz de probleme de greutate, sprijin pentru slăbire sau slăbire
în caz de alergii alimentare, intoleranțe alimentare
pentru a discuta dietele recomandate în timpul sarcinii pentru alăptare
pentru a crea o dietă vegetariană sau vegană
în prevenirea dezvoltării diabetului sau în menținerea echilibrului bolii
în scăderea nivelului de zahăr din sânge și colesterol
în caz de boli gastro-intestinale, stomac, probleme intestinale, biliare sau afecțiuni hepatice și renale
pentru bolile cardiovasculare, în cazul hipertensiunii arteriale pentru a forma o dietă
reducerea riscului de a dezvolta cancer
pentru ca sportivii și culturistii să obțină performanțe și condiții fizice cât mai mari.

Cine ar trebui să evite testul?:

Articol asociat pe blog: https://www.loveyourbody.hu/mit-hagysz-ki-az-etrendedbol-de-nem-kellene Cum se desfășoară acest studiu?:

În timpul consilierii dietetice, dieteticianul ne vorbește și ne evaluează starea nutrițională actuală, calculează indicele de masă corporală, ne evaluează obiceiurile alimentare, ne întreabă obiectivele și opțiunile, apoi ne face recomandări în această lumină, ne atrage atenția asupra sfaturilor și regulilor de gătit și dezvoltă în cele din urmă un plan foarte detaliat, dieta. De obicei, consultația durează aproximativ șaizeci de minute.

Înainte de consultare, merită să ne gândim sau să ținem un jurnal nutrițional pentru câteva zile și să ne înregistrăm obiceiurile alimentare.