Rețetă Tuti de vară: Amino-Mojito!

Aruncați-vă doar prietenii sau doar propria zi cu următorul cocktail BCAA plăcut, răcoritor și creativ!

Pe căldura verii, mâncarea solidă nu alunecă la fel de ușor și mulți dintre voi sunt deja dezgustați de pulberile de proteine pe bază de lapte. Iată o mică rețetă minunată pe care o puteți folosi în orice moment al zilei, când așteptați puțină energie și răcoritoare, iar mușchii dvs. primesc o cantitate mică de amino.!

Mojito este una dintre cele mai populare băuturi plăcute și răcoritoare, care a fost acum încărcată cu turbo nu numai cu conținut de vitamina C, ci și cu niveluri de aminoacizi.

Amino - Mojito (două porții)

- 1 porție de BCAA cu aromă naturală sau citrică
- 1 porție de glutamină naturală
- 1 lămâie
- 1 var
- 6-8 frunze de mentă proaspete
- îndulcitor pe bază de zahăr (eritritol)
- apă minerală/băutură energizantă (sau jumătate)
- cuburi de gheata

Tăiați varul în optimi și împingeți puțin îndulcitorul. Se amestecă pulberea de aminoacizi într-un pahar, se stoarce sucul de lămâie, se adaugă var, cuburi de gheață, apoi se toarnă apă minerală.

În cele din urmă, amestecați cu o lingură. Băutura este decorată cu frunze de mentă suplimentare și cuișoare de tei.