Dieta-pentru-corpul-nostru-pentru-sănătatea noastră

Dantelă, Arpagic, Șezlong, Șezlong, Șezlong, răzuitor pentru șa, ceai Bicep

Printre ierburile de toamnă, trandafirul sălbatic, măceșul este bogat în vitaminele B1, B2 și K, dar cel mai important ingredient activ al său este natural Vitamina C.

măceșe

100 g de măceșe conțin 200-1500 mg de vitamina C, în funcție de specie.

Știi cum să faci ceai de măceșe?

Vitamina C participă la reglarea proceselor de oxidare, întărește pereții vaselor de sânge, întărește țesutul conjunctiv, mărește apărarea organismului și rezistența la infecții și boli. Ca prevenire, ajută la întărirea oaselor, rezistența și formarea oaselor.

REȚETE DE CEAI DE PUI:

  1. Cea mai ușoară modalitate de a prepara ceai este să turnați șoldurile cu apă rece sau călduță seara și apoi să le consumați dimineața după filtrare.
  2. Cel mai valoros ceai din măceșe poate fi preparat prin înmuierea unei părți din el peste noapte (1 linguriță de măceșe în 2 dl de apă), deci dizolvă și păstrează cea mai mare parte a vitaminei C. Gatiti inca o lingurita de macese timp de 3-5 minute, apoi lasati sa stea 20-30 minute, apoi strecurati. Când este răcit, adăugați la prima parte.

De ce să înmuiați măceșii peste noapte și să le beți doar a doua zi dimineața?

Utilizarea măceșelor în medicina populară

Cu această metodă putem extrage și minerale precum de ex. magneziu, fier, acid vegetal.

Asigurați-vă întotdeauna că utilizați fie o farfurie din sticlă sau smalț și nu lucrați cu un filtru metalic în timpul filtrării, deoarece acest lucru poate deteriora vitamina C, printre altele.!

Măceșele trebuie culese când mușcă prima brumă. În acest caz, merită să gătești gem din el (rețetă de gem Hecsedli), dar dacă vrei să faci ceai din el, trebuie mai întâi să îl usuci complet.

Dacă ți-a plăcut postarea sau îți plac subiecte similare, alătură-te nouă pe Facebook!

  • Bicsketea
  • Dantelă
  • Trandafir_tea
  • csipke_tea
  • Csitkenye
  • Hecsedli
  • Hecsempecs
  • Hecserli
  • Scraper de fund
-->