Rețete sănătoase - Brânză de vaci, prăjitură cu brânză pentru dietă!

ABONATI-VA

sănătoase

Acum îți voi arăta o rețetă pe care sigur o vei iubi! Am încercat-o pentru prima dată de Crăciunul trecut, am avut un succes uriaș cu el, gustă-l și anul acesta!

După ce am făcut-o de Crăciun și am rămas fără ajun de Crăciun, am decis să o coac nu numai de Crăciun, ci și în alte momente. Familia m-a iubit cu adevărat, așa că îi surprind cel puțin o dată pe lună. Ei bine, nu numai că le place, dar și eu. Deoarece nu se încadrează în dietă, îl pot consuma în siguranță și în timpul dietei! Să ne uităm la rețetă! Tortul nu conține gluten, așa că îl poți mânca chiar dacă vrei să ai grijă de forma ta.

Ingrediente - puteți face aproximativ 50 de bucăți: 50 decagrame de brânză de vaci, 30-35 decagrame de brânză rasă (sunt obișnuit cu mai multe, dar este o chestiune de gust), 4 ouă, 6 linguri de fulgi de ovăz, 6 linguri de făină de ovăz, 2 lingurițe de sare (după gust) și piper (și după gust). De asemenea, puteți amesteca diferite alimente condimente verzi în aluat, dar și usturoi.

Procesul de pregătire

Nu va dura atât de mult timp ca să faci un tort obișnuit. Împreună cu pregătirea, odihna, coacerea, am fost în aproximativ o oră! Începeți cu brânză de vaci, turnați într-o farfurie, apoi zdrobiți ușor cu o furculiță.

Apoi adăugați fulgi de ovăz tăiați, ouăle și fulgi de ovăz. Se condimentează cu sare și piper după gust și se frământă bine. Pentru mine de câteva ori a fost foarte lipicios, nu este nevoie să disperăm dacă va fi și pentru tine, adaugă niște fulgi de ovăz. Masa mototolită trebuie să se odihnească cel puțin o jumătate de oră, pusă în frigider pentru această perioadă. După odihnă, poate veni coacerea!

Tapetați o foaie de copt cu hârtie de copt și așezați aluatul pe ea cu ajutorul unui tocător. De asemenea, putem face talere plate, tot ce trebuie să faceți este să le apăsați puțin. Deasupra se rade branza, din abundenta, cel putin imi place! Preîncălziți cuptorul și coaceți la 180 de grade. Adăugați pofta bună tuturor!