Dieta cu ananas pentru arderea grasimilor

Mai multe poze din galerie

Dieta cu ananas este una dintre cele mai ușoare diete de urmat, deoarece nu există reguli rigide de urmat și nu există derogări speciale. Ananasul este un ajutor digestiv pentru arderea grăsimilor, bogat în vitamine, minerale și fibre. Enzima bromeliadă din ea ajută la restabilirea echilibrului acido-bazic, ceea ce duce la pierderea în greutate. Cu dieta cu ananas, puteți scăpa de până la 4-5 kg de exces de greutate într-o săptămână. Pe lângă efectul său de ardere a grăsimilor, asigură o bunăstare mai bună și reduce pofta de dulciuri.

Dieta cu ananas - probă zi de masă:

Mic dejun: O felie de pâine de secară cu o felie subțire de șuncă și o felie de brânză slabă.

Ora zece: ananas de 15 kg.

Prânz: 10 dkg piept de pui la grătar cu orez brun și 15 dkg ananas.

Gustare: ananas 15 kg.

Cina: 10 dkg piept de pui la grătar cu salată verde.

Informații importante pentru dieta cu ananas
- Dieta nu poate fi continuată mai mult de o săptămână, se poate repeta după o lună și jumătate.
- Numai ananasul proaspăt conține enzima bromelia, nu poate fi înlocuit cu conserve.
- Ca și în cazul oricărei alte diete, aportul de lichide ar trebui monitorizat aici, merită să consumați 2-3 litri de apă minerală necarbonatată pe zi, dar ceai verde poate fi adăugat și în dietă.