Revista Lowcarb

Cel mai puternic mușchi al corpului uman, mușchiul faringian mare, poate fi, de asemenea, găsit ca musculus gluteus maximus în unele forumuri, deși numele latin este folosit doar în rândul profesioniștilor. Maximusul se referă la dimensiunea și forța mușchiului, la fel ca și numele stăpânului roman din Gladiator.

Mușchiul faringian apare ca o formă definitorie pe corpul nostru, care este denumită în mod obișnuit fese. Ideea nu este în nume, ci dacă ne pasă de asta. Teoretic, acesta este doar un grup muscular din sutele care alcătuiesc corpul nostru și unul din duzina care ne poate conferi un aspect mai estetic. A meritat o atenție specială poate din cauza reliefului său. Convexitatea sa, pe de altă parte, este prezentă numai atunci când lucrăm. Fără aceasta, se va estompa, va acoperi țesutul adipos și își va lua rămas bun de la spatele nostru estetic.

Postarea necesită înregistrare și autentificare
81770 citește

Secretul picioarelor conturate

Cei mai mulți dintre noi ne place să ne antrenăm acele părți ale corpului care sunt deja în formă și puternice și ne pare rău pentru timpul în zonele în care ar trebui să lucrăm cu adevărat. Deoarece majoritatea femeilor au probleme de la talie în jos, modelarea picioarelor se încadrează prea ușor în categoria antipatie.

Sigur, este un lucru recunoscător să vezi rezultate rapide în oglindă, dar modelarea corpului este completă doar ca întreg, în armonie. Și gândiți-vă cât de bine vă simțiți să începeți o fugă bruscă, să vă imaginați mușchii picioarelor încordându-vă, scoțându-vă. Dacă începeți în mod conștient un program obișnuit care vizează picioarele și fesele, s-ar putea să vă bucurați, mai devreme sau mai târziu, de rezultat. Nu contează cât de repede mergi, este că te miști și ești persistent.

Postarea necesită înregistrare și autentificare
62112 citește

Căldura părului de primăvară

În sfârșit este primăvara aici, dar cel puțin ne putem gândi la o perioadă de timp.

Iarna nu este plină de grație părului, vânturilor geroase și acel uscare constantă a părului.

Nu, nu trebuie să te grăbești imediat la coafor.

Există mai multe moduri de a-ți răsfăța părul acasă și de a-ți revitaliza coafura cu ceva energie.
Continuare

Postarea necesită înregistrare și autentificare
11405 citește

Cum să evitați răcelile?

Iarna este aici, din tot ce este trist, dar se așteaptă să includă bacili, viruși. Desigur, acest lucru nu este legal: nu v-ați gândit încă de ce o persoană prinde gripa și cealaltă nu? Răspunsul ar putea umple o carte întreagă, vom publica un scurt ghid de prevenire.

Evitați zahărul

Deoarece zahărul acționează pentru a slăbi funcțiile sistemului imunitar, este deosebit de important să evitați consumul acestuia în această perioadă. Dacă doriți ca sistemul imunitar să funcționeze corespunzător, trebuie să mâncați alimentele potrivite și acest lucru nu include zahărul (specia) și carbohidrații rafinați. Realizați combustibil cu legume proaspete, fructe cu conținut scăzut de carbohidrați și semințe oleaginoase. Dacă renunți la zahăr o vreme, poți pierde în greutate ca bonus, întineri și chiar acea nenorocită de oboseală de iarnă poate dispărea.

Postarea necesită înregistrare și autentificare
11.255 de citiri

Ai o burtă sexy în 6 săptămâni!

Problema cu burta este că este în permanență în minte. Să recunoaștem: cu excepția hainei mari, aproape fiecare piesă vestimentară sugerează sau arată: există o burtă aici. Oricine nu conduce vehicule pentru zaruri îi place, de asemenea, să aibă stomacul plat. Și cât de ușor este să te ascunzi într-un tricou nazist vara decât să alegi cu grijă hainele în stil voal care ascund acele nenorocite de bucle!

Am vești devastatoare despre aplatizarea abdomenului: trebuie să lucrați la asta. Greu, regulat și mult. Dacă sperați că gelurile de slăbire și un tip de soluție „puneți-vă burta-în timp ce urmăriți” vor rezolva problema, veți fi foarte dezamăgiți.

Cu toate acestea, urmând sfaturile noastre, nu numai că puteți pierde volumul abdomenului (și al părților înconjurătoare), dar puteți chiar să vă strângeți mușchii și să atrageți acești cuburi de sub tampoane.

Postarea necesită înregistrare și autentificare
422335 lectură

Să aruncăm în aer! 2.

În timpul nostru, există o soluție imediată la toate. Luăm chiar și energia din magazin, sub forma unei felii lipicioase alune care se sfărâmă cu zahăr sau sub forma unei băuturi răcoritoare cu ingrediente îndoielnice.

Și se întâmplă un miracol. Suntem mulțumiți: ochii ne apar, bug-ul zumzăie din nou în noi - dar pentru cât timp și la ce preț? Există două probleme cu această soluție. Una: după ce au trecut efectele unei doze bruște de zahăr sau stimulent, situația se va înrăutăți decât era înainte. Cealaltă este că energia noastră depinde doar parțial de corp. Depinde în mare măsură de noi, de persoana respectivă (suflet, conștiință etc.) să facem un lucru foarte diferit de cel al corpului. Deci, dacă vrei să ai mai multă energie, trebuie să lucrezi în două moduri: trebuie să fii atent la corpul tău și la tine.

Iată câteva trucuri obișnuite pentru a obține energie de lungă durată: