Ungurul este imbatabil în obezitate

Cea mai obeză națiune din Europa - cifre devastatoare

Noiembrie este luna luptei împotriva sănătății bărbaților și a cancerului de prostată - dar este, de asemenea, o altă problemă gravă care afectează aproape două treimi din populația maghiară.

Și acest lucru nu este altceva decât obezitate. Conform celui mai recent studiu OECD Obesity Update 2017 Este cea mai obeză națiune din Europa nimeni altul decât maghiar. Suntem, de asemenea, în fruntea lumii, Dintre statele membre, doar Statele Unite, Mexic și Noua Zeelandă sunt înaintea Ungariei.

În plus față de prevenirea bolilor cardiovasculare care conduce lista de cauze de deces, de exemplu, șanse de recuperare pentru bărbații cu cancer de prostată de asemenea, se îmbunătățesc semnificativ cu exerciții fizice regulate și atingând sau menținând o greutate sănătoasă.

Acesta este motivul pentru care a fost creat programul de exerciții pentru salvarea vieții cu 10 mii de pași - bărbații în stare mai bună pot face față mai ușor efectelor secundare ale tratamentelor anti-cancer, iar exercițiile fizice ajută și la ameliorarea anxietății. Obținerea și menținerea unei greutăți corporale sănătoase vă îmbunătățește, de asemenea, perspectivele de viață. Denumirea programului se referă la mișcarea a cel puțin 10.000 de pași pe zi necesari pentru menținerea sănătății, așa cum recomandă Organizația Mondială a Sănătății (OMS). Șansele de supraviețuire se pot îmbunătăți cu până la 40%.

Educația nu poate fi începută suficient de devreme - fiecare al cincilea copil din Ungaria este supraponderal sau obez

„Numărul copiilor obezi a crescut de zece ori din 1975, iar motivul creșterii rapide este lipsa exercițiilor fizice și a alimentației nesănătoase datorită faptului că trăim într-un mediu în care este greu să trăiești sănătos” (OGYÉI) este un specialist în nutriție pentru M1.

De asemenea, expertul a atras atenția asupra faptului că, în trecut, se credea că copiii supraponderali „depășesc” greutatea lor în exces, dar conform sondajului, acest lucru nu este cazul stilului de viață actual. Jumătate dintre copiii obezi din școala primară vor deveni obezi ca adulți, iar 80% dintre adolescenții obezi vor rămâne adulți obezi, a remarcat el.

Spre deosebire de populația adultă, rata obezității copiilor maghiari nu se află în prim-planul Europei - unul din cinci copii din Ungaria este supraponderal sau obez. În țările din sudul Europei, precum Grecia, Spania și Italia, rata este de aproximativ 40%, iar în Finlanda și Suedia este de aproximativ 11-12%.

Dieta vs. schimbarea stilului de viață

Dietele fulgerului, flăcările intermitente, posibilul doliu de sine nu sunt răspunsul. În majoritatea cazurilor, o schimbare reușită pe termen lung necesită o schimbare completă a stilului de viață, din care nutriția conștientă este o parte esențială pe lângă exerciții. Cu toate acestea, datorită diferitelor nevoi, cerințe și condiții individuale, merită cu siguranță să cereți ajutorul unui expert care poate compila un program personalizat și pe termen lung, variat, echilibrat, după o examinare amănunțită și o evaluare a stării.