Boli frecvente

Cuiburi de foc în corp

Articole recomandate pe această temă:

Inflamațiile ne atrag de obicei atenția asupra faptului că corpul nostru încearcă să corecteze un defect sau se luptă cu agenții patogeni. Cu toate acestea, acest proces poate merge prost. Inflamațiile pot duce la reumatism, infarct sau chiar cancer.

Reacția inflamatorie acută este o componentă importantă a mecanismelor de auto-vindecare ale corpului nostru. De obicei este cauzată de răni sau bacterii care pătrund în rană. Acești stimuli declanșează procese complexe: prin sânge, celulele sistemului imunitar ajung la locul inflamației pentru a ucide agenții patogeni. Mediatorii contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui și a limfei la locul inflamației. Acest lucru va face ca partea deteriorată a corpului să se încălzească suficient și să devină roșie. Durerea este de asemenea frecventă în această fază.

Inflamația este de obicei parte a procesului normal de vindecare. Devine periculos atunci când devine cronic. Conform ultimelor rezultate ale cercetărilor, reacțiile inflamatorii cronice acționează ca toxine în corpul nostru. Acest lucru se datorează faptului că aceste incendii latente pot provoca boli cardiovasculare sau cancer, posibil diabet, ulcere gastrice, boli inflamatorii intestinale, boli nervoase, boli articulare și boala Alzheimer.

Bolile inflamatorii ale articulațiilor sunt „cuiburi” mari, constante, care amenință dezvoltarea altor boli - care pun viața în pericol -. Articulații umflate, inflamate, dureri musculare, dureri de spate, mucozită, gută, artroză sau fibromialgie - toate aceste afecțiuni sunt denumite în mod colectiv „reumatism”. Dintre bolile reumatice, cca. Avem 400 de boli diferite.

Cea mai frecventă dintre acestea este osteoartrita, care este o formă degenerativă de reumatism (uzură articulară). În această boală, durerea și mișcarea limitată a articulației sunt cauzate de uzură pe cartilajul articulației afectate (cel mai adesea șold și genunchi). Artrita, cunoscută și sub numele de poliartrită cronică (= poliartrită reumatoidă), este cauzată de o defecțiune a sistemului imunitar. Căptușeala articulației se inflamează, articulația se umflă, devine roșie și doare. Acest lucru dă o alarmă sistemului de apărare al corpului, ale cărui celule se grăbesc spre articulație pentru a lupta împotriva agenților patogeni invadatori care nu sunt de fapt prezenți (proces autoimun). Deci, celulele imune atacă în mod greșit propriile țesuturi ale corpului - în acest caz, oasele și cartilajul - și creează un adevărat cuib de foc în articulație. În timpul procesului intens, celulele imune eliberează substanțe care apelează celule imune suplimentare la locul respectiv. Aceștia din urmă produc și mediatori inflamatori, formând astfel un cerc vicios, inflamația devine cronică.

Simptomele pot fi asociate cu febră, oboseală, pierderea poftei de mâncare, pierderea în greutate și/sau transpirații nocturne. Procesul inflamator se poate răspândi în alte organe, poate ataca inima și, în cele din urmă, poate acoperi aproape întregul corp. Un proces medical destul de complex face adesea ca victima să fie incapabilă de muncă. Jumătate dintre pacienții cu reumatism inflamator nu mai sunt capabili să-și îndeplinească sarcina la zece ani de la prima apariție a bolii. „Cuiburile de foc” inflamatorii care dezlănțuie în organism afectează semnificativ calitatea vieții unui pacient.

Mai întâi reumatism, apoi infarct?

Într-adevăr, persoanele cu artrită prezintă un risc semnificativ crescut de infarct miocardic sau accident vascular cerebral. Chiar dacă factorii de risc caracteristici pentru pericolul vascular (tensiune arterială crescută, niveluri ridicate de grăsime din sânge) nu sunt detectați la pacient. Știm acum că dezvoltarea daunelor vasculare care duce la dezastre vasculare are legătură cu „incendiile” inflamatorii cronice și că „factorii de risc clasici” (de exemplu, colesterol ridicat, hipertensiune arterială, obezitate, fumat) nu pot fi responsabili pentru toate atacurile de cord, pentru embolie, accident vascular cerebral. Conform statisticilor, 50% din toate atacurile de cord se dezvoltă în ciuda nivelului normal de colesterol. Mai mult, mai mult de două treimi din atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale apar în secțiuni vasculare care nu erau sau doar ușor îngustate. În plus, nenumărate persoane ajung la vârste mari, în ciuda nivelului lor ridicat de colesterol.

Celulele imune care s-au acumulat în articulațiile inflamate nu își limitează acțiunea numai la nivelul articulațiilor. Substanțele inflamatorii pe care le produc în cantități mari ne inundă întregul corp prin vasele de sânge. Acest lucru prezintă pericolul ca aceste semnale chimice să fie „auzite” și de celulele din vasele de sânge. În cele din urmă, celulele imune se acumulează și în aceste locuri și atacă pereții interiori ai vaselor de sânge.

Radicalii liberi joacă, de asemenea, un rol important în dezvoltarea proceselor inflamatorii din vasele de sânge. Aceste molecule agresive „oxidează” colesterolul. A fi supraponderal agravează situația.

În ceea ce privește cancerul, se suspectează, de asemenea, că inflamația joacă un rol important în dezvoltarea procesului bolii. Mulți pacienți cu cancer au niveluri crescute de anumite substanțe inflamatorii în sânge. Știm, de asemenea, că persoanele cu inflamație cronică a intestinului sau a ficatului prezintă un risc crescut de a dezvolta cancer.

Interesant este faptul că unele medicamente antiinflamatoare (de exemplu, acidul acetilsalicilic) reduc și riscul de cancer. Din păcate, totuși, astfel de medicamente provoacă o serie de efecte secundare (de exemplu, deteriorarea mucoasei gastrice).

Tulburările metabolismului zahărului care duc la diabet pot fi, de asemenea, legate de procesele inflamatorii: zahărul și alți carbohidrați cu absorbție rapidă pun o presiune pe pancreas pe termen lung. Toate acestea fac ca organismul nostru să producă din ce în ce mai puțină insulină și să facă celulele corpului „insensibile” la insulină. Zahărul rămâne în sânge, tulpinile pancreasului, încercând să producă și mai multă insulină. Sfârșitul acestui proces este că capacitatea pancreasului de a produce insulină este epuizată, iar acest hormon vital lipsește din corpul nostru: se dezvoltă diabetul. Dar nu numai procesul produce substanțe inflamatorii care anterior erau inhibate de insulină. Acest lucru explică creșterea nivelului de markeri de inflamație în sângele diabeticilor.

Ce putem face cu privire la inflamație?

Lăsați toate leziunile (de exemplu, în timpul sportului) și toate inflamațiile să se vindece complet. Acest lucru va reduce riscul de inflamație latentă, nedetectabilă. Gândiți-vă: spasme musculare, lacrimi sau alte leziuni se vindecă de obicei în trei săptămâni. Articulațiile rănite, pe de altă parte, durează doar aprox. vor fi complet vindecați în trei luni.

Asigurați-vă că aveți o igienă orală adecvată (utilizați ata dentară) și verificați dinții în mod regulat de către un dentist. Sângerarea gingivală indică gingivita! Dacă sunteți supraponderal, depuneți eforturi pentru a atinge o înălțime normală corespunzătoare înălțimii dvs., deoarece excesul de greutate determină și producerea de metaboliți inflamatori. Stresul și anumite medicamente (anumiți hormoni) pot ajuta, de asemenea, la creșterea funcționării „cuiburilor de foc scârțâitoare” periculoase. Fumatul este considerat „incendiu” și crește riscul de inflamație și de aceste boli degenerative.

Sport regulat, moderat - de ex. nordic walking, drumeții, ciclism - poate ajuta foarte mult să stingem „cuiburile de foc” care se dezlănțuie în corpul nostru.

Sfaturi naturiste

Este deosebit de important în procesele inflamatorii să se ia cantități adecvate de radicali sau antioxidanți. Acestea includ vitaminele C, E, coenzima Q10, bioflavonoidele, zincul și seleniul. Ajută la reducerea „stresului inflamator”.

Enzimele (de exemplu, bromelina derivată din ananas sau papaina derivată din papaya) reduc, de asemenea, riscul de inflamație. Aceste biomolecule accelerează procesul inflamator, ameliorează sistemul imunitar și ajută la prevenirea inflamării cronice.

Pacienții cu artrită fac bine să mănânce o „dietă antiinflamatoare”. Se caracterizează printr-un conținut ridicat de acizi grași omega-3. În special, anumiți pești marini, de ex. somonul, macroul, heringul și tonul sunt bogate în acest acid gras antiinflamator. Acizii grași valoroși se găsesc și în carnea de vânat. Strămoșii noștri din epoca de piatră adoră să consume creierul și măduva spinării animalelor ucise. Aceste organe sunt deosebit de bogate în acizi grași omega-3, în timp ce se găsesc doar în cantități mici în carnea animalelor de fermă de astăzi.

Fructele, legumele și ierburile proaspete sunt ingrediente ideale pentru o dietă antiinflamatoare. Toate varza, ceapa, usturoiul și turmericul se numără printre plantele care sunt deosebit de valoroase în ceea ce privește inflamația. Compușii care conțin sulf din aceștia distrug nu numai bacteriile, ci și celulele canceroase. În mod similar, fructele de pădure precum de ex. afine și mure.

Fitoterapia este cunoscută pentru o serie de plante ale căror extracte pot atenua artrita. Se pot menționa gheara diavolului, urzica, coaja de salcie sau tămâia indiană, mai precis rășina unui copac numit boswellia serrata. Eficacitatea acestor plante a fost confirmată de mai multe studii științifice.

Utilizarea dimetil sulfoxidului este relativ nouă. Ingredientul activ, prescurtat DMSO, este un compus natural care conține sulf, care se găsește în mulți copaci, alimente, dar și în sânge. Printre multe alte efecte benefice, DMSO inhibă enzimele inflamatorii și apariția celulelor albe din sânge în zona inflamată. În plus, este un colector de radicali premium premium. Studiile clinice au arătat că efectul său analgezic este excelent și comparabil cu morfina.

Terapiile antiinflamatorii și medicamentele sunt de obicei utilizate în combinație între ele. În caz de artroză de ex. materialele de construcție pentru cartilaj sunt, de asemenea, date pacientului. În caz de gastrită, este important să urmați o dietă adecvată și să regenerați flora intestinală. Este important de reținut că nu suntem expuși în mod inactiv la inflamație. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să facă pe nimeni să ia inflamația ușor.

Măceșele sălbatice - „Pompierul” articulațiilor

Descoperirea a fost făcută de un fermier danez, cca. Acum 20 de ani, cine a făcut casă
după consumul frecvent de gem de dantelă, a experimentat ușurarea plângerilor sale comune.

Încurajat de observație, el a uscat fructele roșii în cantități crescânde și apoi a pulverizat boabele uscate. Până la sfârșitul anilor 1990, familia sa avea în posesia sa 5.000 de scrisori de mulțumire, în care pacienții în comun care fuseseră ajutați de pulberea din bisturiu erau recunoscători.

În ultimii zece ani, chimiștii au supus fructul tufei de trandafiri la o analiză aprofundată și au efectuat mai multe studii clinice pentru a verifica eficacitatea fructului în artrită. Până în prezent a fost identificat și ingredientul activ responsabil pentru efectul terapeutic - un compus format din zaharuri și acizi grași, galactolipid (GOPO).

Studiile scandinave au arătat că acest compus este capabil să inhibe procesul prin care celulele imune apelează celule noi la focarele inflamatorii. Acest lucru reduce cantitatea de metaboliți inflamatori, ameliorează inflamația și împiedică procesul să devină consumator de timp. În plus, măceșele sunt capabile să inhibe acțiunea radicalilor liberi care atacă și degradează cartilajul.

O alternativă la analgezice

Studiile clinice cu formulări standardizate de extract de măceșe au o speranță legitimă pentru cei cu artroză. Articulațiile șoldului și genunchiului
la majoritatea pacienților cu plângeri, durerea a fost ușurată semnificativ după trei săptămâni de utilizare regulată.

Cu ajutorul extractului de măceșe, doza lor de analgezic ar putea fi redusă la jumătate și mobilitatea articulară de asemenea îmbunătățită. Într-un alt studiu, extractul de măceș a fost testat la un grup de pacienți cu artroză care a atacat articulațiile mâinii. Această versiune a artrozei este deosebit de neplăcută, deoarece mâinile noastre sunt esențiale în desfășurarea activităților noastre zilnice. 90% dintre pacienții testați au raportat o îmbunătățire semnificativă după administrarea produsului, iar mobilitatea mâinilor lor s-a îmbunătățit.

Extractul de măceșe este un produs natural și este bine tolerat de corpul pacienților, deci poate fi luat fără probleme pe termen lung. Asigurați-vă că cumpărați produse de la plante care nu au fost tratate chimic, dacă este posibil.