Boli frecvente

Articole recomandate pe această temă:

Vara este perioada în care lumina soarelui preia atât natura, cât și sufletele noastre. Este o perioadă de desfășurare, bucurie, deschidere, căutare de relații, când inimile noastre bat mai tare. În medicina chineză, nu întâmplător inima este un organ aparținând elementului focului, care joacă un rol fundamental nu numai în distribuția sângelui și a energiei, ci și în determinarea stării noastre de spirit. Când energia inimii este satisfăcătoare, viața curge literalmente, emoțiile curg și ele liber.

Acest organ central face o cantitate uimitoare de lucru: pompând 5-6 galoane de sânge pe minut prin sistemul nostru vascular și organe. Dacă trăim din fericire optzeci de ani, va bate de trei miliarde de ori și va muta aproximativ 200 de milioane de litri de sânge. Această cantitate de lichid ar putea umple o sută de piscine de curse de 50 de metri! Toate acestea necesită o cantitate de energie care ar putea ridica un vagon de cale ferată la o înălțime de un metru. Și te poți odihni în doar o fracțiune de secundă între două bătăi de inimă. Nu este de mirare că uneori chiar și cea mai puternică inimă slăbește, mai ales dacă nu o hrănim, nu acordăm atenție nevoilor sale. Căci inima este zgârcită față de sine. Arterele coronare primesc doar aproximativ 5% din volumul de sânge, în timp ce creierul primește 15%, rinichii 25, tractul intestinal și ficatul 30%, iar pielea și mușchii scheletici primesc 25% din bun.

Din cauza alimentației slabe și a unui stil de viață stresant, sedentar, numărul persoanelor care suferă de boli circulatorii și decese este în continuă creștere în țările despre care se spune că sunt civilizate. Pierderea economică cauzată de decesele circulatorii în Uniunea Europeană este estimată la 169 miliarde EUR, iar situația este cea mai gravă în regiunea Europei Centrale. În Ungaria, de exemplu, 64.769 de persoane au murit de boli circulatorii în 2008, iar morbiditatea și mortalitatea au loc la o vârstă din ce în ce mai fragedă, ceea ce este, desigur, înspăimântător nu doar în ceea ce privește economia națională, ci și în ceea ce privește aspectele umane.

Așadar, inima noastră atinge energia maximă vara și la prânz - în medicina tradițională chineză, împreună cu intestinul subțire, care aparține și elementului foc - când lumina și căldura domină lumile noastre exterioare și interioare. Inima nu este doar conducătorul corpului nostru, ci și împăratul sufletelor organelor individuale, determinând astfel bunăstarea sa generală, capacitatea noastră de a vorbi și multe alte lucruri, pe care le putem contura în cele ce urmează.

„Relațiile chinezești” ale inimii

Organe goale: duoden, intestin subțire, post.

Segmente ale măduvei spinării: C7, TH 5-7, S 1-3.

Articulații: umăr, cot.

Alt corp: limbaj/expresivitate, ton, volum, sau bâlbâială, bâlbâială.

Ochi: „strălucirea sufletului”.

Vase de sânge: calitatea și cantitatea circulației.

Funcții emoționale: manifestare generală, abilități de comunicare.

Caracteristici cheie: identitate corporală, conștiință de unitate, vioiciune, atenție, radiații (carisma).

Funcționarea psihică: bucurie, veselie, armonie sau neliniște, emoție, frică, slăbire a memoriei.

Vârstă: vârsta adultă tânără (vârful energiei vieții).

Este clar din compilația de mai sus că medicina chineză oferă inimii puteri mult mai largi și, la fel ca marile religii mondiale, o include ca un centru emoțional, spiritual, al conștiinței. Cu metodele de diagnosticare a pulsului chinezesc sau de energie psihosomatică, se poate stabili și măsura că încetinirea mentală, depresia, pesimismul și amărăciunea se datorează în principal scăderii energiei inimii.

Cel mai semnificativ factor dăunător al energiei inimii este frica care este din ce în ce mai răspândită la persoanele aflate sub condițiile capitalismului sălbatic și deasupra acestuia. Frica în doctrina celor cinci elemente ale Chinei este o emoție care aparține elementului apă (rinichi, glandă suprarenală = stres). Deoarece funcția apei - în organism așa cum este în natură - este de a controla focul, atunci când frica de apă atinge un grad excesiv, focul inimii se stinge. Consecința psihologică a acestui fapt este pierderea bucuriei, deschiderii, încrederii, care provoacă daune nemăsurate relațiilor umane și, ca urmare, bunei desfășurări a activității, de exemplu.

Din punct de vedere spiritual, proprietarul unei inimi puternice radiază bucurie și armonie liniștită, capacitatea de a se conecta cu ușurință cu ceilalți și de a fi de ajutor. Toate acestea devin evidente, de exemplu, la o persoană precum Dalai Lama. Conține un echilibru perfect al aspectului jin al elementului de foc (liniște) și părțile din yang, bucurie și dragoste. O inimă puternică se manifestă printr-o conștiință alertă, receptivă, pură, prin puterea seninătății. O persoană cu un element sănătos de foc este inteligentă, deschisă la noutăți, inteligentă, are o memorie bună, are o față frumoasă, ochi limpezi, doarme bine și are un discurs calm și clar. Cu toate acestea, cel mai important factor este menționarea iubirii inerente inimii, care în medicina tradițională chineză, medicina tibetană este strâns legată de compasiune, capacitatea de a-i ajuta pe ceilalți. La nivel fizic, așa cum se întâmplă brusc când săriți în apă rece cu un corp încălzit, este posibil să aveți insomnie, agitație, neliniște și, în cazuri mai severe, un atac de angină, stop cardiac și atac de cord.

Energia conductorului inimii

Inima primește și trimite în mod constant informații la toate nivelurile corpului nostru, iar celulele noastre își adaptează activitățile la informațiile dirijorului care conduce simfonia, vibrează cu ea și „memorează” mesajele pe care le primesc. Cu toate acestea, energiile generate de bătăile inimii nu rămân în corpul nostru, ci sunt transferate și în mediul nostru. După cum spun îndrăgostiții, nu-mi auzi inima bătând? ECG-urile comparative au confirmat acest lucru, precum și faptul că persoanele care au fost supuse unui transplant de inimă vor „prelua karma impozitului organului”, vor avea obiceiuri și intuiții precum cele ale persoanei donatoare! Și fătul care se dezvoltă în pântece „se scaldă” literalmente în câmpul energetic al inimii materne, astfel încât orice impact emoțional care afectează mama are un efect de anvergură asupra vieții emoționale și asupra dezvoltării copilului nenăscut. Iubirea sau ura și cearta care prevalează în familie pot determina ulterior abilitățile de integrare socială și armonia spirituală a copilului.

Asigurarea fluxului liber de energii subtile printr-o alimentație prietenoasă cu inima și exerciții fizice regulate, eliminarea emoțiilor ostile și insuflarea emoțiilor mai puțin agresive în inimile noastre poate face o cantitate extraordinară pentru a evita intervențiile chirurgicale la inimă și atacurile de cord adesea fatale.

Informația și energia sunt același lucru la un moment dat. Tot ceea ce există în lume are energie, adică un fel de informație. Energia stocată în celule este o formă de memorie celulară care este extrem de sensibilă la schimbările din mediu, în special mediul emoțional și, prin urmare, în energia inimii.

Chimia inimii

Cercetările în fiziologia modernă ajută la confirmarea a ceea ce au de spus învățăturile milenare despre centrul uman. Inima, prin neurohormoni, neurotransmițători, are același efect asupra creierului ca și asupra lui. Este nevoie de reglarea creierului care se dovedește importantă pentru a răspunde schimbărilor de mediu.

După ce inima se contractă, inima eliberează un compus în sânge care a fost în centrul cercetării încă din 1981. Este o proteină asemănătoare hormonilor care acționează ca o contrapondere la hormonii care măresc tensiunea arterială. Reduce presiunea asupra inimii. Când presiunea din inimă crește la un nivel anormal și tensiunea din mușchiul inimii atinge o valoare critică, un compus numit pro-BPN este sintetizat în acesta, care este împărțit în fluxul sanguin într-un raport 1: 1 în doi compuși diferiți .

Ca urmare, excreția de urină și sodiu crește, vasele de sânge se dilată și volumul de sânge scade. Acest lucru are ca rezultat o scădere a tensiunii arteriale și a sarcinii miocardice. Din nivelul sanguin al uneia dintre proteinele clivate, NT-pro BNP, se poate deduce cu mare certitudine - la niveluri diferite de sânge la vârste diferite - dacă este probabil ca o persoană să aibă insuficiență cardiacă sau un atac de angină. În diagnosticul în limba chineză, culoarea stacojie la vârful unei limbi slabe poate indica un prognostic slab similar!

Cum ne hrănim inimile?

Mai presus de toate, trebuie să afirmăm că alimentația trebuie să aibă loc nu numai cu hrana adecvată, ci și cu exerciții fizice și gânduri pozitive.
Dieta - mai ales vara - ar trebui să fie formată în principal din alimente vegetale, cu cât mai puțină sare posibilă, cu o mulțime de condimente verzi. De asemenea, folosim alimente vegetale în modul lor proaspăt și natural, cu puțină gătit sau aburit. Vara, alimentele de tip jin - fructe și legume - sunt de obicei utilizate pentru a preveni bolile de inimă. Având în vedere că culoarea inimii este roșie, produsele de această culoare sunt cu adevărat potrivite, în special pepene verde, roșii. Este extrem de favorabil să consumi câte un cățel de usturoi pe zi, precum și cantități mai mari de nuci, fulgi de ovăz și orz, fasole verde și morcovi. Utilizarea vindecătoare a preparatelor de ceai de păducel, magneziu și zinc are, de asemenea, un efect de întărire a inimii.

Obiceiurile alimentare maghiare, pe de altă parte, ating apogeul la festivalurile de vară, supă de gulaș și cârnați și nu este o coincidență faptul că, potrivit unui sondaj internațional, indicatorii noștri de sănătate s-au deteriorat constant în comparație cu țările vecine. Conform orientărilor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), de exemplu, 25-30 la sută din aportul zilnic de energie ar trebui să fie acoperit de grăsimi, dar această proporție este de 38 la sută. Potrivit Raportului Mondial al Sănătății, țările în care consumul de legume și fructe este mai mic de 600 de grame pe zi au o rată cu 30 la sută mai mare de atac de cord și o rată cu 20 la sută mai mare de accident vascular cerebral. Pentru comparație: în Ungaria, consumul zilnic de alimente de origine vegetală este de 499 grame.

Cu toate acestea, factorii la care nu ne gândim prea mult joacă, de asemenea, un rol în hrănirea inimilor noastre. De exemplu, medicul american J. B. Bruhn a studiat stilul de viață al familiilor italiene care s-au mutat în Statele Unite. El a descoperit că, deși consumă multă grăsime, totuși au mult mai puține atacuri de cord proporțional decât poporul american din jur. Aflând motivele, s-a dovedit că aceste soluri americane își mâncau mereu mâncarea la aceeași oră a zilei și cu marea familie. Cu toate acestea, pentru imigranții care au mâncat într-un moment separat de familie și din cauza circumstanțelor datorate muncii și stresului, rata infarctului a fost aceeași cu cea a americanilor locali! Toate acestea evidențiază importanța nemaiauzită a armoniei spirituale, a seninătății, a apropierii de cei dragi și a libertății de comunicare pentru buna funcționare a centrului inimii.

Solicitând mușchiul inimii

Vara este o perioadă de „eliberare”, o perioadă de mișcare în care mușchiul inimii dorește, de asemenea, să-și investească energiile în propria sa întărire. Indiferent cât de conștient mâncăm, dacă nu întărim mușchiul inimii, acesta se va atrofia la fel de mult ca mușchiul scheletic neutilizat. Congestia apare în vasculatura delicată, iar riscul de deces tisular crește odată cu deteriorarea nutriției miocardice.

Acest lucru este facilitat cel mai mult de doi factori: fumatul și stilul de viață sedentar. Un sondaj din 2008 realizat de un sondaj Nielsen a constatat că 56% dintre unguri se consideră supraponderali, dar doar 18% încearcă să slăbească - cea mai slabă rată din Europa. În cea mai mare parte, cei care încearcă nu își măresc nici dozele de efort, ci speră să folosească pastile și ceaiuri. Unul dintre cele mai recente sondaje a arătat că 69% dintre cei cu vârsta peste 15 ani nu se angajează în nicio activitate sportivă, dar chiar și tinerii cu vârste cuprinse între 18 și 29 de ani petrec în medie trei ore pe zi în fața ecranului televizorului. (Media națională este de 4,5 ore pe zi!)

De altfel, în sondaj, 98 la sută dintre maghiari au declarat că a alergat un cal toată ziua. Cu toate acestea, „fluturarea constantă pentru ceva” este în mare parte o activitate de îngustare a stresului coronariană, nu o întărire a inimii. Fiziologii vă recomandă să faceți un sport care să fie pe placul dvs. cu o frecvență cardiacă obișnuită de cel puțin trei ori pe săptămână, 45-50 minute fiecare, 180 minus vârsta. Acest lucru nu numai că ne întărește rezistența, condiția fizică și starea imunitară, ci ne ajută și să ne controlăm greutatea corporală.

Ieșirea din exerciții fizice regulate nu trebuie făcută cu referire la insuficiența cardiacă. Activitatea personalizată va avea cu siguranță efectele de binecuvântare. Tocmai de aceea insuficiența cardiacă nu trebuie neapărat să meargă mână în mână cu bătrânețea. De exemplu, s-a constatat că arterele coronare și mușchiul inimii sportivilor în vârstă au fost cu 50% mai puțin îngustate și rigide decât cele ale non-sportivilor de o vârstă similară. Studiile au confirmat, de asemenea, că exercițiile moderate sunt mult mai benefice decât odihna totală în toate tipurile de reabilitare. Chiar și pentru pacienții care așteaptă transplantul, adică pacienții cu afecțiuni cardiace extrem de slabe, American Heart Association a constatat că „deși poate părea contradictoriu, mersul pe jos, mersul cu bicicleta, înotul sau dansul sunt activități care îmbunătățesc bunăstarea generală a pacienților, îmbunătățesc sângele niveluri de hormoni ai stresului, cum ar fi adrenalina, îmbunătățind astfel alimentarea cu oxigen a mușchiului inimii ”.

Vara, elementul primordial, apa, joacă un rol deosebit de important. Contactul cu apa este liniștitor și, atunci când vă deplasați în ea, forța hidrostatică ajută fluxul de sânge în corp și inimă. Gimnastica în apă și hidroterapia sunt, prin urmare, deosebit de importante în menținerea și îmbunătățirea sănătății persoanelor cu insuficiență cardiacă.

Dr. Péter Simoncsincs
XVI. clasa numărul 8