Rezistența la insulină - rămâne adesea ascunsă, chiar dacă afectează sute de mii

Boala populară, denumită și „lobby-ul diabetului”, afectează sute de mii din Ungaria, însă puțini știu că o tulburare a metabolismului glucidic, rezistența la insulină (IR), poate provoca infertilitate dacă nu este recunoscută la timp. Aceasta este o problemă nu numai pentru femei, ci și pentru bărbați. Cum să recunoaștem și ce să facem dacă există suspiciunea că IR se află în spatele eșecului de a avea un copil?

rezistența

Cauzele și esența rezistenței la insulină

În condiții de sănătate, zahărul din sânge este administrat celulelor (celule individuale, ficat, mușchi și țesut adipos) de către hormonul produs de pancreas, insulină. Acest lucru asigură că organismul este alimentat cu energie. Cu toate acestea, în cazul unei tulburări, unele organe absorb zahăr și altele nu: receptorii de insulină de pe suprafața celulei sunt malformați, ceea ce face ca celulele să fie rezistente la insulină. Această afecțiune este cauzată de rezistența la insulină, care reduce absorbția de zahăr dependentă de insulină a anumitor celule și, prin urmare, necesită mult mai multă insulină pentru a fi prezentă în sânge pentru ca zahărul să intre în celulă.

Ca urmare, pancreasul începe să producă mai multă insulină pentru a crește absorbția zahărului de către celule. Rezultatul este un nivel ridicat de zahăr din sânge și insulină, care poate fi dăunător țesuturilor și unor organe.

Poate exista, de asemenea, o predispoziție genetică la dezvoltarea unui metabolism al carbohidraților sau a bolii de uz casnic a diabetului, dar un stil de viață sedentar și mâncarea rapidă cresc, de asemenea, riscul. De asemenea, aportul inadecvat de vitamina D în organism poate crește riscul. Toți factorii care pot fi asociați cu metabolismul glucidic, cum ar fi sensibilitatea la lactoză și gluten, pot crește șansa apariției problemei.

De asemenea, ovarele se numără printre organele care suferă de niveluri ridicate de insulină pe termen lung. Cea mai mare problemă a infertilității este că femeile afectate adesea se prezintă la medic și ancheta începe când este momentul să aibă un copil. Când, după încercări constante, eșuează sarcina dorită sau chiar cinci sau șase sarcini, te avertizează că ceva nu este în regulă. În majoritatea cazurilor, diagnosticul vine la vârsta de 28-30 de ani, deși tratamentul ar fi putut fi început mult mai devreme, scutind organismul de daunele pe care le-a suferit în timpul pierdut și de consecința infertilității.

Diabetul de tip 2 apare atunci când pancreasul, care determină o creștere persistentă a producției de insulină, devine obosit și scade producția de insulină, după care nu mai este capabil să mențină nivelurile normale de zahăr din sânge. Încetarea producției totale de insulină este o afecțiune târzie și mai puțin frecventă. Pe lângă diabetul de tip 2, există și diabetul de tip 1, cunoscut și sub numele de diabet juvenil - un tip de lipsă completă de insulină.

Mă poate afecta și pe mine?

Rezistența la insulină se caracterizează printr-o tulburare a metabolismului carbohidraților care determină 44% dintre femei să experimenteze obezitate. 68 la sută se plâng, de asemenea, de pielea predispusă la acnee și creșterea creșterii părului. Este, de asemenea, important pentru fertilitate faptul că 52% dintre femeile rezistente la insulină prezintă semne de tulburări menstruale și disfuncție ovariană, în timp ce 74% se luptă cu dificultăți de concepție sau infertilitate. pentru că Conform datelor estimate în Ungaria, mai mult de jumătate de milion de femei au fost diagnosticate cu rezistență la insulină, iar numărul celor la care boala provoacă și infertilitate este, de asemenea, de ordinul a o sută de mii.

Cu toate acestea, proporțiile în recunoașterea bolii sunt deprimante. Există multe diagnostice greșite din cauza simptomelor incerte. Se întâmplă adesea că femeilor tinere sau fetelor care apelează la un ginecolog cu tulburările lor ciclice li se prescriu doar pastile contraceptive, în timp ce dermatologii pot recomanda diverse creme și tratamente pentru probleme ale pielii, fără să se gândească măcar la posibilitatea rezistenței la insulină, astfel încât rădăcina reală a problemei rămâne ascunsă. Mai mult, mulți nici măcar nu ajung să vadă un medic, deoarece neregulile menstruale sau pielea facială problematică sunt identificate ca fiind o caracteristică specifică vârstei și așteaptă ca plângerile lor să dispară. Cu toate acestea, timpul funcționează împotriva pacienților: rezistența ușoară la insulină este mult mai ușor de tratat decât boala avansată.

Dacă se suspectează rezistența la insulină, diagnosticul poate fi pus după examinare în strânsă cooperare cu ginecologul și endocrinologul. În laborator, se determină nu numai nivelul zahărului din sânge al pacientului, ci și nivelul insulinei din sânge, gradul de secreție de insulină. În caz de suspiciune de infertilitate, prelevarea de sânge poate fi completată de un istoric medical detaliat, examen ginecologic și examen cu ultrasunete.

Rezistența la insulină și fertilitatea: starea de epuizare

Rezistența la insulină nu este doar o tulburare a gospodăriei zahărului, ci și o problemă hormonală. Insulina este un hormon vital și afectează astfel echilibrul hormonal general și, astfel, fertilitatea. Ca urmare a IR, hormonul insulinei crește semnificativ, supărând echilibrul delicat și sistemul complex al homeostaziei hormonale.

Desigur, rezistența la insulină poate provoca probleme de infertilitate nu numai la femei, ci și la bărbați. Acest lucru se manifestă printr-o scădere a numărului de spermatozoizi. Nivelurile hormonale adverse sunt cauzate și de rezistența la insulină la bărbați. Studiile au arătat că nivelul de testosteron scade la bărbați proporțional cu creșterea IR și consumul de carbohidrați absorbiți rapid reduce numărul de spermatozoizi. Dieta corectă și echilibrată s-a dovedit a avea un efect benefic asupra motilității spermei.

Rezistența la insulină în timpul sarcinii: atenția mamelor însărcinate!

Dacă fertilitatea are succes cu tratamentul rezistenței la insulină și ameliorarea simptomelor, mai sunt de luat măsuri de precauție. Din păcate, rezistența la insulină nu se îmbunătățește în timpul sarcinii și chiar și fără un tratament adecvat, starea mamei se poate chiar agrava, ceea ce poate afecta și bebelușul. Ca urmare, nivelul glicemiei trebuie monitorizat în timpul sarcinii. Majoritatea femeilor însărcinate cu IR produc o creștere a producției de insulină în timpul sarcinii, dar cu o atenție atentă, nivelurile de IR pot fi optimizate în timpul sarcinii și alăptării. Acest lucru, la rândul său, necesită un control constant al rezistenței la insulină, o dietă care trebuie reajustată în timpul alăptării.

Drumul spre recuperare: dieta, exerciții fizice și completarea vitaminelor!

Scopul tratamentului rezistenței la insulină este normalizarea nivelurilor de insulină și creșterea sensibilității la insulină a celulelor. Baza recuperării durabile este o schimbare a stilului de viață, care include aderarea la o dietă cu carbohidrați de înaltă calitate și care include minimum 5, dar chiar și 7-8 mese pe zi. Pentru a ne asigura că aportul de carbohidrați în timpul meselor nu provoacă o încărcătură mare de glucoză în organism, au fost sugerate mai multe cantități mici de mese și cele cu indici glicemici scăzuți, adică cele care cresc încet nivelul zahărului din sânge. Exercițiile fizice regulate sunt, de asemenea, un factor important în reducerea simptomelor.

Suplimentarea cu vitamine și minerale este o parte inevitabilă a tratamentului IR. Cel mai semnificativ nutrient este cromul, care a fost demonstrat în cercetările clinice pentru a îmbunătăți sensibilitatea la insulină. Vitamina C crește sensibilitatea la insulină a celulelor prin efectul său antioxidant și ajută la absorbția cromului. În cazul IR și PCOS (sindromul ovarului polichistic), deficiențele de vitamina D și magneziu sunt frecvente, deci este esențial să le înlocuiți.

Potrivit dr. Éva Csajbók, endocrinolog la clinicile Versys, importanța unui stil de viață sănătos este acum prea uzată. Auzim adesea că tratamentul rezistenței la insulină este dieta și exercițiile fizice, dar dacă ne gândim la asta, aceste sugestii ar îmbunătăți starea fiecărei boli. De fapt, trebuie înțeles că, dacă o persoană rezistentă la insulină este capabilă să controleze procesele metabolice din corpul său, boala poate fi coexistată fără a provoca simptome care interferează cu viața de zi cu zi. O schimbare complexă a stilului de viață nu poate fi evitată de niciun pacient care dorește să-și revină.