A devenit un campion imens din băiatul maghiar cu sindrom Down

În urmă cu un an, a fost trimis dintr-o sală de sport, iar Attila Mikó a făcut Spartan Race în weekend. Băiatul în vârstă de 34 de ani cu sindrom Down nu a putut nici măcar să coboare scările anul trecut fără să se țină, iar acum oferă un exemplu pentru ca oamenii să se lupte cu cunoștințele. Antrenorul său, Balázs Szalmásy, i-a spus lui Origó cum au ajuns aici într-un an. Urmează o poveste umană fantastică.

În luna mai, un băiat cu sindrom Down a fost trimis dintr-o sală de sport din Budapesta, iar când a auzit acest lucru, antrenorul personal Balázs Szalmásy a vizitat familia pentru a fi fericit să se ocupe de el.

„L-am întrebat pe managerul camerei mele, care mi-a dat undă verde și chiar i-am oferit lui Atti un abonament gratuit de un an, apoi am vizitat familia”, a început Balázs Szalmásy, care s-a angajat și să-l antreneze pe băiatul de 34 de ani pentru gratuit. El a declarat în grabă că nu vrea să vorbească despre conflictul anterior.

riási
Balázs Szalmásy și Attila Mikó în sala de sport Sursa: Origo

„Nu este vorba despre ce i s-a întâmplat înainte, cred că oricum nu a perceput nimic din scandal.

Și nu vreau ca el să fie luat acum de către mass-media, nu vreau să fac turul presei cu el, nu vreau să fac o declarație în altă parte, nu s-a întâmplat să tăcem în fundal până acum. În același timp, competiția de weekend a stârnit atât de multă emoție în oameni încât este inevitabil ca alții să afle despre povestea sa, chiar dacă doar pentru că sunt multe de învățat din ea și pentru a da un exemplu. ”

Szalmásy a inventat că se vor pregăti pentru Cursa Spartană din Veszprém într-un an, în care distanța de șapte kilometri ar trebui depășită prin depășirea a 20 de obstacole diferite.

„Am vorbit cu părinții, i-am arătat și lui Atti un videoclip despre competiție, i-a plăcut foarte mult, așa că am decis să o începem”, a spus Szalmásy, care nu se ocupase niciodată de o persoană rănită, dar era medic Universitatea de Educație Fizică. „Am văzut acolo persoane cu dizabilități, dar este complet diferit”. Până să-i cunosc pe părinții mei și pe Atti, aveam îndoieli cu privire la faptul dacă aș putea face asta, mă temeam că va fi un mare eșec, dar

Am fost alături de el, astfel încât, dacă aș putea să-i îmbunătățesc viața, a înțeles deja. L-am citit înapoi la Sindromul Down și am decis că, dacă aș vedea că nu îmi lipsește acest lucru, mă voi întoarce și îl voi trimite unui specialist special pentru Sindromul Down. Dar am fost foarte motivat, la fel ca Atti. ”

Attila Mikó și Balázs Szalmásy în timpul antrenamentului Sursa: Origo

Deși au început foarte profund, Szalmásy a spus că nu va uita niciodată prima dată când Attila Mikó a apărut la sală. „Abia putea să coboare nici scările, lipindu-se de balustradă cu ambele mâini, nu avea atât de mult acel echilibru. Era încă un pic timid în acel moment, ajungând într-un loc nou, o sală de gimnastică mare, dar dizolvându-se rapid,

după zece minute a spus deja că sunt prietenul lui. Există o cantitate uimitoare de dragoste în ea. ”

Pe lângă sindromul său moderat Down, Attila Mikó are și diabet, auzul și vederea lui nu sunt perfecte, trebuia să i se arate deseori ce fel de practică urmează, s-a dezvoltat un limbaj al semnelor unic între el și antrenorul său. Balázs Szalmásy a fost șocat la primele antrenamente înainte ca cineva să poată trăi o viață plină cu astfel de abilități, dar voința lui Attila Mikó a fost imensă.

S-au împrietenit rapid Sursa: Origo

„Deja în primul antrenament a făcut tot ce i-am cerut să recunoască, deja alergasem de trei ori până atunci. Cu toate acestea, părinții lui mi-au spus că a încetat să se târască în dezvoltarea copilăriei sale, așa că a trebuit să începem să ne pregătim de aici. ”

La început, trebuiau să i se arate chiar și cele mai elementare lucruri, cum ar fi să nu poți îngenunchea, să nu ai putere sau stabilitate, să-ți pui mâinile pe pământ și să te urci practic în genunchi. Au trebuit trei luni pentru ca ei să învețe cum să facă o erupție (când pășim înainte cu un picior și coborâm genunchii la pământ).

„Când m-am întins pe burtă și i-am spus să se împingă afară, el nu și-a putut păstra propriul corp, iar acum ține scândura un minut”.

Attila Mikó și scândura Sursa: Origo

La început nu am îndrăznit să mă așez când am început să lucrăm cu trx (o metodă funcțională de antrenament cu o curea suspendată, în care propria greutate este rezistența - ed.), Așa că am învățat mișcările de vâslit cu o bandă de cauciuc, apoi am început să folosim trx când s-a întărit și a devenit puțin mai curajos. Datorită predominanței sale, aveam nevoie și de mișcare cardio, apoi ne-am plimbat și apoi am făcut jogging prin cameră. Coordonarea sa de mișcare s-a îmbunătățit constant. A fost un sentiment fantastic să primesc reacții ca atunci când părinții ei au sunat asta

acasă coborâse anterior scările, apoi tocmai coborâse cu două farfurii în mână. Am observat în ea că starea ei s-a îmbunătățit nu numai fizic, ci și mental. Îi plăcea fiecare moment al antrenamentelor sale, nu l-am văzut niciodată simțindu-se rău și asta mi-a dat și mie putere. Am văzut calitatea vieții sale îmbunătățindu-se, știam că nu trebuie să ne oprim aici. ”

Camera, care a găzduit-o, este, de asemenea, mândră de:

La început au început cu două antrenamente pe săptămână, astăzi merg la patru pe săptămână. Nu au fost făcute doar în sală pentru Spartan Race. „Mai târziu, am ieșit la graniță, am urcat șanțuri, am mers dealuri pe terasamentele HÉV, unde nu există tren, pentru a ne crește rezistența. Era important să avem monotonia pentru a parcurge cât de mulți kilometri am face în cursă. Nu-mi păsa cât de mult va dura, dar știam că, dacă ai avea kilometrajul în antrenamente, îl vei avea în cursă ”.

Balázs Szalmásy se aștepta să finalizeze cursa Spartan de aproximativ șapte kilometri în trei până la patru ore, care a devenit șase ore. Mai mult de jumătate din cele 20 de obstacole au fost făcute de Attila Mikó, de exemplu, a tras frânghia extrem de repede.

El a rezolvat fluajul sub fir într-un mod excepțional:

Desigur, au existat sarcini precum aruncarea suliței sau cățărarea pe frânghie pe care nu a putut să o facă din cauza bolii sale. Dacă cineva a ratat un obstacol, a fost penalizat cu 30 de flotări în cinci timpi, dintre care majoritatea au făcut-o.

„Când am văzut că este foarte obosit, l-am întrebat pe unul dintre organizatorii voluntari dacă pot să fac asta pentru el, la care a răspuns că regula spartană inițială este că oricine din echipă poate face penalizarea, el se va întoarce acum și fă-o pentru el.,

dar a existat și un voluntar care s-a ridicat și a făcut-o cu noi.

Încă o dată, aș dori să profit de această ocazie pentru a mulțumi tuturor, organizatorilor și tuturor concurenților, spectatorilor, care ne-au ajutat. A fost uimitor cât de mulți oameni au venit acolo, l-au aplaudat pe Attin, l-au bătut pe umăr, a fost întotdeauna foarte fericit, a zâmbit, a dat din mână. ”

De asemenea, a făcut pedeapsa cu cinste:

Performanța lui Attila Mikó este supraomenească pentru că a ajuns la una dintre cele mai murdare rase ca om al purității și al ordinii. „Eram în cursă la ora a cincea când s-a oprit și s-a uitat la tricou pentru a vedea cât de noroioasă era. Atunci am întrebat-o ce ești, fetiță? Mi-a spus să nu vorbesc cu ea așa, nu era o fetiță și a continuat. Când a văzut că mâna lui era noroioasă, a apucat-o și mi-a șters-o pe tricou sau a intrat în pârâu și a spălat-o. ”

Ca un maniac al purității, nu ar putea fi ușor să parcurgi această cursă Sursa: Origo

Au continuat să meargă în cursă, uneori oprindu-se să mănânce o felie de energie sau să bea puțin, dar 10 minute au fost cele mai multe odihnă. „Ar fi putut fi cam al 13-lea obstacol în care trebuia luat un bușten de la A la B, trebuiau făcute cinci reclinere în cinci timpi și apoi buștenii trebuiau aduși înapoi. A trecut un sfert de oră până când a făcut acele cinci reclinere în cinci timpi. M-am întrebat dacă merită riscul, a trebuit să-l cântăresc, astfel încât să nu fie rău, era cald, dar dintr-o dată a luat buștenul și a mers înapoi cu el.

A fost mental foarte unit, are o voință uimitoare, poate fi un exemplu pentru mulți oameni. ”

La început a fost un deal abrupt, a luat deja multă energie din el, potrivit lui Szalmásy, este bine că nu au pus acel obstacol până la capăt, pentru că este posibil să nu fi reușit să facă cursa tot drumul.

Un alt obstacol depășit Sursa: Origo

„A mai fost o perioadă critică când am făcut 200 de metri într-o oră, acolo a trebuit să-l întreb la fiecare cinci metri dacă are nevoie de o medalie. După fiecare obstacol, el a spus fericit că a făcut-o și, la penultimul obstacol, a întrebat: „Voi fi eu campion?” Am spus „Da, Atti, vei fi”.

Un videoclip foarte uimitor:

Attila Mikó a devenit campion, iar pentru Balázs Szalmásy este cel mai mare erou cu care a lucrat.

„Până la sfârșitul orei șase eram și eu obosit în cap, așa că ce fel de povară ar fi putut avea asupra lui? Am avut câteva rezultate serioase, slăbire mare, schimbări de stil de viață, am pregătit o mamă în vârstă de 42 de ani pentru o competiție de fitness, dar fiecare antrenor personal are astfel de rezultate. Acesta este un exemplu complet diferit, dăm un exemplu, capacitatea sa de a lupta, puterea lui de voință a afectat oamenii emoțional, de aceea a înțeles.

Am învățat multe despre asta în ultimul an, cum ar fi răbdarea, când a trebuit să spun același lucru de o sută de ori. Mi s-a dezvoltat și inteligența emoțională. Am primit o mulțime de feedback în acest an, părinții lui mi-au fost recunoscători și au venit atât de multe mesaje și felicitări de la cursă, sunt atât de fericit pentru că știu că pentru Atti aceasta este și cea mai mare realizare pe care a realizat-o în viața lui. "

Fericirea - scopul campionului:

Nu se opresc aici, Attila Mikó avea peste 120 de kilograme când au început să se antreneze împreună, acum el cântărește 111 kilograme, vor să coboare sub 100 de kilograme. „Dacă ar fi trebuit să se miște doar 95 de kilograme și simțul echilibrului, coordonarea mișcării sa dezvoltat în același ritm, am putea parcurge cursa spartană luând cu succes și mai multe obstacole și făcând penalizările singuri. Cu toate acestea, deocamdată ne stabilim obiective pe care le putem realiza în funcție de abilitățile noastre. ”

Medalia este acolo, dar nu se oprește Sursa: Origo

Balázs Szalmásy nu a mai fost atât de mândru de antrenamentul său personal de atunci, așa că și-a făcut un tatuaj cu data cursei spartane pentru a-și aminti mereu ziua aceea. „Atti a spus imediat că are nevoie de același tatuaj. Bineînțeles că o primește doar cu henna, dar mergem și o facem împreună ”.