Turn uriaș: obligată să devină un model sexy, mama maghiară cu trei copii!

Povestea lui Timea Farkas-Földi este cu adevărat admirabilă. Mama norocoasă a tânărului de 29 de ani a trebuit să se lupte nu numai cu greutatea ei, ci și cu discursuri negative, boli și constrângeri pentru a deveni o mamă cu adevărat conștientă de sănătate, potrivită, de succes și fericită.

Mânca o kilogramă de înghețată pe zi și se simțea prost

Povestea lui Timi a început în 2012. După nașterea celui de-al doilea copil al ei, a decis că se va schimba. Până atunci, era conștient de ceea ce trebuia să renunțe, dar nu era deosebit de deranjat de greutatea sa. Alții, în schimb, au șuierat și au fost extrem de afectați de remarcile negative. La acea vreme, nici sănătatea lui nu era tocmai perfectă, era chinuit de problemele biliare. În plus, a devenit un factor de stres compulsiv.

"Cea mai mare boală a mea a fost tulburarea obsesiv-compulsivă! La acea vreme, mâncam cantități uriașe de bomboane, eliminând fără probleme un litru de înghețată pe zi. Mâncam la fiecare 5 minute: dacă eram trist, dacă eram fericit, asta este întotdeauna! Pot spune că m-am mâncat până la moarte! "

Timi era complet mental, totul enervat, nerăbdător, certându-se de multe ori și chinuit de gânduri negative.

"Mă luptam, a fi într-o închisoare grasă era groază pentru mine! Bálint avea 5,5 luni când am decis că E DE ajuns!"

Viață nouă: dietă și exerciții fizice fără carbohidrați!

În acel moment, Timea și-a pregătit o dietă, a alungat alimentele nesănătoase: zahăr, pâine, carbohidrați rafinați, a schimbat toate alimentele în cele sănătoase și a început să joace sport. Mișcarea a devenit atât de mult o parte a vieții sale, încât, după ce a slăbit 23 de kilograme, a absolvit și un curs de formare în aerobic. Aceasta a devenit vocația lui! Totuși, după marea transformare, a intervenit viața.

"În jumătate de an am slăbit 23 de kilograme, ceea ce a fost o mare plăcere pentru mine, blugii mei preferați au venit în cele din urmă la mine, aerobicul a devenit profesia mea. Dar am rămas din nou însărcinată, ceea ce m-a bucurat foarte mult! Cu atât mai mult, deoarece am știam că voi continua după naștere! "

În timpul celei de-a treia sarcini, a mâncat mai conștient și a petrecut ore întregi de două ori pe săptămână.

"Am avut ultima mea clasă de piloxing la 39 de săptămâni, a fost o zi de luni, am născut miercuri. Obiectivul meu nu era să câștig acea greutate de peste 30 de kilograme, așa cum am avut în sarcinile mele anterioare. Am făcut-o! Creștere la 13,3- lire sterline s-au oprit, de la spital am venit acasă la 70 lire sterline ".

"În fiecare zi mă lupt cu mine!"

După ce a născut, Timi a încercat să se concentreze în primul rând pe bebelușul ei, a vrut ca starea de spirit din primele câteva săptămâni să fie cât mai intimă. Acum, ca mamă a trei copii, această perioadă nu era evident despre odihnă, dar a lăsat deoparte sportul pentru această dată.

„Am început să mă întorc treptat la sport la 4 săptămâni după ce am născut, dar nu am făcut exerciții abdominale până în săptămâna 12. Deși a fost greu să-mi țin dieta din cauza bilei mele maligne, am încercat să mă feresc de carbohidrații de îngrășare. ziua în care mă lupt cu a mea împotriva mea ".

Fetița lui Timi are deja un an și face antrenamente de aerobic din nou de 5 ori pe săptămână. De asemenea, cântărește de șase ori pe săptămână acasă.

Și acum se pregătește pentru cea mai mare provocare din viața ei, prima ei competiție de fitness, care va avea loc pentru mame pe 7 mai.!

"O mulțime de oameni spun că schimbarea stilului de viață este costisitoare! Ei bine, când am început, eram acasă cu doi copii mici, așa că partenerul meu a fost smuls de la muncă de luni de zile."

Exercițiul nu necesită bani, doar voință și perseverență! Am făcut mult exercițiu cu băieții din apartament sau afară. Scopul meu este să scot cât mai mulți oameni de pe canapea, să ajut cât mai mulți oameni să mănânce conștient, să facă mișcare regulată.!

Este incredibil pentru mine și este, de asemenea, o experiență uriașă să mă pot pregăti pentru competiția de mamă model de fitness. Le putem arăta altora că o mamă poate face orice! Nu este nevoie să te strecori în costumul dolofan de gospodină! Trebuie doar să îndrăznești să ieși din temnița grasă, zona de confort, ca și mine. "