Totul despre sănătate


Incidența supraponderalității și a obezității în Europa a atins proporții epidemice. Cercetări recente sugerează că semnificația obezității asupra sănătății publice ajunge la cea a fumatului, punând o povară imensă asupra sistemului de sănătate. Atât stilul de viață, cât și factorii de mediu joacă un rol în dezvoltarea obezității. Cel mai frecvent utilizat indicator pentru a determina obezitatea este așa-numitul indicele de masă corporală (IMC), conform căruia distingem 4 categorii nutriționale principale. Conform definiției OMS, avem supraponderalitate la IMC peste 25 kg/m2 și obezitate peste 30 kg/m2. În general, IMC peste 25 kg/m2 prezintă un risc mai mare pentru sănătate decât persoanele cu greutate normală. Astfel, în funcție de gradul de obezitate crește bolile cardiovasculare, hipertensiunea, II. diabet de tip 2, tulburări ale metabolismului grăsimilor, anumite tipuri de cancer, tulburări musculo-scheletice cronice, boli mintale și chiar riscul de deces.

pentru


OMS a clasat obezitatea printre primele 10 probleme majore de sănătate din lume. În timp ce în 1995, 200 de milioane de adulți erau supraponderali sau obezi la nivel mondial, până în 2000, acest număr a crescut la aproximativ 300 de milioane. Obezitatea este o problemă gravă de sănătate nu numai în țările dezvoltate, ci și în țările în curs de dezvoltare. Conform indicelui de masă corporală, aproape două treimi din populația adultă maghiară (61,8%) sunt supraponderali sau obezi. Unul din trei adulți este supraponderal și încă 28,5% sunt obezi. Doar 1,8% din populația adultă este slabă.

Incidența obezității abdominale ca risc cardiovascular crescut

Incidența obezității abdominale - circumferința taliei> 94 cm la bărbați și> 80 cm la femei - este de 33% la bărbații adulți și de 51% la femei. La ambele sexe, incidența obezității abdominale crește odată cu vârsta. Este mai frecvent la femei în toate grupele de vârstă decât la bărbați. Grăsimea viscerală înconjoară organele vitale din cavitatea abdominală. Deși nu sunt vizibile și nu se simt, cantități excesive din această grăsime metabolică activă cresc riscul de a dezvolta boli care pun viața în pericol, cum ar fi diabetul de tip 2 sau bolile cardiovasculare. Femeile din categoria supraponderală au avut un procent de 31 la sută, iar femeile din grupul obez au avut un risc cu 61 la sută mai mare de cancer pancreatic decât cele din intervalul normal. Pe baza raportului dintre talie și dimensiunea șoldului, femeile cu o supraponderalitate în jurul taliei au fost cele mai expuse riscului, cele din grupul superior cu un risc cu 87% mai mare de cancer pancreatic.

Scăderea în greutate mică ajută, de asemenea

Vestea bună este că atunci când slăbești, datorită naturii active a grăsimii abdominale ascunse, este mai ușor să te transformi în energie decât grăsimea chiar sub piele. Profesorul David Haslam, doctor în medicină internă, președintele Forumului Național împotriva Obezității din Marea Britanie, avertizează într-un raport că dietele la modă care promit de obicei pierderea rapidă în greutate pot face mai mult rău decât bine. "Greutatea pe care am amânat-o este ridicată din nou și din nou, plus o parte din grăsimea care a fost depusă este depusă ca grăsime viscerală."