Rezervați-vă abonamentul bonus, fără riscuri și formați-vă corpul într-un loc confortabil

„Șoldurile mele sunt mai înguste, coapsele sunt mai strânse, iar placa electrică elimină în mod eficient celulita. Până acum, acesta este sportul meu preferat pe care l-am încercat vreodată și simt că sunt pe drumul cel bun. În plus, antrenamentul durează doar 30 de minute, așa că îl pot pune cu ușurință pe agenda mea. ” - Reni Tolvai, cântăreț

Ești în locul potrivit dacă căutați o formă de mișcare care să vă modeleze simultan forma, să vă îmbunătățească puterea, rezistența, să vă accelereze metabolismul și să vă mărească raza de mișcare.

ritm

Zeci de mii transpiră în cursuri de grup, săli de sport sau în timpul alergării, dar puțini își scot din corp ce pot.

Pentru a-și liniști conștiința, mulți oameni trebuie să se miște la jumătate de abur de 2-3 ori pe săptămână și, repetând aceeași serie de exerciții, se așteaptă ca odată ce corpul unui model de fitness să privească înapoi în oglindă.

Rezultatul este ratat pentru că mușchii trebuie să fie supuși unor sarcini variate pentru a se dezvolta spectaculos și pentru a fi tonifiați.

    La noi, nu numai mișcările regulate și variate devin o parte a vieții tale. Nu numai fesele, despicăturile, coapsele vor deveni mai bine conturate, mai strânse. Nu numai că poziția și încrederea în sine se vor îmbunătăți. Dar îți vei iubi corpul și vei fi mândru că l-ai făcut dintr-un loc mai puternic și mai confortabil.

30 de minute durează până la o sesiune de antrenament de forță de 1-1,5 ore

Puțini știu că aparatele clasice de gimnastică funcționează doar 60% din mușchi, în timp ce placa electrică stimulează mușchii de 25-50 de ori pe secundă, astfel încât aceștia să miște 98% din ei.

Înseamnă că întregul corp primește la fel de multă încărcare în 30 de minute ca în timpul unui antrenament cu greutăți de 1-1,5 ore în sala de gimnastică.

Metoda de antrenament este iubită în principal de cântăreți, prezentatori, actori, dansatori și sportivi care caută pregătire suplimentară în întreaga lume datorită eficienței sale de timp.

Pe lângă Cristiano Ronaldo, Rafael Nadal, printre imaginile de pe social media ale lui Vera Tóth, Réka Rubint, Tucsi și Andrea Keleti, ai putea descoperi și un moment prins într-un antrenament Power Plate.

Desigur, este mai mult decât să stai nemișcat și să lași mașina să tremure sub tine.

Depinde de Power Plate pentru a beneficia de eficiența practicilor noastre de coaching creativ. De asemenea, aveți nevoie de genuflexiuni, flotări, exerciții abdominale și de la noi obții totul să funcționeze motivat și regulat.

Vă scoatem la iveală posibilitățile din corpul vostru

Internetul este plin de programe de antrenament online. Programul sălilor de fitness de la tipuri de ceasuri sonore, transpirate. Vă puteți îmbunătăți cu toate, dar niciuna nu se bazează pe caracteristicile unice ale corpului dvs., ci în medie, pe șabloane.

Ne uităm la tine și personalizăm antrenamentele în funcție de tine.

Ceea ce funcționează pentru altcineva s-ar putea să nu vă fie bine

Este posibil ca colegul tău să alerge bine, să fi slăbit frumos și să se fi bucurat de el, dar trebuie să suferi și 200 de metri pentru a suferi, deoarece fizicul tău nu este în acest scop. Să aruncăm o privire asupra fizicului și a rezistenței pentru a menține exercițiile și intensitatea în mod constant adaptate la dvs.

Succesul tău este mândria noastră

Vă urmărim progresul de la mișcare la mișcare și de la antrenament la antrenament ne uităm la modul în care se schimbă forma dvs. Cu tine, suntem mulțumiți de fiecare centimetru pe care îl aruncăm, de fiecare gram de mușchi suplimentar și ne vom scoate cu mândrie când vă vom vedea imaginea de bikini vara viitoare.

Klaudia și Viktória lucrează din greu pe tot corpul tău, zâmbind la fiecare antrenament (al cărui rezultat îl vei iubi

Glaudia Klaudia

În copilărie, cel mai bun prieten al meu a fost sportul. Am înotat o cursă de la vârsta de 6 ani până la vârsta de 12 ani și apoi la vârsta de 12 ani am devenit un iubitor de volei. Am fost jucător certificat nb1 timp de 4 ani și apoi am jucat la nivel nb2 timp de 2 ani. Pe lângă calificarea mea de instructor Fitness-Wellness, antrenamentul personal al plăcii de putere a ocupat locul principal .

Mă antrenez de 4 ani, dintre care am lucrat în străinătate timp de 1 an și acum sunt antrenor personal la Pace Power Plate de 2 ani. Sunt, de asemenea, student la Universitatea de Educație Fizică.

Consider că placa electrică este o formă de mișcare foarte utilă. Ajută la pornirea mușchilor adânci, pune corpul într-o poziție instabilă, care trebuie compensată în mod constant, astfel încât să poată fi realizat un antrenament fantastic de eficient. Îmi place utilizarea instrumentelor colorate și exercițiile de greutate proprii (ascunse). Fii începător, novice sau sportiv, te voi ajuta să te încadrezi și să vin cu setul potrivit de exerciții pentru tine !

Doar 2% din zi este o jumătate de oră.

Haide, să antrenăm una bună! Experiența nu este ratată și rezultatul este garantat! ”

„Fă bine trupului tău, astfel încât sufletul tău să locuiască în el!”