Carne de pui cu legume

rețetă

  • Pentru cati oameni: 2
  • Pregătire: 10 minute
  • Timp de gătit/coacere: 20 de minute
  • Pregătire: 30 minute

Dacă habar nu avem ce să gătim, o simplă carne de tâlhar care poate fi variată în orice mod este întotdeauna o alegere bună.

Obțineți următoarele:

  • 400 g file de piept de pui
  • 1 bucată mare de ceapă roșie
  • 1 buc ardei gras
  • 5 roșii cherry
  • 2 felii de ananas
  • 1 lingură amestec de condimente la grătar
  • 1 linguriță sare

Primul pas

Spălați pieptul de pui și tăiați cuburi mai mici. Presărați puțin ulei de nucă de cocos pe el, apoi presărați cu amestecul de condimente, sare și marinați până când legumele sunt tocate. Dacă avem timp, putem chiar să marinăm carnea cu o seară înainte.

Pasul 2

Legumele sunt spălate, apoi tăiate în cuburi și articole, apoi găurite pe un băț de lemn înmuiat în prealabil în apă, cu ananasul și carnea tăiate și cubulete.

Pasul 3

Dacă vă simțiți bine, îl puteți face la grătar afară, dar îl puteți prăji chiar la cuptor. Nu necesită ulei, se poate prăji în 15-20 de minute.

Pasul 4

Serviți cu orice garnitură, cartofi prăjiți, salată.