Runners: romanul de producție UltraBalaton 2016

Dacă îți place ceea ce vezi și citești, alătură-te pe pagina de Facebook Mira! Donna: aici. De asemenea, faceți clic pe „Vedeți mai întâi” și „Solicitați notificări” în meniul derulant al butonului Apreciază, deoarece acesta este singurul mod de a obține cele mai recente postări.

Nici o rușine cu privire la alergare și util! Îl înfrumusețează și pe el!

„Forța frumoasă a sufletului tău este antrenată de valurile destinului.
Acest lac oferă corpului tău o vitalitate vidor. ” Gergely Czuczor

Și acum este foarte la modă. Alături de mulți dintre mine, alergatul este cea mai bună zonă de confort care extinde activitatea recreativă. Este un dezvoltator de conștiință de sine și încredere în sine, un instrument excelent pentru a experimenta și a-mi împinge cu atenție performanța fizică și mentală, adică limitele mele. Cu siguranță nu am spus multe lucruri noi cu asta, dar poate că nu este o coincidență faptul că tot mai mulți oameni aleg, pentru că a face o anumită activitate fizică regulată are ca rezultat chiar și noi celule ale creierului.!

În weekendul de pescuit social de vară ultra-Balaton, vremea a aruncat condiții teribil de terifiante, dar le urez tuturor senzația care ne-a inundat, noi cei zece, după 25 de ore și 49 de minute. Cred că este vizibil în fotografia noastră! În plus față de căldură, cea mai mare provocare a fost să creezi o echipă de auto-sport aici și să pui în practică ideea sublimă a unuia pentru toți fără somn. Până la sfârșitul unei astfel de ultrasunete, lucrurile care par complet lipsite de sens pentru prima lovitură vor avea, de asemenea, sens. Bineînțeles că alergăm pentru că este acolo. Mă refer la Lacul Balaton. Desigur, atunci când nu sărim ca un ponei sclipici, ci suferim, o facem, pentru noi și pentru echipă. Pentru ce altceva?

Alergătorii sunt prinși de câțiva ani acum, în zilele noastre se confruntă cu o adevărată renaștere a alergării. Aleargă împreună într-o comunitate foarte drăguță (de exemplu, cursa florilor de ziua femeii) și competiții profesionale, uneori bine judecate, profesionale, organizate de profit și profitate, cum ar fi trezirile corpului, galele de alergare, maratonele întregi și semimaratonele, familia tingli-tangli aleargă, alergările brutale adjuvante și tot felul de traversări ale acestora. Sau poate pur și simplu pare așa pentru că, dacă o persoană devine un prost care aleargă bucurându-se de un subiect suferind, el observă tot ceea ce rulează?

Una dintre cele mai renumite și alergătoare curse este cea mai serioasă și necesită cea mai serioasă pregătire, atât în ceea ce privește antrenamentul, cât și mentalitatea, la UltraBalaton, turul lacului Balaton durează până la 32 de ore. În câțiva ani, am ajuns de la metru zero la primul Ultrabalaton ultra-fierbinte din viața mea în echipa de 10 persoane a Asociației Almodóvar Running. Am adoptat 31 de km din 220. Cum să începi să alergi ca un sport de sine ca un eveniment de echipă, ca o comunitate reală, când ca o grabă, când ca un circ în derivă, precum și în același timp ca o frontieră comunitară.

Alergând ca mine/sport singuratic

Alergând ca chirurg plastic

Distribuirea experienței de rulare

Deși alergarea este în primul rând un sport singuratic pentru mine, pe drum am întâlnit Asociația de Alergare Almodóvar, care este o comunitate de alergare de femei complet neoficială, neîncadrată, organizată mai precis pe Facebook, unde singura condiție de membru este dorința de a avea o alergare veselă. Fotografia noastră rânjitoare este o ilustrare perfectă a numeroaselor femei din AFE, suntem cam atât de mulți aici, cât sunt femei în filmele Almodóvar. Împărtășim gama noastră largă de experiențe de alergare de la Barajul Chel la Aruba, fotografiile noastre de alergare și ne inspirăm reciproc fără să tânjim după constrângere, tânjind după aglomerări sau curse, devenind un OZN (OZN este argoul pentru AFE pentru a ajunge la AFE mai mare pentru amatori interpreți), cine este locul unde alergi pe terenul curcubeu. Fiind o mulțime de grafici și fotomani, nu întâmplător al naibii de bine, ne distram și noi. Și ca urmare a înregistrărilor, nu puține par să înceapă de fapt și pentru el!

Încă nu alerg foarte științific, de obicei fac 2-3-15 km pe săptămână de 2-3 ori pe săptămână și ocazional unul mai lung în weekend. Majoritatea alergărilor mele durează 1-2 ore, cred că asta ar trebui să se dedice tuturor bunăstării lor fizice și mentale. Am alergat un maraton și plănuiesc mai multe. Un semimaraton nu mai este o mare aventură pentru mine, alerg acum oricând. Ultra-alergarea - distanțe mai mari decât un maraton - nu este încă atrăgătoare, dar spun mereu: nu spune niciodată niciodată. Alergarea oricum a devenit o parte din viața mea și este mai mult decât o experiență reală de flux decât nu. Câinele vine cu mine, mă dau drumul, sun înapoi, mă uit în jur, bubuiesc, - cele mai bune idei vin cu adevărat în timpul alergării - mă lupt cu bateriile în funcție de vreme, încetinesc și accelerez, iar uneori chiar oprește-te. Nu-mi măsoară ritmul cardiac, deși știu că ar trebui. Așa că alerg doar alergători, joggers, adidași. Merg la câteva curse pentru că nu vreau să subordonez week-end-urile de familie atunci când există o cursă de alergare. Îmi plac puținele curse la care merg. Iubesc o mulțime de oameni entuziasmați, forfota, hainele de alergare colorate idiot, subtitrări amuzante, fanii din mișcare, mini-concerte, întreaga atmosferă.

AFE - Păstrează-ți calmul și Tequila!

De fapt, eu îi datorez și lui AFE primul meu Ultrabalat. Anul trecut, am împins UB-ul primei echipe AFE cu 10 oameni online și, după câteva săptămâni, am împărtășit mai multe experiențe UB și imagini, era evident că trebuia să încerc să mă expun unui astfel de fizic generat artificial, prelungit. și încărcare mentală mai mult de 24 de ore., fără somn sau cu un somn minim, pe lângă faptul că trebuie să vibrez împreună cu alte 9 femei și să organizez, logistic, să conduc și să improvizez flexibil în funcție de circumstanțe pentru a ajunge la linia de sosire. După cum arată ultima noastră fotografie, ne-am descurcat destul de bine, chiar dacă 10 femei cu personaje complet diferite s-au reunit și nu toată lumea era un alergător kenyan. Deși mașina tocmai arunca piloți asupra mea, puteți vedea că puteți rula UB fără ea.?

Anul acesta, două echipe AFE au organizat, de asemenea, cel mai rapid, plin de OZN-uri Volver cu șase persoane, plus un șofer, am votat numele elocvent Keep Calm pentru noi înșine la botez și, cu două mașini, am parcurs cei 220 km cu zece proprii. șoferii. Am clarificat imediat că performanța este scopul, nu rezultatul timpului. De la bun început, s-a dovedit că cea mai mare slujbă în UB nu este doar alergarea în sine, ci închiderea excel: organizare, logistică, cazare pentru noaptea anterioară, crearea unui program de mașini care să însoțească echipa, mergând dintr-un singur punct de schimbare la altul, organizând mâncare, na și făcând programul echipei, care trebuia rescris 4x în mijlocul unor întreruperi mici și mari și al unor căderi nervoase, pentru că atât de multe au fost anulate în sfârșit din decembrie până în mai. Am adăugat și, în cele din urmă, au fost realizate 16 foi de calcul Excel pentru alocarea secțiunilor și mișcarea mașinii. Cea mai mare povară în acest caz revine căpitanului echipei organizatoare, salut Marianna Orbán! Pe o pagină de Facebook închisă și într-o sesiune personală, am făcut cutie când, noaptea sau ziua și cât de mult dorea să alerge, să ne trateze reciproc istericele, durerile de stomac, indiferent dacă aveam nevoie sau nu de un însoțitor de biciclete, ce echipament era necesar, al cărui sfaturi și trucuri și aveți remedii miraculoase și am imprimat experiențele de antrenament și pietrișul, deci așa a mers consolidarea echipei.

Fiind o categorie OZN în echipa Keep Calm de 10 persoane, am fost fericit să iau legendarul tronson de sugestie al UB, roller coaster-ul de 14,8 km dintre Aszófő și Dörgicse și am obținut, de asemenea, cursa de 11,1 km programată pentru dimineața devreme. Distanța totală de 25 de km până la mine nu este bifată, dar în acel moment ghiceam doar ce lucru logistic era să ajut un UB pe parcurs. La urma urmei, trebuie să încercați și cum este să petreceți noaptea într-o mașină și/sau lângă o polifoamă cu alte 3 femei alături și să alergați o cursă de 11 km dimineața cu responsabilitatea alergătorului! Așa că m-am antrenat corect, nu aș putea fi un picior de plumb!

În noaptea dinaintea plecării, am scos o casă aproape de Club Aliga, ne-am bucurat de un apus de soare frumos la Lacul Balaton cu Volveres și de un număr surprinzător de alți cunoscuți începători la petrecerea pastei UB. UB a devenit acum și un eveniment de mulțime foarte sponsorizat (au început 7500 de alergători, anul acesta numărul maxim de echipe a crescut de la 10 la 12) și, comparativ cu acesta, am găsit câteva deficiențe organizatorice în competiție. De la bun început, de exemplu, faptul că nu exista niciun știft de siguranță în pachetul de start, acesta s-a epuizat în centrul cursei, a trebuit să ne adunăm de la alții, astfel încât să fie cel puțin suficient pentru a trece numărul de start la fiecare alte. Am ales propria noastră salată de vinete și cuburi de nucă de cocos în loc de pastele care nu au încredere. Nu era de înțeles nici un lobby mare, l-am păstrat pentru a doua zi.

Un circ care curge și rătăcește

În cele din urmă, mi-am dat seama cu mine cât de bine era mai mult decât ploua și, între timp, ca de obicei, am documentat traseul. Jur că imaginile nu redau roller coaster-ul Balatonfelvidék. În timp ce mă plângeam de aceste căi, desigur. Am primit aripi de la adrenalină, berea de lămâie rece ca gheața, gelul energetic de la Martti și, de asemenea, a ajutat că au împins mult, am trecut prin strigătele din păr, mi-am simțit forța mișcându-se înapoi și mi-am întins pașii din nou. Pentru ultima secțiune Vászoly - Dörgicse, m-am întors la starea de conștiință adesea menționată în timpul alergării și am fugit cu 6:12. Deși ceilalți trag întotdeauna că nu văd un semimaraton pe mine, nu prefer să împărtășesc selfie-ul pe care l-am făcut după această alergare brutală cu un terminator.

Marie a spus că au văzut un ultracurent individual semi-conștient, de parcă ar fi fost drogată, ar fi avut pupile dilatate și nu ar fi răspuns la nimic în mod normal. Au spus și organizatorilor, dar nu știm ce sa întâmplat cu el în cele din urmă. Când au încercat să repornească, l-au întrebat dacă este în regulă, i-au cerut să mănânce, să bea, să ajute, orice, nu știa cu adevărat unde se află, mormăind că conduce UB singur, fără un ajutor, o escortă. Cred că a începe de la UB individual, fără un singur ajutor, este o iresponsabilitate, oricât de experimentat și de întărit ar fi ultra-alergătorul. Acest om stătea lângă drum, complet împrăștiat aproape la jumătatea distanței. Mulți începători individuali se remarcă, nu pot termina UB, iar un astfel de ultra-alergat mănâncă și se îngustează atât de mult încât este important să fii un ajutor care este pe cale să mănânce, să bea, să maseze, să aducă, să ducă, să vadă alergătorul și dacă el nu merge, îl va duce pe alergătorul slab acasă. Este nevoie de o abilitate excepțională pentru a rula o cursă UB fără ochi și mână exterioară. Potrivit lui Szilvi, gâtul femural ar fi putut fi un cunoscut ultra-alergător pe care tocmai îl întâlnise pe fugă. S-a spus, de asemenea, că a suferit de o fractură obositoare a gâtului femural pe un alt UB. Oboseala fracturii gâtului femural de la ultrasunete…. Ei bine, am învățat din nou ceva la UB.

Romance la Ultrabalaton

În Györök, am urmărit un apus inconștient de romi ca o echipă în timp ce Dóri își alerga următorul picior în timp ce râdea de oboseala tuturor, mai ales Nórin, care joacă rolul unui fotoreporter pe deal și se ridică și se ridică. Ne-am tăiat capul de veveriță ca un delfin de grup, ca și cum nu ar fi mâine, dar nu arătăm că s-a trezit de la 5 dimineața și cu siguranță chiar dincolo de 110 km de alergare și logistică.

De acolo, s-a întunecat în curând și apoi a început cu adevărat extinderea zonei de confort cu metoda de a deveni zombie. Aș fi putut mânca o mulțime de pește în Gyenesdiás, dar corpul meu striga în mod clar după grăsime și împingeam o bucată de ficat clasic de tip Balaton cu Anita în timp ce o așteptam pe Rita, care venise deja în întuneric complet. El a fost încântat să raporteze că a fost însoțit de un biciclist în stuf pe pista de biciclete întunecată și cât de bine era să alergi în întuneric. S-au înțeles bine pentru că Rita a ajutat bicajos-urile cu lumina super-bandă de alergat, a cărei lampă era goală, tipul bicajos a scuturat părul Ritei. Márti s-a schimbat și ne-am întâlnit din nou cu toată lumea în Keszthely, unde Mari a primit cealaltă secțiune bicajutas din stuf întunecat, despre care imaginea acestei secțiuni din galeria foto spune mai mult decât fiecare cuvânt. Înnegrirea nocturnă atotcuprinzătoare, cu două puncte de atracție, Mari nici măcar nu-și amintește dacă a fost un alt far sau un felinar, dar a mers într-un ritm foarte bun, a fost, de asemenea, în decurs de 6 minute!

Din fericire, Dóri a fost mai proaspăt și am navigat la Szemes, unde am putut dormi greu 2 ore 20 de minute sau cel puțin să încercăm, inclusiv alunecarea. Între timp, împreună cu o tensiune inevitabilă, am discutat, de asemenea, încă o dată că voi pierde 5 din cele 9 kilograme ale Anitei. Aproape de punctul de comutare, ne-am odihnit lângă un depozit de stâlpi de beton și un dojo de dormit într-un mini parc de distracții. Anita și Dóra au încercat în mașină, iar eu și Rita am urmat un curs de fakir voluntar, iar în spatele mașinii, lângă dojo, ne-am culcat sub un felinar stradal - învățând din povestea lui Szilvi, nu ne plimba prin noi, nu - cu polifoam, plapumi și plase. Un avantaj al acestui lucru a fost acela că am reușit să ne întindem picioarele și am fost în cele din urmă accidentate, dar la nivel. Au fost multe mulțumiri de acum înainte pentru că furnicile și țânțarii s-au combinat pentru a ataca, iar alergătorii nu au făcut pipi în jurul nostru doar pentru că stăteam întinși sub lumina străzii, așa că tuturor le-a fost milă de noi și au căutat un alt loc. Și aici era o atmosferă curată de tabără, trăsuri constante care veneau și plecau, hacking, hohote.

Organizația a fost, de asemenea, criticată în ceea ce privește toaletele, Szemesen avea 1 toito într-o asemenea stare, încât nu este de mirare că toată lumea a ales tufișurile și strada. Nu la un punct de comutare, în cea mai mare căldură, au vorbit când am luat un pahar cu apă cu un număr vizibil de start, banderolă, spunând că doar alergătorii se pot reîmprospăta. Taxa de intrare de 12000 HUF/persoană nu a inclus doar faptul că fiecare alergător a consumat cel puțin o cafea pe timp de noapte (a existat cafea la 1 punct de schimb în total! Unde nu a mers mașina noastră), ci și consumul nelimitat de apă.

Final

M-am uitat înapoi, rânjind la 9:07 dimineața în timp ce îi scriem fanilor noștri: „Dincolo de ultimul punct de releu la 5:30, demnitate! O, și sărutări și inimi! ”

La 9:21 am avut medalia, am negat-o, am lucrat pentru ea.

Cum o fac din nou? De fapt, aș ridica pariul anul viitor și chiar aș încerca cu o echipă de 3-4, deja ne organizăm. Toată lumea este încă sub influența UB. Acum două zile am continuat să împingem poveștile, apar fotografii noi, îți amintești cum era aici, și capul pe care l-ai tăiat acolo și cât de proști am fost aici, am plâns, am râs, am traversat, ne-am ridicat, am nu ne-am certat, ne-am pus laolaltă, ne-am ajutat reciproc în acest joc într-un joc de masă de bypass. Ei bine, așa a mers UB, care este încă sub influența tuturor două zile mai târziu. Mă duc curând la Paris, dar deja i-am spus echipei că, dacă voi trăi între timp, îmi voi strânge pantofii de alergare în bagajul de mână de 54 × 45 cm.