Roșiile pentru dinți dulci sunt deserturi de dovleac simple și utile

Dovleacul este o legumă de toamnă incredibil de utilă din care puteți face deserturi uimitoare. Vă oferim cinci opțiuni înaintea cărora va fi dificil să vă împotriviți dinților dulci.

Dovleac umplut cu brânză de vaci

Cel mai simplu, dar acest desert mai puțin util este cuptorul cu dovleac - brânză de vaci. Puteți adăuga felii de legume în masa de caș sau le puteți decora cu caserola de sus. Se presară cu căni de scorțișoară, se adaugă puțină stafidă sau curmale tocate și se coace în cuptor sau multivarkka până când este gata. Amintiți-vă că zahărul poate fi înlocuit cu mai mulți îndulcitori utili: miere, sirop de arțar sau kerob.

Dovleac prăjit cu miere și scorțișoară

Nu sunteți sigur cum să faceți un dovleac? Vă recomandăm să încercați o rețetă simplă și rapidă - un dovleac prăjit. Pentru a face acest lucru, trebuie să curățați legumele și să le tăiați în bucăți mari, să le puneți într-un vas de copt. În partea de jos, turnați puțină apă, apoi presărați dovleacul cu scorțișoară, nuci măcinate, lămâie și turnați miere. Trimite tortul la cuptor și în jumătate de oră te poți bucura de un desert incredibil de delicios și util.

CITIȚI ACEST: Adăugați la dieta: ceea ce este util pentru studenți pentru femei?

Tort de brânză cu dovleac

Beneficiile dovleacului sunt incontestabile: este bogat în vitamine și minerale, ajută inima, vasele de sânge, anemia, acneea și nu vă permite să preveniți îmbătrânirea prematură a pielii. Prin urmare, recomandăm ca dovleceii să fie obișnuiți activ cu dieta, de exemplu sub formă de prăjituri cu dovleac. Pentru a face acest lucru, trebuie să fierbeți super oala de toamnă, să o îmbogățiți fin și să adăugați masa de capital. Următorul desert se face după o rețetă standard.

Pompe de dovleac

O altă rețetă grozavă pentru un dovleac care vă place! Clătitele cu dovleac pot fi gătite la micul dejun sau ca desert. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți aceleași manipulări ca în rețeta precedentă - aduceți bicarbonatul de sodiu la fierbere și trageți-l în sus, apoi adăugați legumele zdrobite în aluat. Vă recomandăm să gătiți făină de grâu integral și să adăugați miere lichidă în loc de zahăr.

Citiți următoarele: Superfood de toamnă strălucitoare: sfeclă și mese simple

Bomboane de dovleac

Îți plac foarte mult dulciurile și cauți în permanență rețete utile pentru deserturi? Aceasta este oportunitatea pentru tine! Combinați un dovleac, diferite nuci, stafide, curmale sau caise uscate și faceți dulciuri delicioase și parfumate care nu vă afectează forma (dacă sunt cu măsură, desigur). Toate ingredientele pot fi legate cu miere sau sirop de arțar și câteva linguri de fulgi de ovăz. După una sau două ore în frigider, desertul este gata de utilizare!