Rubin Réka 20 de minute pe zi pentru tine, astăzi încep să rămân cu mine. ) (forum de chat)

El nu le manipulează mâncarea. sau ce ?:) Dar nu știu ce să scriu aici, nu vreau să fiu insultat, tocmai am aflat și asta ar fi adevărat, nu convingere.

Când nu exista fb, și când era, apoi până când i-am urmărit cu atenție. 1 an aprox.

Când am făcut mișcare pentru altceva, am simțit că este într-adevăr o gimnastică, nu o copie a unei petreceri care țipă. În cele din urmă, mă durea capul și nu înțelegeam de ce.

Așa că am făcut altceva (Enikő Péntek, Alexandra, Jillian, găsit pe youtube.)

Sigur cu mâncarea lor.

De cât timp vă exersați asupra sa?

Totuși, atât de mulți oameni merg la sala de sport din mediul rural pentru a schimba camerele:)

Cred că este ca totul în viață. Fiecare găsește ceea ce îi place și este eficient.

Da, știe ceva: să manipuleze o mulțime de femei gestionabile.

(Nu, nu spun nimănui, am îndurat o vreme, dar s-a terminat pentru că am văzut cum era.)

Admir pe toți cei care încă se pot antrena în acest sens.

Muzica este liniștită, în comparație cu vorbirea tare, femeia urlă, nu se încălzește, se întinde, exerciții defectuoase.

Ajutați care dintre numeroasele DVD-uri Réka este de 20 de minute. Când eliberați, de unde descărcați. Mai am de slăbit 3 kg, dar vreau să mă strâng și să adun puțină putere.

La început, am slăbit doar 8 kg cu Réka Dvd, dar ultimii 6 kg au fost foarte încăpățânați, așa că am folosit pentru prima dată Norbi Duci Training 4, cunoscut și sub numele de aerobzonă, și Balázs Czanik CapI. Acestea sunt mici arzătoare de grăsimi bune, antrenamentul de ducitr 4 nu numai că mă duc, ci am transpir și 54 de kilograme:-)

Felicitări pentru afaceri sau ați pierdut foarte mult! Ultimele câteva kilograme sunt cele mai grele, mi-au luat 8 luni să cobor.

Există un forum Rékás live, nu mai există prea mult trafic aici, dacă credeți că veniți acolo, există bebeluși foarte obișnuiți:-)

Rubin Réka 20 de minute pe zi pentru tine, adaugă-te 1/2 - Care sunt experiențele tale?

Am început DVD-ul lui Réka Rubin cu 20 de minute în urmă cu 2 săptămâni, 3x20 de minute 5 zile pe săptămână, corpul superior și coapsele sunt întotdeauna în acest trio și fac burta și șoldurile alternativ.

Întrebarea mea ar fi, ați reușit să slăbiți doar cu această serie de DVD/exerciții sau ați făcut alte DVD-uri cu ea?

Nu vreau să slăbesc mult, m-am gândit doar la 5 kg, am reușit să scap de 12, dar acești 5 încă țin.:)