Runtasy SE. Laufband Treadmill Treadmill

1 Runtasy SE Laufband Treadmill Treadmill

3 Stimate client, Felicitări pentru achiziție. Vă rugăm să citiți cu atenție acest manual și să urmați instrucțiunile de mai jos pentru a evita deteriorarea mașinii. Nerespectarea instrucțiunilor și avertismentelor enumerate în aceste instrucțiuni de utilizare nu este acoperită de garanție și nu ne asumăm răspunderea. Scanați codul QR pentru a accesa ultimul manual de utilizare și alte informații despre produs: CUPRINS Instrucțiuni de siguranță 2 Prezentare generală a antrenamentului cardio 4 Încălzire înainte de antrenament 7 Utilizare și funcționare 9 Panou de control și caracteristici 10 Instruire cu KINOMAP 12 Îngrijire și întreținere 22 INSTRUCȚIUNI DE ELIMINARE 24 INFORMAȚII, sursa de alimentare V

50/60 Hz DECLARAȚIE DE CONFORMITATE Producător: Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, Berlin, Germania. Produsul respectă următoarele standarde europene: 2014/30/EU (EMC) 2014/35/EU (LVD) 2011/65/EU (RoHS) DIN EN 957 1

9 încălzirea înainte de antrenament 7

11 UTILIZARE ȘI FUNCȚIONARE Pentru propria siguranță, începeți antrenamentul pe banda de alergat numai la viteză redusă. Dacă, în calitate de alergător, vă simțiți capabil să vă mențineți viteza pe banda de alergat, puteți crește viteza în consecință și puteți obține o eficiență mai bună de antrenament. Noțiuni de bază. Blocare de siguranță: Conectați sursa de alimentare, apoi rotiți comutatorul principal în poziția de blocare electronică de siguranță conform tabelului, apoi apăsați butonul START și puteți începe să rulați. Rabatarea și desfacerea Când se desfășoară, țineți unitatea cu o mână pe trenul de rulare și cealaltă cu butonul roșu. Coborâți încet banda de alergat. Trageți încet banda de alergat în jos cu mâna. Când pliați banda de alergat cu mâna stângă, țineți mâna dreaptă în această poziție în timp ce trageți banda de alergare cu stânga până când se fixează cârligul. 9

12 Mutarea aparatului Dacă stați lângă o parte a benzii de alergat, țineți partea superioară a benzii de alergat cu o mână și țineți cablul de alimentare cu cealaltă mână. Înclinați banda de alergare la 45. Puteți muta dispozitivul pliat înainte și înapoi PANOU DE CONTROL ȘI FUNCȚII 1 Pornire/Oprire 5 Accelerație 2 Mod 6 Decelerare 3 Temporizator 7 Contor de calorii 4 Indicator de distanță 8 Indicator de viteză 10

14 ANTRENAMENT CU KINOMAP Cu KINOMAP, puteți rula, rula sau conduce mai mult de un km în jurul lumii cu videoclipuri în timp real actualizate de utilizatori. Încercați să urmați ritmul lor în aceleași condiții în care au fost înregistrate. Puteți utiliza portalul KINOMAP pentru a vă selecta propriul videoclip pentru antrenament. Îmbunătățiți-vă starea utilizând propriul interval în modul de rezistență sau putere. Conectați direct dispozitive compatibile. Alternativ, puteți utiliza o cameră care oferă o pedală optică, un pas sau un senzor de paddle. Alăturați-vă formării multi-utilizator și încercați mai întâi să atingeți obiectivul. Crearea unui cont Pentru a utiliza KINOMAP, trebuie mai întâi să vă conectați la contul dvs. KINOMAP. Odată ce v-ați înregistrat cu succes, puteți începe antrenamentul. Dacă nu vă deconectați, veți fi conectat la următoarea pornire a aplicației. Dacă nu aveți încă un cont KINOMAP, conectați-vă pentru a obține un cont gratuit. 12

16 Face Camera Produsul folosește KINOMAP Face Detection pentru a determina lovirea, pasul sau ritmul cardiac (utilizat ca senzor de smartphone-ul sau camera de pe desktop). KINOMAP determină și evaluează intensitatea antrenamentului din intensitatea mișcării capului în timpul antrenamentului. Când începeți un antrenament, vă puteți vedea fața în colțul din dreapta jos pentru a regla poziția tabletei sau smartphone-ului, dacă este necesar. După ce fața este recunoscută, imaginea dispare și apare bara de informații. Aplicația vă solicită să reglați manual rezistența în funcție de schimbarea înălțimii. Previzualizarea datelor Funcția „PREVIZUALIZAREA DATELOR” vă permite să previzualizați datele trimise de dispozitiv. Această funcție este utilă mai ales dacă aveți probleme la începerea unei activități noi. În funcție de configurație, aplicația primește anumite valori. 14

17 Selectarea videoclipului de antrenament Există mai multe videoclipuri disponibile pentru a selecta videoclipul dorit. În timpul antrenamentului, există o funcție de filtrare care vă asigură că aveți acces la videoclipurile pe care le căutați (evidențiate, populare, cele mai vizionate, recente, durată, distanță, pantă etc.). Următoarele informații relevante sunt disponibile pentru fiecare videoclip: numele, contribuitorul (care a postat videoclipul), țara, durata, distanța, media pantei pozitive și viteza medie. 15

18 Liste de redare Liste de redare KINOMAP sau utilizatorii înșiși au creat mai multe liste de redare. Fiecare listă are un subiect specific, cum ar fi o sarcină de antrenament de 30 de minute sau o vizită în țară. Playlisturile și videoclipurile create pot fi urmărite. În prezent, nu puteți gestiona playlisturile direct din aplicație. 16

19 Începeți antrenamentul Selectați videoclipul pe care doriți să îl antrenați. Selectați modul în care doriți să vă antrenați. Începeți să alergați pentru a începe antrenamentul. 17

20 Mod Căutare și Provocare Mod Provocare - PROVOCARE: Videoclipul este redat la propria viteză, deci are aceeași performanță ca și producătorul video. Dacă nu este suficient de rapid, videoclipul va încetini rata cadrelor. Dacă aveți rezultate mai bune, frecvența de scanare poate dubla viteza inițială. Utilizați acest mod pentru a participa la provocări, cum ar fi provocările interne și pentru a exporta o hartă care este completată cu coordonate de călătorie virtuale pe site-uri web terțe, cum ar fi STRAVA. Mod de căutare - DISCOVERY: videoclipul se redă la viteza inițială și se oprește când viteza scade la 0. Indiferent de performanță, rata cadrelor nu se modifică. Totuși, veți vedea dacă funcționează bine în ceea ce privește eficiența energetică. Vă rugăm să rețineți că exporturile către site-uri terțe, cum ar fi STRAVA, sunt limitate la wați și la date suplimentare, cum ar fi gradientul și ritmul cardiac. Dar nu afișează coordonatele sau harta. 18

21 Afișaj antrenament Următoarele informații relevante sunt afișate în partea de sus a ecranului: Durată Putere curentă Viteză curentă Ritm cardiac (numai dacă adăugați un monitor de ritm cardiac suplimentar sau dacă dispozitivul dvs. are deja unul încorporat) Frecvența pasului curent Distanță poziția pe hartă este sincronizată cu videoclipul. Fila LISTA RANKING este disponibilă numai în modul multi-utilizator. ABSCISSA (axă orizontală): înălțime în metri. ORDINATE (axa verticală): distanța în km în modul provocator. DURATA: în secunde în modul descoperire Reglarea rezistenței/treptelor La utilizarea senzorului de viteză/gradient sau a senzorului optic, veți găsi instrucțiuni pe ecran pentru reglarea rezistenței în funcție de profilul de altitudine. 19

22 Încheierea unui antrenament Pentru a întrerupe sau opri un exercițiu, opriți doar călcarea sau folosiți butonul PAUSE din colț pentru a opri antrenamentul. Faceți clic pe REINICI SESIUNEA pentru a relua instruirea. Pentru a încheia antrenamentul, trebuie doar să faceți clic pe butonul „SAVE AND EXIT” pentru a confirma. Jurnal de instruire pentru evaluare Deschideți meniul principal din stânga și căutați „ISTORIA ACTIVITĂȚII”. Puteți vedea istoricul antrenamentelor anterioare, inclusiv numele videoclipurilor finalizate, data antrenamentului, durata și distanța. Faceți clic pe un antrenament specific pentru a vedea toate informațiile. De asemenea, vizitați site-ul. Jurnalul de antrenament include o hartă, un rezumat și o serie detaliată de grafice care arată viteza curentă, performanța, cadența și ritmul cardiac. Rețineți că jurnalul dvs. de antrenament poate fi exportat automat pe diferite platforme, cum ar fi RunKeeper, Strava sau Under Armour. 20

23 Căutare - CĂUTARE Butonul CĂUTARE este întotdeauna disponibil în colțul din dreapta sus pentru a răsfoi videoclipuri, indiferent în ce meniu vă aflați. Există mai multe moduri de a găsi videoclipul potrivit: puteți căuta făcând clic pe butonul CĂUTARE. Dacă ați introdus cel puțin 3 caractere, va fi efectuată o căutare automată. De asemenea, puteți efectua o căutare geografică. Selectați „MAP” în meniul principal. Puteți vizualiza toate videoclipurile disponibile făcând clic pe butonul „PUBLIC PLAYLIST” sau „TOATE VIDEOLE”. Setări Setări utilizator Accesați meniul SETĂRI și introduceți informații despre utilizator, inclusiv înălțimea, greutatea, ziua de naștere și sexul. Aceste informații afectează calculul vitezei. Afișaj extern Urmați instrucțiunile pentru a afișa redarea pe televizor folosind Chromecast sau Apple TV

25 Dacă doriți să reglați oscilația transportorului care nu se reglează automat, încercați următoarele metode pentru a centra transportorul așa cum se arată: Dacă centura trage spre dreapta, rotiți șurubul de reglare a centurii din dreapta în sensul acelor de ceasornic. Vă recomandăm să o întoarceți cu 1/4 de rotație la un moment dat și să verificați dacă funcționează. Dacă centura trage în continuare spre dreapta, rotiți șurubul de reglare a centurii din stânga în sens invers acelor de ceasornic cu 1/4 de rotație, așa cum se arată în Figura A. Dacă banda este trasă spre stânga, rotiți șurubul de reglare a benzii din stânga în sensul acelor de ceasornic. Dacă centura încă se întinde spre stânga, rotiți șurubul de reglare a centurii din dreapta în sens invers acelor de ceasornic cu 1/4 de rotație, așa cum se arată în Figura B. După o anumită perioadă de timp, banda se poate tensiona ușor și, atunci când o persoană se mișcă pe ea, se poate aluneca și opri. Când se întâmplă acest lucru, strângeți șuruburile de pe ambele părți cu 1/4 de rotație. Dacă banda este prea strânsă, slăbiți șuruburile de pe ambele părți cu 1/4 de rotație, așa cum se arată. 23

26 CONSIDERAȚII PRIVIND ELIMINAREA Potrivit Regulamentelor 2012/19/UE privind eliminarea deșeurilor, simbolul de pe produs sau de pe ambalajul acestuia indică faptul că acest produs nu poate fi tratat ca deșeuri menajere. Conform directivei, aparatul trebuie eliminat la un punct de colectare separat pentru deșeurile de echipamente electrice și electronice. Aruncați în conformitate cu reglementările locale și aruncați echipamentele aruncate separat de deșeurile menajere. Asigurându-vă că acest produs este eliminat corect, veți ajuta la prevenirea posibilelor consecințe negative asupra mediului și sănătății umane, care altfel ar putea fi cauzate de manipularea necorespunzătoare a deșeurilor acestui produs. Pentru informații mai detaliate despre reciclarea acestui produs, vă rugăm să contactați biroul local civic, serviciul de eliminare a deșeurilor menajere sau magazinul de la care ați achiziționat produsul. 24