Bănuiți dacă capsula miroase a pește

Cercetările și faptele arată clar că în țările în care se mănâncă mulți pești de adâncime, oamenii sunt mai sănătoși și trăiesc mai mult.

De ce este important să consumăm doar omega3 pur?

dacă

În Ungaria, localitatea naturală a peștilor de adâncime este congelatorul, deci sunt relativ scumpe de obținut majoritatea oamenilor iau capsule de ulei de pește, pentru a oferi organismului cantitatea potrivită de omega3 necesară pentru scăderea grăsimilor din sânge. Cu toate acestea, nu contează cât de pur și în ce concentrație conține omega3.

Cercetările și faptele arată clar că în țările în care mănâncă o mulțime de pești de mare adâncime, oamenii sunt mai sănătoși și trăiesc mai mult. Nu este o coincidență faptul că japonezii și norvegienii, de exemplu, au mult mai puține boli cardiovasculare și chiar mai puține probleme ale pielii.

Unul dintre secretele menținerii sănătății, prevenirii bolilor cardiovasculare, a accidentelor vasculare cerebrale, a îmbătrânirii premature și chiar a pielii și părului frumos este acela obțineți suficient din omega3 găsit în carnea de pește.


Potrivit experților, chiar și cu o dietă conștientă și sănătoasă, nu putem obține suficient omega3 în corpul nostru, ci doar omega6. Iar omega3 este un acid gras esențial care esențiale pentru buna funcționare a corpului nostru.

Efectele benefice ale omega3 includ:

- are un efect hipolipemiant, reduce nociv nivelurile de colesterol

- inhibă dezvoltarea bolilor vasculare: protejează pereții vaselor de sânge, ajută la menținerea lor flexibilă

- reduce riscul de deces subit cardiac

- ajută la prevenirea proceselor inflamatorii

- previne dezvoltarea problemelor pielii

Ca și în Ungaria există nenumărate preparate omega3, cel mai important aspect atunci când le luați este să alegeți un produs care să conțină concentrația potrivită de omega3 de puritate suficientă.

Potrivit dr. Zoltán Nádházi, cardiolog trebuie să fim atenți la următoarele: procesul de fabricație trebuie realizat în așa fel încât să se asigure că preparatul nu conține produse de descompunere dăunătoare sau că conținutul de acizi grași omega-3 dintr-o capsulă este adecvat. Studiile au arătat că o cantitate apropiată de 1 g unul care are efect cardioprotector, deci este recomandabil să luați această cantitate în organism zilnic.

Dacă observați un miros puternic de pește în timpul sau după înghițirea capsulei de ulei de pește, înseamnă că produsul nu este suficient de curat. Preparatul este de o puritate inodoră. Toate acestea se datorează procesului de purificare în mai multe etape, în timpul căruia sunt eliminați contaminanții solubili în apă și solubili în grăsimi, se extrag acizi grași non-omega3 și diferiți produși de oxidare.

Ulei de pește brut, cu miros de culoare maro închis, care stoarce nazal astfel devine un ulei galben deschis, inodor, care nu conține produse de descompunere, substanțe toxice dăunătoare organismului.

Prin urmare, dacă decideți să luați capsule omega3, asigurați-vă, are o puritate suficientă și conține concentrația corectă de omega3 pregătirea pe care o luăm doar pentru a ne menține inima sănătoasă.