Învață să faci față stresului!

Auzim din ce în ce mai multe despre stres, boli manageriale, atacuri de panică, dar ce îi așteaptă pe cei care văd un medic cu simptome aparent inexplicabile și ce pot face pentru ei înșiși?

Sindromul de stres este un fenomen care afectează în principal femeile. Ei sunt cei care, prin natura lor, sunt mai predispuși să mestece mai mult o problemă în timp ce se străduiesc să se potrivească perfect în rolurile de mamă, soție și locul de muncă.

Simptomele unei afecțiuni definite ca sindrom de stres:

Stresul în XX. și XXI. boala secolului. Probleme cronice, aparent de nerezolvat, pot apărea în multe domenii ale vieții noastre, fie că este vorba de conflicte la locul de muncă, probleme familiale sau dificultăți financiare.

Cu plângeri, pacienții apelează mai întâi la medicul de familie. Apoi, medicul tratează simptomele, testele, verificările de specialitate se succed. Cu toții descoperim că pacienții sunt adesea trimiși înainte și înapoi de la un medic la altul. Aceasta nu este pur și simplu o lipsă de organizare. Ca urmare a specializării în medicină (supra-specializare), pacientul nu mai este examinat, ci unele dintre organele sale.

Cu toate acestea, situația este și mai gravă, deoarece problema sufletului și a psihicului a fost un subiect tabu în educația medicilor de zeci de ani, astfel încât pacienții au trebuit să fie mulțumiți de diagnosticul de nervozitate și, în cel mai bun caz, de nevroză.

Stresul și factorii de stres

Stres: o tulburare temporară a homeostaziei, a cărei restaurare este o sarcină constantă a corpului.

Stresori: factori externi și interni care amenință echilibrul organizației. Stresorii au un efect imediat asupra sistemului nervos, manifestat prin următoarele simptome: dilatația pupilei, scăderea salivației, palpitații, respirație rapidă, scăderea motilității gastro-intestinale, relaxarea vezicii urinare

Omul ca unitate a sufletului și a trupului

Prof. Csaba Balázs, endocrinolog, este specializată în examinarea și tratamentul simptomelor oculare tiroidiene, interacțiunile sistemului imunitar și endocrin, rolul stresului în bolile imun-alergice și endocrine.

El consideră că o abordare holistică este esențială în vindecarea pacienților. Scopul a ceea ce se numește medicină holistică este de a vedea omul ca o unitate, unitatea mecanică a sufletului și a corpului, nu a organelor.

În această abordare, este evident că organizația se află într-o situație constantă, așa-numita. caută să mențină homeostazia (de exemplu, temperatura). „Homeostaza” este o stare de echilibru care este fundamentală pentru viață.

Stresul constant și neprocesarea acestuia se vor răzbuna mai devreme sau mai târziu, iar corpul va semnaliza. Neliniștea constantă, nervozitatea aparent nerezonabilă provoacă tulburări de somn. Stresul și tulburările de somn duc împreună la supărarea homeostaziei hormonale.

Medicina psihosomatică

Franz Alexander, care a câștigat faima la nivel mondial ca fondator al medicinei psihosomatice, enumeră 7 boli psihosomatice clasice:

1. Ulcer peptic-ulcer gastric-duodenal: leziuni inflamatorii la nivelul intestinului
2. Colită ulcerativă, boala Crohn (colită cronică, ulcerativă)
3. Tensiunea arterială crescută
4. Neurodermatită (o afecțiune cronică a pielii cu mâncărime severă)
5. Astm bronșic (inflamație cronică a căilor respiratorii)
6. Artrita reumatoidă (inflamația articulațiilor)
7. Tirotoxicoza (hipertiroidism tiroidian) - Hiperplazia tiroidiană

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole

Astăzi știm dintr-o gamă mult mai largă de boli (nu numai din săptămâna menționată) că aparțin categoriei bolilor psihosomatice - a spus prof. Csaba Balázs.

Una dintre descoperirile biologice neașteptate și semnificative din ultimul deceniu a fost aceea că fostele sisteme psiho-neuro-endocrine și imune nu numai că interacționează între ele, dar folosesc semnale biochimice comune.

Descifrarea acestui „limbaj” comun a devenit posibilă odată cu cele mai recente progrese în biologie moleculară și genetică.

S-a dovedit că bolile tiroidiene au o origine autoimună semnificativă. Deci, nu un singur organ, ci o boală a corpului, pentru a examina și a vindeca întreaga persoană ar trebui (ene).

De asemenea, este important ca bolile autoimune ale glandei tiroide să fie deseori asociate cu alte boli: boli oftalmice, alergice, neurologice, gastrointestinale, cardiovasculare. În mod semnificativ, aceste asociații sunt mai rar gândite și tratate separat.

Un exemplu tipic în acest sens a fost oferit de unul dintre pacienții noștri care au fost tratați pentru o boală oftalmică de mult timp și s-a constatat că are o boală inflamatorie tiroidiană autoimună în fundal.

„Suntem oameni, nu valori de laborator!”

Atunci când intervievați un pacient în detaliu, este necesar să știți ce este boala ereditară și ce alte boli (asociații).

Managementul stresului în 6 puncte

În plus față de tratarea simptomelor fizice, ar trebui depuse eforturi pentru a recunoaște starea de stres și a localiza stresorul.

Examinarea și tratamentul trebuie, de asemenea, să calmeze stresul. Cuvântul uman poate face cel mai mult rău, dar poate fi folosit și.

Din primul moment, medicul nu trebuie doar să privească, să vadă, nu doar să audă, ci și să înțeleagă.

Nu se poate spune că boala cuiva are o natură exclusiv fizică sau mentală. Persoanele cu boli fizice au simptome psihiatrice, iar bolile fizice sunt întotdeauna însoțite de simptome mentale.

Test de stres

Este foarte important să căutați și să înțelegeți relațiile dintre simptomele pacienților. Ancheta nu începe cu constatările de laborator, ci cu pacientul.

Suntem ființe umane, nu valori de laborator! Ar fi bine atât pentru un medic, cât și pentru un pacient să își ia inima.

Recomandarea articolului

O dietă sănătoasă și echilibrată pentru copii mici și adolescenți.

Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)

Consumul de băuturi energizante este foarte răspândit în Ungaria, în special adulții tineri cumpără adesea aceste băuturi, sperând că.

Este Crăciunul și vrem să ne distrăm - este natural. În acest sens, vă oferim câteva sfaturi rapide care vă vor permite.

Sosirea unui nou-născut poate strânge legăturile de familie, dar necesită și un grad mai mare de adaptare din partea tuturor.

Spre deosebire de multe boli prelungite, răcelile și gripa se pot recupera de obicei într-o săptămână sau două. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă.

Măsura stresului asupra corpului nostru și daunele pe care le cauzează depind în mare măsură de faptul dacă pe termen scurt sau lung.

Stresul nu numai că nu face bine, dar are o serie de efecte negative asupra sănătății. Cel mai periculos este stresul permanent.

Dacă sunteți predispus la îngrășare, este recomandabil să consultați un specialist cât mai curând posibil și să căutați ajutor pentru a face față stresului, astfel încât stresul să nu se dezvolte.

Cercetătorii subliniază că există o asociere între stresul mental cronic și hipertensiunea arterială. Mental cronic.