Să ne săpăm propriul mormânt cu un cuțit și o furculiță - prelegerea doctorului Gábor Zacher despre dependențe

Cu aceasta, el a ilustrat gradul de dependență de alcool în Ungaria la prelegerea toxicologului șef Gábor Zacher la Hévíz, organizată de parohia locală și Fundația TÉT. Și conferențiarul a început cu o afirmație surprinzătoare: folosim greșit termenul de dependență, deoarece îl știm cu un sens negativ, deși, conform dicționarului interpretativ maghiar, înseamnă doar afecțiune, obicei, nevoie.
Ne-am gândit cât de mult avem în 24 de ore? Gadgeturi, țigări, cafea, mâncare, alcool ..., droguri chiar undeva la capătul liniei, pentru câteva. Să vedem câteva - despre noi înșine.

Nu există nicio îndoială că nicotina este una dintre cele mai intense dependențe din viața unei persoane, deși este foarte ușor să te obișnuiești cu ea: într-o singură mișcare, acum. Medicul șef Zacher, pe de altă parte, enumeră contraargumentele noastre consumatoare de timp: nu am fumat ultimul și apoi de ziua mea ... Desigur, ar exista o mică tulburare de somn timp de câteva săptămâni, ar fi acțiuni suplimentare vino, cum ar fi o gustare de ciocolată noaptea și câteva kilograme - dar se poate face.

Iată apoi cofeina. În acest sens, o persoană care consumă 150 de miligrame pe zi este considerată dependentă de știință. Sunt două cafele și un sfert. Bună dimineața, dependenți ...!

Și cei doi împreună sunt un adevărat lanț. Familiar? Dimineața sună ceasul deșteptător sau mobilul, se ridică cu mare dificultate și începe să tușească pentru că „în mod natural” are o bronșită cronică, așa că o aprinde imediat, care trece convulsia, deoarece nicotina și fumul cald au un astfel de efect și apoi gătești-o. Mai întâi cafea, o poți mirosi și te simți mai bine. Atunci poate veni a doua țigară. Un lanț serios de dependență, în primele câteva minute de veghe. Apoi, restul va veni mai târziu.

Gábor Zacher: Trebuie să găsim cadrul!
Foto: Péter B. Árpád/Zalai Hírlap

De exemplu, alcoolismul de muncă. De multe ori nu putem evalua când ne-am epuizat propriile rezerve; suntem epuizați. Gábor Zacher a pus întrebarea: - Ați stat în fața mașinii citind o propoziție maghiară simplă, pe care o executați pentru a șasea oară, dar nu ați înțeles? Acesta este momentul să spunem suficient. Trebuie să poți „să nu faci nimic”, de exemplu, să nu faci curățenie în weekend, să mergi la piață, să mergi la vizita unei rude. Dacă cineva nu încetinește, nu se oprește, doar merge pe roata veveriței, apar simptome psihosomatice, dureri de cap, balonare, „mai mult” și, în cele din urmă, ajungem la epuizare, care este oficial o boală de un an, simptome grave de însoțire.

Și dacă ne uităm mai departe în micile noastre vieți de zi cu zi, putem identifica chiar dependența de droguri. Când s-au cercetat diferite reziduuri în Dunăre, anestezicele și sedativele au depășit restul din punct de vedere cantitativ, cocaina a fost împinsă pe locul doi, iar antidepresivele au fost măsurate în cel de-al treilea. Pastilele de dormit sunt de obicei folosite de femei, în timp ce picăturile nazale sunt utilizate în principal de bărbați, deoarece acesta din urmă este, de asemenea, o dependență care afectează aproximativ 25.000 de persoane din Ungaria.

Există întotdeauna un motiv, din aprilie până în octombrie pentru alergii și pentru cealaltă jumătate a anului pentru răceli. Febra masculină este o „boală fatală”, dintre care primele 36 de ore sunt la fel de severe ca mersul trenului. În acest caz, luăm mai ales telecomanda televizorului în mâinile noastre, dar dacă suntem mai departe, cerem ajutor. Suflăm, picurăm și trece, dar, ca rezultat, mucoasa nazală se usucă și chiar septul nazal se poate străpunge, raportorul a subliniat consecințele acestei dependențe.

Câte țigări fumează acum, citind un ziar, este de neprețuit, dar este un fapt că ungurii de 16 ani sunt din păcate primii din Europa, iar 20.000 de oameni mor acasă în fiecare an din cauza fumatului, ceea ce este mult mai mult decât decesele legate de droguri. Dar este o bună strategie de descurajare a UE, să vezi un bărbat care scuipă, pe moarte, un plămân naufragiat, un om impotent pe cutiile de țigări? Potrivit medicului șef, nu, pentru că unde îi pasă tânărului de 16 ani ce se va întâmpla peste douăzeci de ani? Suedezii, deși nu au fost foarte buni în tratarea epidemiei de coronavirus, au un succes extrem în acest domeniu: în câțiva ani, numărul fumătorilor din această grupă de vârstă a scăzut cu 30%. Iar secretul a fost o singură frază: dacă fumezi, vei miroși. Și acesta este un argument, de exemplu, pentru un burlac într-o operațiune de curte, așa că nu îl aprinde mai degrabă să vină și mai bine pentru doamna aleasă.

Dependențele noastre de zi cu zi. Alcoolismul la locul de muncă este adesea asociat cu alte ...
Foto: Péter B. Árpád/Zalai Hírlap

Nici descurajarea nu este eficientă pentru alte dependențe, ai nevoie de altceva, de comunicare pozitivă. Chiar și după ce tinerii sunt întâi beți, pedeapsa, strigătele, indignarea nu sunt comportamentul părintesc potrivit. Gábor Zacher (pentru că așa i s-a întâmplat) după „aventură” - a fost tras acasă de cei doi prieteni la vârsta de 16 ani - a doua zi dimineață a auzit doar două propoziții de la mama sa: „Știi, fiule, asta nu era Nu-i așa?! ”și„ Cred că de acum înainte îți vei cunoaște cadrul ”. El i-a mai spus fiului său asta, la câteva decenii distanță, și niciunul dintre ei nu a avut o problemă cu alcoolul mai târziu, de asemenea, se pregăteau să bea o bere împreună la un festival în seara spectacolului.

Și apoi câteva numere: în Ungaria există 800 de mii de dependenți, 600 de mii dintre ei bărbați și 200 de mii de femei. Primele sunt „sporturi de echipă”, în timp ce acestea din urmă preferă să bea acasă, „în propriul lor ghetou psihosocial”, iar percepțiile lor sociale sunt diferite. Apropo, băieții maghiari de 16 ani sunt primii din Europa în ceea ce privește consumul de alcool, fetele sunt al treilea. Ar fi bine în fotbal - dar așa?!

Și încă un sfat de la medicul șef, conversația este „meseria mamei pentru fată, cea a tatălui pentru fuga”. Și nu poți începe cu părinții care se încurajează reciproc, ei bine, spune-i, fiule!

Consumul de alcool nu este oricum un păcat: două stropi, două beri, două jumătăți. Linia despărțitoare este întotdeauna a treia, deoarece nu există oprire de acolo, dar acest cadru poate și trebuie învățat.

Și, deși s-ar putea să nu credem, supraponderalitatea și obezitatea sunt, de asemenea, o consecință a dependenței; genele fagice cauzează problema. Acum 30 de mii de ani, omul a ucis uneori un bizon sau un mamut, dar dacă nu, a roșit un trunchi de copac, un mușchi. Din punct de vedere genetic, este în noi că, dacă obținem un aliment bogat în calorii, vrem să mâncăm cât mai mult din el, deoarece cine știe ce se va întâmpla mâine. O altă propoziție bună a lui Zacher: ne place să mâncăm, pentru că este bine și, de obicei, nu mănâncă trupul, ci sufletul, dar Ungaria își va săpa propriul mormânt cu un cuțit și o furculiță.

Ungaria este, de asemenea, o ligă mondială în acest domeniu: în ceea ce privește proporția adulților obezi, este pe locul patru după Statele Unite, Mexic și Noua Zeelandă, dar natura globală a problemei este că numărul persoanelor obeze cu vârste cuprinse între 5 și 19 ani. este acum estimat la 158 milioane și, dacă tendința nu se schimbă, va crește la peste 250 milioane în zece ani. Și un studiu canadian recent a constatat, de asemenea, că bărbații obezi au șanse cu 33 la sută sau 22 la sută mai mari de a dezvolta cancer.