8 moduri de a slăbi înainte de prânz, Solicitați o întâlnire!

Data: Pacientului nostru, László Mikla, i s-a pus această întrebare de nenumărate ori. El a dovedit că poate pierde în greutate chiar și fără intervenție chirurgicală: medicul său, dr. Péter Vasas, 8 moduri de a slăbi înainte de prânz.

Aceste 5 lucruri afectează cât de repede poți pierde kilogramele în exces

Pentru ea - la fel ca mulți omologi ei supraponderali - există 8 moduri de a pierde în greutate înainte de prânz pierderea în greutate a fost problema, dar păstrarea greutății dorite. La două luni după operație, soldul era de aproape 61 kg, iar la sfârșitul lunii iunie, după șase luni, greutatea era de aproape 87 kg.

De ce credeai că acest lucru nu se poate întâmpla fără ajutor? Atâta timp cât am urmat o dietă la modă, a fost bine, dar când am plecat, kilogramele au revenit. Adesea chiar mai mult. Pentru mine, stresul este principala amenințare pentru greutatea mea: obișnuiam să scap de nervozitate mâncând.

Acum, după operație, hotărârea de a pierde în greutate este încă foarte puternică.

5 lucruri determină cât de repede poți pierde în greutate!

Așa că nu mă apuc de mâncare din reflex dacă mă găsesc în fața unei probleme. Mă simt puternic și încerc să rezolv mai degrabă decât să amân problemele. Cum ai intenționat să fii operat? Am simțit că nu mai poate continua așa. Îmi place să pot lua parte la viața socială locală, să organizez festivaluri, dar nu m-am simțit bine în legătură cu asta: nu mă puteam mișca suficient, mi-a fost greu să stau în picioare și să nu mai pot minți.

-5 kg în 3 zile !? DI DIETA MILITARĂ LifeZizzy Life, Zizzy's Kitchen

Aș prefera să stau peste tot. La sfârșitul verii l-am întâlnit pe doctorul Péter Vasas, care din păcate a fost întristat pentru prima dată pentru că mi-a spus că greutatea mea este deja mai mare decât că pot fi operat în siguranță.

moduri

Așa că nu mi-a făcut operația în prima rundă. Aceasta a fost o întorsătură foarte surprinzătoare la început, deoarece mi-a sugerat să slăbesc 25 kg până la operația de slăbire planificată. Dar am înțeles că siguranța mea necesită asta. Degeaba am insistat, el a întreprins operația doar după ce a slăbit, dar acum înțeleg că acesta a fost calea corectă.

László cu dr. Péter Vasas, care l-a operat, chiar înainte de a pleca acasă Ce s-a întâmplat în continuare? Am discutat o dietă cu dieteticianul Duna Medical Center, pe care l-am urmat și eu, așa că am slăbit 41 kg în 4 luni. Așadar, chiar înainte de operație, nu aveam nevoie de o dietă separată de reducere a ficatului, întrucât urmau o dietă cu conținut scăzut de calorii timp de luni foarte grase.

Postul periodic: ce să cauți dacă vrei să slăbești cu sportul în acest fel?

Așa că nu a trebuit să fac niciun plus în luna dinaintea operației: continuă doar ceea ce am început. Cât de repede a reușit să se întoarcă la muncă după operație?

Au fost operați într-o miercuri.

La doar câteva ore după operație, eram bine, m-am ridicat, am mers și luni m-am prezentat la locul de muncă. Te ocupi și de gastronomie. Acest lucru nu face deosebit de dificil să te ridici?

1. Am nevoie să slăbesc.

De asemenea, organizez festivaluri gastronomice care pot fi mai mult sau mai puțin provocatoare. Este bine să mănânc și îmi plac aromele speciale, dar acum am nevoie de o cantitate mult mai mică.

  • Text: Orsolya Csaba
  • Rw arderea grăsimilor 5
  • Pierdere în greutate
  • Domnii, desigur, ar putea enumera și mai multe, dar aceste 10 sunt cele mai frecvente pe care le-ați putea întâlni zilnic.
  • Aplicabil:
  • Experții noștri sunt Csanya Cross Country Runner, organizator de curse și Cross Country Runner.

Deci, în loc de cantitate, am ocazia să trec la calitate: mâncați alimente de calitate mai bună, există 8 moduri de a slăbi înainte de prânz. Simt că nu ar trebui să renunț la nimic din viața mea trecută, aș prefera să aduc extras. Ce înseamnă acest lucru în viața de zi cu zi?