Amintiți-vă: apa vie nu este cunoscută chiar și pe plajele dezvoltate

Poate că una dintre cele mai bune modalități de a suporta căldura verii este să vă răcoriți pe plaje sau în apele naturale. Cu toate acestea, nu este rău să fii atent, deoarece scăldatul prezintă și pericole.

chiar

- Unul dintre cele mai importante lucruri la care trebuie să fim atenți este protecția pielii. Este recomandabil să folosiți o protecție solară cu factor ridicat, în special pentru copii sau pentru cei a căror piele este mai deschisă și, prin urmare, mai predispusă la arsuri solare. În plus, arsurile solare sunt în creștere de-a lungul malului apei, dr. András Késmárky, șeful Grupului special de salvare și medicină (DEKOM) al Universității din Debrecen.

„Este o greșeală obișnuită pe care o fac oamenii pe malul apei să nu bea suficiente lichide sau să aleagă băuturi răcoritoare care merită evitate”.

Exemplele includ băuturile alcoolice și cu cofeină care îmbunătățesc funcționarea sistemului nervos autonom. În consecință, transpirația și excreția urinară încep și mai mult, ceea ce duce la pierderea și mai multă lichid și sare pentru organism, a adăugat el.

Să ne scăldăm gânditor!

Am aflat de la un specialist că pierderea excesivă de sare poate duce chiar la aritmii care pun viața în pericol și la crampe ale mușchilor membrelor, care pot fi, de asemenea, o problemă în timpul înotului. În caz de insolatie, poate fi bine să beți băuturi răcoritoare ușor zaharate, dar fiți mai atenți în caz de diabet.

De regulă, nu trebuie să săriți în apă cu corpul încălzit, ci să vă răcoriți în prealabil membrele și pieptul, deoarece apa rece poate provoca stop respirator sau circulator sever, în special la cei cu boli cardiovasculare. Șeful DEKOM a subliniat, de asemenea, că adâncirea bruscă a apelor, cum ar fi lacurile miniere, poate reprezenta un pericol din același motiv, deoarece diferența de temperatură din fiecare strat de apă poate fi de până la 10 grade Celsius. "De asemenea, este foarte frecvent ca tinerii să nu evalueze adâncimea apei cu grija cuvenită, ceea ce poate duce la fracturi ale vertebrelor membrului și, într-un caz mai rău, la măduva spinării", a spus András Késmárky.

De asemenea, expertul a atras atenția asupra faptului că în apele naturale - lacuri, râuri - putem prinde o infecție locală (piele, ochi, canal auditiv etc.) sau care afectează întregul organism dacă nu suntem suficient de atenți. Greutățile sau cochilii, eventual pietre și pietricele, pot deteriora pielea și, în cazuri grave, pot necesita chiar asistență medicală. Vărsăturile și diareea pot apărea la cei care beau în ape, deoarece, deși își măsoară contaminarea, conțin numeroase bacterii și agenți patogeni. Tantarii, capusele si viespile sunt, de asemenea, un pericol real.

Să ajutăm dacă putem!

În râuri, vârtejuri și în derivă puternică, plantele acvatice, aluviunile sunt cel mai mare pericol. - Cei care nu înoată bine pot intra cu ușurință în probleme. În plus, panica și stresul nu pot decât să agraveze situația și chiar să ducă la sufocare. De altfel, o persoană înecată poate fi recunoscută prin sapare, strigând după ajutor sau (mai bine) plutind inconștient pe suprafața apei.

"Rețineți întotdeauna că apa vie nu este cunoscută, chiar și pe plajele dezvoltate"

- a spus el, adăugând că prezența unui salvamar este obligatorie în aceste zone, deci merită cartografiat în prealabil unde să se îndrepte în caz de probleme. Am aflat că cel mai important lucru este întotdeauna siguranța personalului de salvare. De aceea ar trebui să fie salvați doar cei care sunt 100% siguri de propriile abilități, altfel ar putea chiar să fie salvați.

Imagine de copertă: Respectați întotdeauna regulile și faceți baie numai în zonele desemnate!