Să trăiești într-un mod planificat-deschis-simplu ...

Traieste sanatos cu intelepciunea furnicilor.

17.f. Dieta pentru diabetici și dieta care reglează electroliții

Dieta pentru diabetici;

Această boală este, de fapt, o afecțiune cronică pe tot parcursul vieții. Cel mai trist lucru este când începeți de mic, dar cineva poate deveni diabetic la o vârstă mai înaintată.

În timpul activității mele clinice, dacă un pacient a intrat și era gras, atunci din 10 pacienți, 4-5 erau cu siguranță diabetici. De ce? - deoarece carnea a fost consumată atât de mult, inutil, pe lângă carnea grasă. Iată apoi utilizarea pilulei și a insulinei care, la fel ca un ajutor de salvare, este în minte. Nu numai în rândul diabeticilor, ci și medical. Poate fi numit într-adevăr un complet sau doar un ajutor pentru disfuncționalitatea organizației? Deoarece la majoritatea pacienților cu insulină, mai devreme sau mai târziu, destul de treptat, dar sigur, doar din cauza efectelor nocive ale insulinei, vasele de sânge se îmbolnăvesc. Deci, pe de o parte, are un rol de salvare a vieții, pe de altă parte, în termen de 25-30 de ani, distruge vasele de sânge, provocând moartea pacientului. Desigur, alături de consumul excesiv de carne sau grăsimi!

În tratamentul dietetic al diabetului, primul obiectiv este promovarea funcției pancreatice. Apoi, ca în blogul anterior de pe 28.f. De asemenea, am scris, fac o recuperare, la terminațiile nervoase plantare corespunzătoare, localizează punctul pancreatic și masează-l în mod regulat. Celălalt lucru pe care îl putem face în continuare este să masăm energia fibrelor pancreasului, astfel încât să putem crește funcția acestuia. Unde poți găsi ce poate fi masat? Firul se întinde pe interiorul piciorului, până la corp.

În linia mediană a axilei stângi, sub ultima coastă, există o zonă în care firul de energie pancreatică rulează și apoi continuă. Punctul de sub ultima coastă este bun dacă ne masăm mai des sau pur și simplu ne lăsăm palmele să se iradeze o vreme, îmbunătățește funcția pancreatică. Pe celălalt loc al degetului mare sau chiar pe unghiul degetului vechi de pe marginea exterioară ar trebui să înceapă masajul deplasându-se pe partea interioară a bolții, până la gleznă. Dar întotdeauna doar într-o direcție ascendentă, niciodată înapoi. (Partea dreaptă are un efect mai benefic asupra ficatului)

Această iradiere a energiei palmelor, altfel bună pentru constipație, împotriva crampelor intestinale și greață, are și un efect calmant dacă uităm acolo în mijlocul celor două părți dintre coaste. Puneți-vă mâinile cel puțin o dată pe săptămână, uitați acolo, la arcada celor 2-3 coaste inferioare și puneți-le întotdeauna deoparte. Începeți chiar de la marginea arcului coastei stângi și mutați o palmă spre stomac, apoi terminați la marginea coastei drepte. Astfel, putem afecta nu numai pancreasul, ci și stomacul, ficatul și bila, cu radiații din palmele noastre. Pe cont propriu, dacă există mult undeva energetic, ne va lua mâinile și acolo unde este puțin, va fi înlocuit de conștiință. Desigur, nu atunci când ne vine uneori în minte, dar îl repetăm cel puțin 3 zile pe săptămână. Dacă este posibil, pe stomacul gol. Aceasta este partea practică.

Cealaltă metodă este o dietă specială, care ar trebui să aibă ca scop reducerea nivelului de zahăr din urină și, dacă este posibil, vindecarea celulei producătoare de insulină din pancreas și eliminarea acidității asociate diabetului. Dar pentru a face acest lucru, trebuie să vă creșteți nivelul de potasiu.

Un diabetic are nevoie și de zahăr, dar ar prefera să intre în corp cu puține fructe. Pentru lucrătorii fizici grei 250-300 gr.

Nu știu despre diabetul copilăriei, nu pot da niciun sfat cu privire la acesta, dar principiul dietei este cu siguranță același pentru copii. Dieta și medicația unui copil în curs de dezvoltare sunt strict pentru medic, deoarece corpul lor crește și se poate schimba. Masajul sau radiația palmelor pot avea un efect benefic și asupra lor și poate s-ar îmbunătăți mult, deoarece corpul este încă tânăr și sufletele mici și inteligente.!

Cantitatea de grăsime;

Doar redus și folosind în principal ulei pentru gătit. Din cauza încetinirii aterosclerozei!

Consumul de carne bogată în grăsimi sau grăsimi, joacă un rol important în obezitate.

În orice moment, cantitatea optimă pentru un diabetic ar trebui să fie de cel puțin 120 de grame pe zi. Este, de asemenea, bun, deoarece în diabet descompunerea proteinelor este crescută și aceasta ar trebui utilizată pentru suplimentarea caloriilor, zahăr și spațiu pentru grăsimi.

Este corect ca un diabetic să învețe să folosească diagrama nutrienților și să-și pregătească dieta pe baza valorilor sale în grame pentru a avea suficient, dar să rămână mereu în interiorul acestor valori.

Calculul de bază utilizează conținutul de carbohidrați al pâinii ca măsură, al cărui conținut de carbohidrați este de 50%, ceea ce înseamnă 20 de grame de pâine - conținutul de carbohidrați este de 10 grame.

De asemenea, este important să măsurați materiile prime și ceea ce nu consumați dacă sunteți anorexic - dar acest lucru trebuie comunicat medicului dumneavoastră.

Principiul dietei ,

Potrivit doar pentru toleranță.

Proteina este nevoia optimă, preferând puțin mai mult,

Nu fi gras,

Caloriile sunt necesare doar în mod restrâns, dar relativ la sarcina efectuată.

În primul rând, numai cei cu conținut scăzut (mai puțin de 5%) de zahăr și nelimitat. Pierderea bună în greutate și alimentele care scad zahărul îl determină să mănânce mult.

Așa sunt; varză, varză, roșie, varză, sparanghel, salată, spanac, castraveți.

Bomboane, bomboane de ciocolată, praline, jeleuri, deserturi, dextroză, înghețate, înghețată, parfait, siropuri de fructe, cofetărie etc.

Mănâncă un tort sau un compot făcut pentru diabetici.

Droguri de plăcere;

boabe de cafea - fără zahăr. Îndulciți numai cu un îndulcitor pentru diabetici.

Nu există nicio justificare pentru consumul de alcool, nu este un supliment caloric. Este adevărat, însă, că crește energia creierului, dar numai la început și patologic. Fumatul este interzis din cauza pericolului pentru vasele de sânge!

Din păcate, dieta durează mult, așa că puneți-o împreună astfel încât să fie doar puțin diferită de cea obișnuită, astfel încât să nu provoace o tulpină mentală specială.

De exemplu, o dietă zilnică variată.

Pentru micul dejun: iaurt 200gr cu chifle

Ora zece: - rulouri cu 50gr. Brânză

La prânz: supă de ciuperci-ciuperci cu pătrunjel și smântână.

Cartofi caserola cu smantana, oua si carnati,

-250gr. din cartofi, 20 gr. în unt, 50 gr. cu smântână, 1 ou

Pentru gustare: 1 măr

Pentru cină: legume din fasole verde cu carne prăjită.

100 gr. din fasole verde, 10 gr făină 30 gr. smântână, 20 gr. gras,

100 gr. carne, și însoțit de 100 gr. pâine.

Cred că fiecare diabetic are o diagramă a cantității de alimente care conține 10 grame de carbohidrați.

Dar dacă nu, descărcați-l acum și imprimați-l cumva pentru a fi la îndemână în bucătărie.

Să începem cu produsele lactate ; așa că așa se calculează cantitatea pentru fiecare aliment pe care îl listez, fiecare conținând 10 grame de carbohidrați. După cum am scris despre produsele lactate.

Lapte de vacă, 200 de grame de lapte degresat = 10 grame de carbohidrați

Lapte praf (total) 30 de grame = 10 grame de carbohidrați

Produse din carne; Pot fi luate în considerare 10 grame de zahăr din cârnați

Buriz 13 grame = 10 grame zahăr

Făină de grâu 14 grame = 10 grame zahăr

(–Și restul trebuie calculat astfel încât fiecare cantitate să conțină 10 grame de zahăr)

Crupe de grâu 13gr, Orez 13gr, făină de secară 13gr,

Paine Graham 22gr, pesmet 17gr, Snowdrop rusks 14gr, biscuiti 13gr, paste uscate 13gr, chifle 16gr,

Croissant 15gr, pesmet 13gr

Mazărea uscată 18gr, fasolea uscată 17gr, lintea uscată 17gr,

Fasole verzi uscate 22gr, fasole verde proaspătă 170 gr,

Mazăre de zahăr 88gr, mazăre de zahăr uscate 20gr, făină de soia 38gr

Legume și legume;

Varză cu capul 158gr, varză 240gr,

Varză roșie 158gr, Varză verde 230 gr

Conopida 240gr, cohlrabi 130 gr, muguri varză 150gr,

Roșii 250gr, piure de roșii 45gr,

Ardei verzi 250gr, letcho (fără grăsimi) 220gr,

Gătit dovleac 140gr, dovleac 70gr,

Morcovi 110gr, morcovi uscați 16gr

Napi 110gr, sfeclă 150gr, țelină 200gr,

Ridichea albă 120gr, porumbul 40gr

Ceapă 110gr, vh. Uscat 14gr

Cartofi vara 53gr, cartofi iarna 50gr, uscat 13gr.

Să nu uit fructele;

Nu contează care dintre ele, cât de mult putem mânca.

Asa de; piersici 100gr, cireșe 72gr, cireșe 90gr, prune 72 gr,

prune uscate 100 gr, struguri 58gr, agrișe 12gr, coacăz roșu 14 gr,

coacăze-negre 130gr, căpșuni 83gr, mure 125gr, căpșuni 125 gr, zmeură 142 gr, loquat 83gr, măceșe proaspete 125gr, mandarine, 165 gr, portocaliu 142gr,

pepene galben 130gr, pepene verde 192 gr, mere uscate 18gr, prune uscate 16gr,

Nuci 62gr, alune 137 gr, migdale 76 gr, castane 15gr, semințe de mac 65gr.

Acum, o dietă dură care poate reduce drastic zahărul din urină, dacă luați în plus auto-medicație, poate îmbunătăți funcția pancreatică.

Această dietă este mai bine recomandată împreună cu medicul dumneavoastră de familie și informați pe toată lumea cu cunoștințe! Această dietă este cea mai strictă, de aceea este recomandat să vă relaxați lângă ea.

cel mai important lucru de care are nevoie pancreasul este un compus de potasiu. Dacă putem crește nivelul acesteia cu o dietă specială, nivelul zahărului din sânge poate fi redus la jumătate. Dar numai dacă pacientul nu consumă altceva decât supe aburite sau fierte ușor, piure, legume amestecate. Doar fasole verde, patrunjel tocat, telina, dovlecei. Pentru a fi saturați, puțină pulbere de cartof uscat, orez.

Apa de gătit nu trebuie turnată, conține mult potasiu și alte oligoelemente. Nivelurile de zahăr din sânge trebuie verificate și pot dura 1-3 zile sub supraveghere medicală. Dacă rezultatul este favorabil, acest lucru se poate repeta și altă dată, cu cunoștințele unui medic (!). Dacă medicul dumneavoastră crede, puteți continua încă 1 zi până când zahărul dispare din urină. Cu toate acestea, proliferarea K ”este periculoasă, mai ales dacă și rinichii cuiva sunt bolnavi. Prin urmare, supravegherea medicală este necesară cu această dietă strictă. Apoi, contează și cât de diabetic ai, cât de vârstă ai și cât de stabil ești.

Dacă această dietă a fost rezolvată cu un medic, atunci mâncați dieta obișnuită pentru diabetici și verificați din nou glicemia și când începe să crească din nou. Acest lucru face posibilă stabilirea unei diete care nu conține încă zahăr în urină, dar este suficient de puternică pentru ca pacientul să funcționeze.

Este deosebit de important ca un diabetic supraponderal să slăbească! Dar se aplică și celor care nu sunt, deoarece supraponderalitatea poate duce și la diabet, dar literalmente fiecare organ se luptă să stoarcă grăsimea.!

Dieta de reglare a electrolitilor;

Această dietă susține medicația prin eliminarea tulburărilor de metabolism mineral. Există mai multe versiuni, dar am evidențiat cele mai importante patru dintre acestea. Clorura de sodiu este potasiu, calciu și magneziu.

Sarea de masă este o dietă slabă ; înseamnă că mâncarea consumată pe tot parcursul zilei nu conține mai mult de 2-3 grame de sare.

Acest tip de dietă este recomandat pentru următoarele boli: edem renal, ascită, hipertensiune arterială, decopensare cardiacă, infarct miocardic, boli inflamatorii dermatologice și afecțiuni toxice.

Acest lucru poate fi realizat prin omiterea alimentelor preparate cu sare sau conservate din masă și lăsarea celor care necesită sărare mai puternică.

Pregătim mâncarea în așa fel încât mâncarea să fie delicioasă în ciuda lăsării sării. Cum ar fi prăjirea, aburul picant etc.

Sarea de gătit este o dietă bogată ; - când zilnic 15-20 gr. Consumăm sare.

Aplicare: după vărsături severe, în caz de insuficiență suprarenală (boala Addison) adăugăm alimente mai bogate în sare de masă.

Dieta bogată în potasiu ; dieta noastră este bogată în potasiu dacă depășește 3gr. Conține.

Se poate realiza consumând o mulțime de fructe, cartofi și legume.

O astfel de dietă este importantă atunci când rinichii pierd potasiu; boala hormonului suprarenalian, diuretice, edem cardiac, electrolit.

Dieta bogată în calciu ; - când cantitatea zilnică este mai mare de 1gr.

Important: în timpul sarcinii și alăptării, cu funcție paratiroidiană scăzută, osteoporoză, osteomalacie și fracturi în timpul fazei de vindecare.

Dieta bogată în magneziu;

Este considerată o dietă bogată în Mg atunci când 300mgr pe zi. Mai mult de unul, am introdus magneziu în organism. Acest lucru este important în problemele circulatorii, terapia diuretică, alcoolismul cronic și toxicoza gestațională.

Cea mai bună sursă de Mg sunt plantele cu clorofilă (verde).