Să vorbim despre tabuuri!

21 octombrie 2016.

M-am gândit să scriu prima postare care discută sincer subiecte cardinale legate de stilul de viață și exercițiile fizice despre care nimeni nu vorbește vreodată. Cu toate acestea, nu numai un corp potrivit, strâns și o sănătate fundamental bună sunt asociate cu acest sport, ci și multe lucruri mici obscure.

Ca femeie, scriu despre problemele femeilor pentru prima dată.

Piept și fese. Am auzit multe, bunăvoinţă un comentariu aprins care examinează imaginile puiilor care concurează: „ei bine, ei bine, corpul elaborat merită mult dacă trebuie să faci țâțe mai mari lângă el”. Sau „Aș prefera să am grăsime, dar să-mi păstrez sânii”. Trebuie subliniat: cu antrenamente frecvente și culturism, sânul va fi mai mic. Cu toate acestea, este o concepție greșită că acest lucru este cauzat de antrenament. Este din cauza dietei. În afară de stocul glandular, sânul este în mare parte gras. Cele mai norocoase sunt fetele practic subțiri care au aprox. nu există grăsimi nicăieri decât pe sânii lor, în timp ce există cei care pot avea o supraponderalitate semnificativă cu sânii mici. Din dietă, indiferent cât de mare este sânul tău, acesta va scădea în dimensiune. Nu are nimic de-a face cu asta.

KIT METAL PENTRU CONSTRUIREA CORPULUI, 20 KG DOMYOS

Apoi, este partea inferioară a corpului.

Cumpărarea de pantaloni pentru o fată cu coapsa și fesele musculare poate fi uneori mai dificilă. După antrenamente dense, majoritatea pantalonilor gata de purtat au talie mare sau șolduri foarte mici. Jambiere, jeggings sunt purtate, dar nu pot fi purtate în orice moment. Uneori am senzația că femeile cu forme musculare, culturiste, în formă, nu sunt special transformate în pantaloni. În timp ce ne uităm la modelele de pe pistă, nu este de mirare ce fel de linie de tăiere este baza.

Dacă cumpărați deja haine:

Doamnelor care își construiesc mușchii pe spate vor găsi mai greu o cămașă. S-ar putea să vă strângeți spatele sau să stați la talie. Mușchii din spate au ca rezultat, de asemenea, ciururi ciudate în îndepărtarea părului de la axilă: unde nu existau obstacole, acum mușchiul spate în curs de dezvoltare se datorează gropilor și umflăturilor.

Merg mai departe: digestia și excreția.

Rinichii unei persoane care urmăresc un stil de viață inconștient sunt pustii și nu petrec perioade lungi de timp în toaletă. Sportul și o dietă echilibrată fac viața regulată și la acest nivel. Un sistem digestiv mai rapid, dar mai bine funcționat, poate provoca deseori reorganizări logistice pentru un program.

Și tabu la sfârșit:

Formarea corpului este uneori dificilă. Uneori e rău. Nu trebuie să crezi că vei avea întotdeauna chef să te antrenezi pentru că nu trebuie. De multe ori vă veți sătura să împingeți cursul ore întregi, deoarece conștiința voastră o dictează. Alteori nu pleci pentru că sunt momente când nu ai chef. O dietă prescrisă poate fi, de asemenea, o mare provocare. Nimeni nu ar trebui să-mi spună că mestecarea cărnii de pui și a peștelui cu orez și salată este întotdeauna o delectare. Îl poți face delicios și nu trebuie să-l histerizezi la 2 luni după o schimbare a stilului de viață, dar există un punct în care spui că strică toate cutiile celui care a inventat acest frământ.

Dar de ce o faci dacă sânii tăi pot fi mai mici, dacă îți este greu să găsești pantaloni, dacă nu poți să stai printr-un film în baie fără să ai nevoie? Dacă uneori urăști antrenamentul și mâncarea? Pentru că undeva știi că merită! Merită în ciuda tuturor! Pentru că ești îndrăgostit de toate acestea. Atunci, cicanaci, poți pleca?

Szandi Tóth

Sunt Szandi Tóth, obsedat de fiare. Aveam 20 de ani când m-am hotărât asupra a două lucruri: nu mai vreau să fiu supraponderală și nu sunt dispus să accept faptul că, din când în când, am dovedit cu încăpățânare că nu sunt apt pentru toate sporturile.