Sănătate fizică și emoțională

Pentru puterea tinereții

Toți sfinții care își amintesc să observe și să facă ceea ce se spune aici pot primi sănătate în buric și măduvă în oase; și găsesc înțelepciune și comori mari ale cunoașterii.

Trupul tău este un templu, un dar de la Dumnezeu. Veți primi binecuvântări dacă aveți grijă de corpul vostru. Ascultă Cuvântul Înțelepciunii (vezi D&L 89). Când veți respecta această lege, nu veți avea nicio pasiune dăunătoare și vă puteți conduce viața. Veți fi binecuvântați cu un corp sănătos și o minte receptivă și vă puteți bucura de îndrumarea Duhului Sfânt. Vei fi pregătit să-I slujești Domnului. Nu permiteți niciodată lui Satana sau altora să vă insufle ideea că încălcarea Cuvântului Înțelepciunii vă face mai fericiți, mai populari sau mai atrăgători.

Pentru a avea grijă de corpul dumneavoastră, mâncați alimente bogate în nutrienți, faceți exerciții fizice în mod regulat și dormiți suficient. Exercitați echilibrul și moderarea în toate domeniile sănătății fizice. Evitați dietele excesive care pot duce la tulburări alimentare. Nu vă deteriorați în mod intenționat corpul. Evitați activitățile periculoase care pot provoca răniri grave corpului dumneavoastră.

Nu beți cafea sau ceai! Nu consumați cafea, ceai, produse din tutun sau alcool; ele creează dependență și vă dăunează atât corpului, cât și sufletului! Alcoolul vă reduce judecata și vă slăbește autocontrolul. Consumul de alcool poate duce la alcoolism, care distruge individul și familiile.

Evitați să consumați băuturi, medicamente, substanțe chimice sau să urmați orice practici periculoase care creează o stare fizică, emoțională ridicată artificial care vă poate dăuna corpului sau minții. Acestea includ marijuana, droguri dure, medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală sau fără prescripție medicală care sunt utilizate în mod abuziv și anumite produse chimice de uz casnic. Folosirea lor poate duce la dependență și vă poate distruge mintea și corpul.

Dependența vă dăunează bunăstării fizice, mentale, emoționale și spirituale. Vă va strica relația cu familia și prietenii și vă va scădea stima de sine. Limitați-vă capacitatea de a lua decizii independente. Dacă vă luptați cu orice formă de dependență, căutați imediat ajutor de la părinți și episcop!

Sănătatea ta emoțională este de asemenea importantă, ceea ce îți poate afecta bunăstarea mentală și fizică. Dezamăgirea și durerea ocazională fac parte din această viață muritoare. Totuși, dacă te lupți de mult timp cu durere, lipsă de speranță, neliniște sau depresie, vorbește cu părinții și cu episcopul tău și cere ajutor.!

În toate domeniile vieții, depuneți eforturi pentru a găsi soluții sănătoase la probleme. Faceți tot posibilul pentru a vă menține sănătatea fizică și emoțională, astfel încât să puteți îndeplini potențialul divin din voi ca fiu sau fiică a lui Dumnezeu.

Ce fac zilnic pentru a avea grijă de corpul meu?