Sănătatea familiei Ce trebuie să știți despre sănătate de la naștere până la bătrânețe

Nu există texte pentru urechi pentru această carte.

Cărți conexe

Amanda Ursell - Manual de vitamine și minerale
Un ghid pentru proprietățile și utilizarea corectă a primelor cincizeci de suplimente nutritive este o lectură esențială pentru oricine caută o dietă bogată în substanțe nutritive adecvate pentru propria sănătate. Din carte: Cum ajută vitaminele și mineralele să mențină sănătatea? Rolul special al antioxidanților; Flavonoide și alți nutrienți importanți; De ce am nevoie de un supliment alimentar?; Alegerea și combinarea accesoriilor, importanța calității și precauției; Cum ne determinăm nevoile de suplimente alimentare? Compilarea unui program de suplimente nutritive personale; Cele mai bune surse naturale de vitamine și minerale.

György Zelina - Concurs pentru sănătate
„Nu poți începe o viață sănătoasă, o dietă sănătoasă suficient de devreme! De fapt, începe în burtica mamei tale. Reclamele electrice și media scrise nu susțin neapărat și nu întotdeauna o dietă sănătoasă. Ca tată practicant, Sunt foarte bucuros să cumpăr personal orice publicație, ceea ce atrage din timp atenția copiilor asupra unei alimentații adecvate! Personal, cu o rețea de peste 100.000 de clienți timp de 13 ani, reprezintă munca unei companii care a făcut acest lucru posibil de mai bine de 33 de ani în 146 de țări. și sper că vor urma multe! Îl recomand tuturor adulților (și ei)! " Róbert Varga - Director FLP Diamond-Sapphire

Bear Grylls - Viața ta - Mănâncă pentru asta!
Trăiește sănătos cu programul meu de opt săptămâni fără grâu și zahăr! Mâncarea potrivită nu este în niciun caz egală cu mâncarea plictisitoare, sărată și fără gust: Bear Grylls demonstrează acum că există și versiuni delicioase și sănătoase de prăjituri, pizza și burgeri! În această carte, Ursul ne duce pe noi căi, ne arată ce mâncăm pentru a fi mereu în cea mai bună formă. Bear Grylls pune capăt concepțiilor greșite din jurul mesei, specifică exact ce ingrediente să folosească și împărtășește cu noi mai mult de șaptezeci de rețete ușor de făcut, de gură. Nici Ursul nu se refuză în bucătărie: programul său practic poate convinge pe oricine că merită să încerce alimente noi și să-și schimbe dieta anterioară. Cea mai recentă carte a lui Bear este dovada că există viață dincolo de alimentele care conțin grâu, gluten, lactate și zahăr rafinat. Cu capturile delicioase, naturale, nutritive ale acestui volum, putem deveni mai echilibrați, mai fericiți, mai puternici și mai energici, astfel încât să putem avea mai mult succes în toate domeniile vieții, rămânând sănătos.

János Rigó - Nutriție modernă, echilibrată
Nu contează cum mâncăm, ce mâncăm. Excelentul autor diabetolog atrage atenția cititorului asupra importanței unei diete moderne, echilibrate. El subliniază faptul că menținerea sănătății și prevenirea bolilor pot fi realizate în mod optim cu o dietă mixtă. Este important ca alimentele de origine vegetală și animală să fie incluse în dieta noastră în cantități și proporții adecvate. În acest fel, putem oferi cei mai optimi nutrienți pentru corpul nostru și putem face mesele cu adevărat variate și plăcute. Cartea oferă sfaturi practice importante și îndrumări detaliate și utile pentru implementarea acestei forme de nutriție

Rigó János - Consumul de lichide și sănătatea
Tema la modă de astăzi este o dietă sănătoasă, bogată în vitamine. În același timp, știm puțin despre importanța obiceiurilor de băut, chiar dacă fluidele consumate joacă un rol major în procesele vieții, în protejarea sănătății și chiar în vindecarea bolilor. Noul volum din serie oferă o prezentare generală a informațiilor despre consumul de ape minerale, ceaiuri, cafea, sucuri, băuturi alcoolice - în ce etapă a vieții, ce, când, ce și cât să beți pentru a trăi o viață sănătoasă.

dr. Pitlik Ervin - Probioticele
În zilele noastre, întâlnim reclame pentru preparate probiotice. Termenul de probiotic este de origine greacă, ceea ce înseamnă pentru viață, spre deosebire de antibiotic împotriva vieții. Probioticele sunt microorganisme vii care sunt consumate de oameni sau animale cu hrana lor și sunt benefice pentru corpul uman și animal datorită efectelor echilibrante, calitative și cantitative asupra microflorei intestinale. Cartea prezintă, de asemenea, efectele prebioticelor și sinbioticelor asupra corpului.

Julie Morris - Superfood în bucătărie
UTILIZAREA UȘOARĂ A SUPERALIMENTELOR ÎN BUCĂTĂRIE Civilizațiile antice consumă alimente vitalizante, semințe, fructe, legume de mii de ani datorită efectelor lor excelente de vindecare și energizare. Cu toate acestea, noi, în lumea occidentală, abia începem să îl încorporăm în mod conștient în dietele noastre. Tocmai a trecut timpul! De ce să nu folosim ingredientele naturale din bucătăria noastră care ne permit să trăim mai sănătos și mai lung? „Există ceva special în aceste alimente. există un fel de energie în ele care poate fi simțită aproape la prima mușcătură. "

Boros Szilvia - Mike Wallace - Wellness, fitness și sănătate
În lumea actuală orientată spre performanță, este destul de dificil să creezi și să menții armonia interioară. Cine s-ar fi gândit, de exemplu, câte lucruri joacă un rol în modelarea performanței la locul de muncă! Somnul, nutriția, exercițiile fizice, emoțiile, circumstanțele sociale, familia pentru a numi câteva. Nu este o coincidență, deci, că bunăstarea sau bunăstarea sunt împletite cu un comportament conștient de sănătate. Ce ne face să ne simțim bine în legătură cu pielea noastră? Cum putem crea echilibru fizic, mental, spiritual pentru a rămâne sănătoși? Autorii cărții au o mare experiență și, folosind literatura abundentă, au rezumat într-un mod extrem de inteligibil pericolele pentru sănătate care se ascund pentru oamenii din epocă și consecințele acestora. În același timp, aceștia oferă îndrumări despre cum să se ajute pe ei înșiși și pe rudele lor să rămână în formă și sănătoși cât mai mult posibil.

Maria-E. Lange Ernst - Înfrumusețarea naturii
Devine din ce în ce mai frecvent să auzim că frumusețile costisitoare, exclusiv ambalate, provoacă diverse alergii și boli de piele. Borcanele conțin o cantitate minimă de ingrediente naturale. Industria cosmeticelor varsă din ce în ce mai multe produse noi, iar comerțul promovează efectul magic al produselor de înfrumusețare cu o mare campanie publicitară. Compoziția ecologică, revenirea la natură, s-a transformat aproape într-o mișcare în străinătate și, în legătură cu aceasta, industria cosmetică încearcă, de asemenea, să oblige compoziția produselor lor să fie indicată pe ambalaj. În cartea noastră, îi încurajăm pe cititorii noștri să-și facă propriile produse cosmetice pentru pielea lor. Nu numai că își scutesc portofelele cu el, dar își pot păstra și elasticitatea și tinerețea pielii mult timp.

Kiss Enikő - Vitamina ABC
Câte vitamine sunt necesare pentru o viață sănătoasă? Mai mult? Sau este mai bine să acordați o atenție deosebită aportului? Pot obține pietre la rinichi din aportul excesiv de vitamina C? Și ce legume se formează în ce legume? Există cineva care poate duce chiar la otrăvire, sau invers: vitamina poate fi doar o binecuvântare a lui Dumnezeu? Publicația noastră răspunde la această întrebare, care discută problema vitaminelor fără a fi necesară completitudinea, căutând o cât mai mare înțelegere posibilă.

Debbie Lawrence - Exercițiu muzical
Grupurile de culturism muzical sunt la fel de populare ca oricând. Această lucrare cuprinzătoare arată cum un efect construit în mod eficient și exercitat în siguranță afectează sănătatea, nu numai în creșterea rezistenței de tip cardiovascular, ci și în flexibilitatea antrenamentului, dexteritatea, forța musculară și rezistența. Aerobic poate fi termenul general acceptat pentru acest tip de activitate, dar exercițiul muzical oferă o analiză detaliată a diferitelor abordări ale gimnasticii muzicale tradiționale, cum ar fi slăbirea, step, hi-lo, modelarea corpului și întinderea. Un ghid practic excelent pentru cei care se antrenează în mod regulat și doresc să afle mai multe despre diferitele antrenamente muzicale disponibile astăzi, pentru instructorii care caută perfectul sub umbrela exercițiului muzical. fitness. Investigator la liceele catolice (YMCA) Centrul de pregătire pentru fitness. În prezent, este implicat în implementarea și evaluarea antrenorului național/scoțian, instructor de formare profesională. De asemenea, a scris cartea seriei Exercițiu în apă.

Ursula Uhlemayr - remedii dovedite la domiciliu
Putem învăța secretele fabricării diferitelor comprese și aditivii care pot fi folosiți pentru acestea, precum și spălări, inhalări și multe alte remedii casnice bine dovedite. Descrierile exacte vă pot ajuta să faceți totul bine prima dată, indiferent dacă este vorba de răceală, durere sau probleme ale pielii.

Horst Fischer-Uhlig - Casă plăcută, confortabilă
Crearea unui mediu de viață plăcut și sănătos este rezultatul a numeroase decizii individuale. Fie că este vorba de construcție sau modernizare, cu o planificare amănunțită, folosind experiența existentă, putem selecta materialele și procedurile de construcție potrivite, în special cu ajutorul profesioniștilor, pentru a asigura execuția profesională. Scopul cărții este de a prezenta un mediu de viață sănătos și posibilitățile sale de implementare. De aceea, se ocupă cu poluanții din mediul nostru, daunele aduse clădirii și consecințele acesteia și problemele arhitecturale ale conservării sănătății. Acesta ilustrează toate acestea într-o formă de înțeles, iar materialele de construcție, metodele și soluțiile individuale de construcție cu fotografii și desene color. Prin urmare, cartea ajută la identificarea factorilor care pun în pericol un mediu de viață sănătos, la evitarea lor și la o mai bună înțelegere cu profesioniști, designeri și contractori, pentru a afla despre principiile și condițiile de bază ale construcției, modernizării și renovării sănătoase, ecologice.

Gábor Kürti - Vitamina ABC
Ce face atractivă vindecarea la domiciliu, leacurile naturale? În principal, acestea sunt disponibile oricui și pot fi utilizate fără efecte secundare. Adepții remediilor populare bazate pe secole de experiență pot studia experiențele europene și din Orientul Îndepărtat într-o structură unificată în această carte. Autorul, care este bine cunoscut pentru prescripția sa naturistă și pentru articolele publicate lunar în revista Naturopathy, oferă sfaturi clare cu privire la vindecările la domiciliu pentru cele mai frecvente afecțiuni, declanșatoare și simptome la domiciliu. Desigur, diagnosticul și tratamentul medical nu pot fi înlocuite de remedii casnice, dar sunt un complement excelent pentru terapia medicală și pot fi folosite și ca ambulanță. De asemenea, recomandăm cartea celor care nu sunt bolnavi și vor să rămână sănătoși în viitor.

Natália Kövesdi - Puterea magnetului
Experiențele pe care autorul le-a adunat în acest volum, sistematizate și condimentate cu o explicație științifică și propriile sale gânduri, vor spera să ajute pe mulți să pună aceste informații în slujba propriei sănătăți.

Dr. György Arany - Efectul vindecător al vindecării fructelor asupra corpului sănătos și bolnav
Astăzi, fiecare medic acordă o importanță capitală tratamentelor dietetice în tratamentul diferitelor boli. Semnificația sa se adâncește de la an la an, nu numai pentru medici, ci și pentru pacienți, deoarece aceștia pot vedea clar cât de minunat simptomele bolilor sunt atenuate și vindecate prin tratamentele dietetice. Unul dintre cele mai valoroase tipuri de terapii dietetice este cura de fructe, a cărei plăcere este posibilă prin producția diversă, gustoasă-suculentă, bogată în nutrienți a Ungariei, pentru toate clasele sociale și bogate. Utilizarea fructelor în medicină este departe de a fi răspândită, deoarece efectul său de vindecare ar justifica - deci promovarea sa în Ungaria este deosebit de importantă, astfel încât această putere de vindecare naturală abundentă servește cât mai mult posibil vindecării pacienților. (Dr. Gyula Bucsányi)

Eva Csatár - Anna Anna - Tulburări ale funcției intestinale
Cine nu ar ști ce sentiment ar fi inconfortabil dacă am avea fie nevoiași, fie diaree? Ca să nu mai vorbim de plângerile hemoragice! Dar dacă aceste reclamații sunt recurente, creează o confuzie cu care trebuie adesea să consultați un medic. Merită să treceți în revistă cele mai frecvente cauze, cursul examinării și metodele de tratament (dietetic, farmacologic, chirurgical) din această carte. Cei doi autori de medicină internă și dieteticianul oferă ajutor excelent celor care au plângeri în acest domeniu. Și ar fi util să încercăm singuri sfaturi dietetice, deoarece înseamnă și prevenirea reclamațiilor.