Sângele dictează dieta

Dr. Adamo susține că grupa noastră de sânge decide ce mâncăm. Începe de la întrebarea că, dacă oamenii urmează aceeași dietă, unii vor pierde în greutate, în timp ce alții ar putea chiar să se îngrașe. Când a încercat să afle ce era între ei

Sângele este cea mai veche cale care a șerpuit în noi de când s-a născut omul - încă ne conectează cu trecutul antic până în prezent. Cele patru grupe principale de sânge sunt 0 (zero), A, B și AB.

0 - cel mai vechi

Acum 40 de mii de ani, circula deja în venele omului Cro-Magnon. La acea vreme, proteinele le oferea oamenilor „combustibil energetic”. Pe atunci, mâncau aproape numai carne, iar membrii grupului cu sânge zero fac încă multe astăzi trebuie să consume carne a fost codificat în ele că aveau nevoie de cantități mari de proteine animale, iar efortul fizic intens era, de asemenea, esențial pentru a fi sănătoși. În același timp, ar trebui să evite tot felul de lapte de vacă și produse lactate, de la cereale: grâu și fulgi de porumb, de la legume: vinete, avocado, ciuperci, varză și conopidă

A-s - erbivorul

Grupa de sânge A a apărut în Asia acum aproximativ 20.000 de ani. Din cauza agriculturii conștiente și a creșterii animalelor, oamenii s-au abătut de la stilul lor de viață anterior, mâncând aproape tot ce le-a venit înaintea lor. Grupul sanguin A este în primul rând atrage o dietă vegetariană. Oricine cu grupa A de sânge are un sistem imunitar destul de instabil și este mult mai probabil să fie atacat de boli precum insuficiența cardiacă, diabetul sau cancerul. Este în avantajul lor că folosesc mai bine alimentele naturale „vii”, crude, decât altele. O persoană cu grupa sanguină A, dacă dorește să slăbească, încetează să mai mănânce carne și kilogramele se topesc deja, deoarece corpul său scapă de o mulțime de substanțe toxice.

B-s - rezistent

A apărut în Himalaya acum aproximativ 12.000 de ani. În principal în India și Pakistanul actual. Probabil că a fost creat de o mutație - așa au reacționat oamenii de acolo la schimbările climatice. Apoi, când a fost condusă de mongoli aproape toată Asia, gena care reprezintă grupa sanguină B este omniprezentă pe acel continent. Acest grup etnic păstra o turmă imensă de animale domesticite, stătea mult în aer liber și consuma multă carne și lapte, produse lactate în același timp. Grupul B este astfel considerat un fel de „cameleon”, din un anumit punct de vedere B pare aproape 0, ca și cum ar fi înrudite, dar în alte privințe prezintă trăsături foarte individuale, necaracteristice. B sunt în general mai rezistenți la boli de inimă și cancer decât cei din alte grupuri. Sistemul lor imunitar este mai rezistent împotriva bolilor precum scleroza multiplă sau sindromul oboselii cronice. Dacă vrei să slăbești, este suficient să alungi din dietă pâinea, pastele, tortul, zahărul, iar rezultatul este deja vizibil.

AB - cel mai tânăr și mai rar

Nici măcar nu exista acum o mie de ani. A fost format din intersecția unui grup caucazian A și a unui grup mongol B și este transportat în venele a doar 5% din populația planetei noastre. Când hoardele barbare au cutreierat Imperiul Roman aflat pe moarte din est, la începutul Evului Mediu, culturile și popoarele și grupurile de sânge s-au amestecat. Membrii grupului AB au adăugat câteva trăsături pozitive, astfel încât, de exemplu, sistemul lor imunitar este mai puternic și poate produce substanțe bune împotriva diferitelor bacterii dăunătoare. O persoană cu grupa sanguină AB vei fi alergic mai rar, iar inflamațiile sunt, de asemenea, rareori atacate. Potrivit dr. Adamo, natura, prin grupele de sânge, face un fel de „ofertă” unei persoane să mănânce suficient, dintre care puțin pentru a-și menține corpul în stare optimă și capabil să combată posibilele boli.