Sânii supermodelei cad din sutien

Kate Upton este un model frumos care este urmat de bărbați și femei deopotrivă, oriunde apare lumea.

Kate Upton este un model frumos după care apar atât bărbații, cât și femeile, oriunde apar în lume. Cel mai recent, el a fost în cele din urmă fixat: frumusețea în vârstă de 21 de ani a dansat cu Cameron Diaz și Leslie Mannel și a sărit pe platoul din Cealaltă femeie, unde a arătat aproape prea mult din ea.

Celebritatea sexy probabil că nu a putut sau nu a vrut să țină cont de faptul că sutienul ales nu i-a ținut în mod adecvat formele luxuriante, așa că sânii aproape au ieșit la iveală. În cele din urmă, totuși, totul a rămas la locul său și nici Kate nu a ajuns într-o poziție incomodă.

Modelul, cunoscut și din paginile revistei Sports Illustrated, Vogue, Cosmopolitan, GQ și Elle, este altfel foarte mândru de formele sale pline de corp. „Nu-mi pot schimba dimensiunile. Sânii mei sunt naturali. Pot să mă antrenez, să rămân sănătos și motivat, dar unele lucruri rămân la fel ”, a spus Vogue, cunoscută anterior ca cel mai sexy model de pe Pământ.

Kate, care face semn cu capul la Hollywood după modelare, este flexibilă în ceea ce privește munca ei, dar recent a mai spus într-un interviu că în viața ei privată nu este nicidecum atât de liberă. „Odată un tip teribil de bun a venit la mine pentru a fi prieten cu figuranți, dar l-am trimis pentru că sunt mult mai mult de tip iubită”, a spus el.

Modelul-actriță care a devenit un pilot de echitație este foarte persistent și în alte domenii ale vieții. Nu este diferit nici când vine vorba de antrenament - antrenorul său personal, Justin Gelband, a spus mai devreme într-un interviu că a văzut deja ce planuri definite avea atunci când a întâlnit-o prima dată pe adolescenta de atunci.

sânii

Faceți clic pe imagine pentru a vedea galeria!

Kate a vrut să-și schimbe corpul, astfel încât să poată fi mai musculoasă și mai feminină, fără să-și piardă corpul. „A vrut să schimbe ideea că doar fetele slabe sunt sexy, motiv pentru care ea poate fi un model pentru multe femei tinere de astăzi”, a explicat instructorul.

Când s-a dovedit că tânăra model va fi pe coperta Sports Illustrated Swimsuit Issue, antrenorul ei a creat în fiecare zi un program de antrenament cu exerciții mixte cu un set diferit de sarcini.

Asta înseamnă că a vizitat sala de sport de cinci ori pe săptămână. De obicei, făcea exerciții de stretching, urmat de yoga și Pilates, sau kick-box sau urcare pe scări. După aceea, accentul a fost pus pe întărire, de exemplu cu gantere mici sau exerciții cu mingea medicală.

În plus față de antrenament, antrenorul i-a recomandat lui Kate o dietă de tip sanguin. „Diferite tipuri de sânge determină, de asemenea, modul în care cineva digeră alimentele pe care le consumă, ce procese au loc în corpul nostru. De aceea, o astfel de dietă unică funcționează cu o eficiență de 90% ", a explicat el.

Dieta celebrității în vârstă de 21 de ani include fructe, salate, fulgi de ovăz și proteine. Nu mănâncă cu adevărat carne roșie, deoarece nu este un fan al acesteia. Dar ceea ce nu poți rezista este ciocolata, înghețata și cartofii prăjiți - acestea sunt adevăratele lui preferate, care uneori sunt cam greu de ținut.

Foto: Profimedia - Red Dot

Parcurgeți această serie de exerciții de 15 minute, inspirate de Kate, pentru forme subțiri!