Șapte zile online - Corp intact - Bebelușul și mama în ritm

Politica domestica
Punct de vedere
Vindeca
Politica externa
Viziunea asupra lumii
Prin Ochiul de la Belgrad
Imagine
Caleidoscop
Notă săptămânală
Economie
Raport
Interviu
Mass-media
Politica națională
Bazinul Carpatic

Depozit de oportunități
Pe drumul spre casa
Róna
Seif
Raport
Jurnal Subotica
Ziarul Banat
Rătăcire
Din viața satelor noastre
Evenimente

Literatură
Teatru
Film
Arta
Dans
Educaţie
Festival
Fotografie
Monitor jurnal
Invocatorul Muse
Bun prieten
Tinerii Pentru tineri

Într-un corp intact
Frumuseţe
La modă
Scufundător de suflete
Gastronomie
Acasă
Creativ
Sănătate
Soartele, oamenii
Călător
Pui mama
Horoscop

Concurență
Mozaic
Notificare
Înștiințare
Apel
Joc
Conferinta de presa

Primele săptămâni după naștere sunt legate de odihnă și recuperare. Cu toate acestea, după șase săptămâni, este sigur să încercați sportul, deoarece este bun doar pentru trup și suflet.

Un bebeluș umple fiecare minut al mamei, deoarece coerența și sistemul trebuie dezvoltate în primele câteva săptămâni. Drept urmare, viitoarelor mame le este greu să se mute din casă pentru a-și muta corpul. Timpul petrecut separat este în primul rând rău, dar este posibil să nu existe și cine să plece puțin. Ei bine, dar de ce să nu mișcăm copilul și mama împreună?

În Subotica, există mai multe opțiuni pentru aceasta, dintre care una este salsa bebeluș-mamă. Această formă de dans poate fi practicată în oraș timp de jumătate de an. Micuțul și mama se pot muta din casă pentru a se distra, a se cunoaște.

- Toată lumea cu noi se distrează foarte mult și vorbește înainte și după curs, împărtășește experiențele sale cu alții - spune el Danijela Stevanović instructor de salsa. El a adăugat că clasa este utilă nu numai datorită conversației, ci și pentru că viitoarele mame își pot mișca trupurile după o lungă odihnă.

Mamele dansează solo, dar au totuși un partener, totuși, micuțului îi place să se agite pe corpul mamei în loc să stăpânească pașii. Bebelușii sunt așezați într-o eșarfă sau un purtător, astfel încât să se potrivească în siguranță la adult. In acest Anna Góbor Szénási vă va ajuta un consilier care va verifica în permanență dacă toți bebelușii sunt confortabili și în siguranță în șal în timp ce dansează. Oricine nu are un transportator primește unul pe loc, deci lipsa șalurilor nu este un obstacol în încercarea unei experiențe comune.

Fiecare lecție începe cu legarea eșarfei, urmată de învățarea pașilor de dans. Deoarece mamele au puțină greutate suplimentară din cauza copiilor, exercițiile fizice sunt puțin mai grele, dar arde mai multe calorii și întăresc mai bine mușchii. Salsa chiar ajută la recâștigarea formei bune, a condiției fizice și a flexibilității după naștere, dar majoritatea oamenilor o aleg încă din cauza experienței.

Este forma de mișcare care întărește încrederea dintre bebeluș și mamă, sporește emoțiile, relaxează, calmează, dă libertate, dezvoltă simțul ritmului, se reîncarcă. Mamele pot trece prin ceea ce tocmai au enumerat împreună cu bebelușul lor. Cei mici râd adesea sau doar zâmbesc, dar sunt și cei care adorm din balansament plăcut și muzică bună. Profesorul de dans Danijela ajută și el la acest lucru. Construiește în mod conștient lecții pentru a face pe toată lumea să se simtă bine de la început până la sfârșit.

- În clasă dansăm pe ritmuri diferite, pe lângă salsa există și reggaeton, merengue, bachata și chiar muzică pop și alte ritmuri cubaneze. Începem cursul cu o melodie puțin mai densă, astfel încât bebelușii se balansează și se calmează repede dacă ar fi fost neliniștiți la început. Cu toate acestea, salsa bebeluș-mamă nu oferă doar acest lucru, deoarece cercetările recente arată că dezvoltă și un simț al ritmului. Participanților le place să se miște, facilitând începerea oricărui sport mai târziu. De asemenea, ajută foarte mult la socializare, deoarece bebelușii se cunosc și ei.

Pentru mame, acest program de o oră este cu siguranță o băutură răcoritoare și nici nu trebuie să se desprindă de el. Salsa poate fi începută de la vârsta de șase săptămâni. Tot ce aveți nevoie este încălțăminte confortabilă pentru mama dvs. și haine stratificate pentru bebeluș. Eșarfa îi încălzește pe amândoi, deci este suficient un corp subțire, dar din moment ce bebelușii transpiră până la sfârșitul turneului, o schimbare mai groasă de haine nu dăunează în drumul spre casă.

Danijela intenționează să aibă ocazia să danseze în aer liber în curând. De asemenea, îi place cursurile în parc. Îi încurajează pe părinți să încerce salsa bebeluș-mamă cu curaj, pe măsură ce toată lumea pleacă acasă de la curs cu experiențe și energie reînnoită.