Așezați-vă pe obezitatea pe bază de apă!

Simptomele obezității și hidratării pe bază de apă

Efectuați următorul test: Apăsați pielea de pe brațul superior cu vârful degetului arătător. Dacă descoperiți că o pată albă rămâne în locul degetului, există posibilitatea ca excesul de greutate să fie cauzat nu numai de grăsime, ci și parțial sau chiar mai mult de apă.
Un semn tipic de hidratare este, de asemenea, faptul că membrele se umflă regulat, observând adesea că până la sfârșitul zilei inelele sunt greu de îndepărtat de la degetele de la picioare și șoseta este tăiată grav în picioare.
Tensiunea pe piele poate duce cu ușurință la vergeturi pe piele, aceste dungi sunt inițial de culoare roșiatică și mai târziu albe.
Udarea poate provoca o senzație strânsă la nivelul membrelor.
Flatulența și celulita pot fi, de asemenea, printre simptome.

Care pot fi cauzele apei?

Depinde de medic să decidă ce cauzează hidratarea. Următoarele motive sunt posibile, printre altele:
Consum excesiv de sare
La femei, creșterea în greutate este frecventă în perioada pre-menstruală, iar în unele zile poate apărea creșterea în greutate de până la 3-4 kg.
Mulți oameni se confruntă, de asemenea, cu blocaje în autobuze și zboruri mai lungi.
De asemenea, pot provoca afecțiuni circulatorii, boli de rinichi, boli de inimă.

Tratamentul apei

Dacă observăm simptome în noi înșine, este important să ne consultăm medicul cât mai curând posibil pentru a stabili ce poate fi în fundal. Apoi urmați instrucțiunile medicului, care, pe lângă administrarea diureticelor, sugerează și tratamentul bolii de bază.
Dacă am consumat prea multă sare până acum, ne vom reduce aportul zilnic. Acest lucru nu va fi ușor la început, întrucât este ceea ce oferă mâncarea noastră cel mai mult. Face situația mai ușoară dacă folosim o mulțime de ierburi verzi, iar sarea de susan ajută la „renunțare”. Și după câteva săptămâni, putem învăța să ne bucurăm de gustul natural al mâncării.
Consumul de prea mult zahăr și cofeină poate agrava simptomele. Încercați să le ignorați sau cel puțin reduceți aportul. Alegeți ceai verde cu un conținut mai mic de cofeină în loc de cafea și îndulciți-l cu xilitol sau stivia în loc de zahăr.
Ar putea fi util să încercați ceaiuri de plante care au un efect de detartrare sau diuretic. Frunzele de urzică și frunzele de mesteacăn, de exemplu, au efect diuretic.