Școala internațională de fitness IWI - ANTRENAMENT ȘI STRETING PREVENTIV AL SPINEI - NIVELUL 2

CONTEXT PREVENTIV ȘI STRETING

Corpul nostru nu este un set de părți separate, ci un întreg coerent atât în ​​ceea ce privește sistemul musculo-scheletic, cât și sănătatea noastră mentală. „Sănătatea începe cu forța fizică, se adâncește în stabilitatea emoțională și apoi duce la puritatea minții către înțelepciune”.

Date de antrenament:

  1. 10-11-12 ianuarie - Budapesta

școala

DESCRIEREA ATELIERULUI

Atelierul își propune să armonizeze întregul sistem musculo-scheletic cu o abordare preventivă și regenerativă. Pe baza cursului „Antrenament preventiv al coloanei vertebrale și întinderea nivelului 1”, materialul integrează abordarea fascială, relația dintre meridiane și sistemul musculo-scheletic și ajută profesioniștii în mișcare să compileze clase de grup de prevenire și regenerare a coloanei vertebrale și programe de exerciții personalizate.

Subiectele atelierului:

  1. Corecția modelului de postură și mișcare fascială.
  2. Relația de întindere rezistentă la meridiane și tipuri de personalitate.
  3. Un program detaliat de antrenament pentru unele dintre problemele cheie ale coloanei vertebrale.
Din conținutul materialului atelierului:
  • prezentarea liniilor miofasciale
  • recunoașterea tiparelor de mișcare și postură
  • rolul controlului motor în armonizarea liniilor miofasciale
  • „Zone cheie” pentru decontarea întreținerii
  • întindere fiziologică și funcțională rezistentă, tehnică
  • întinderea rezistentă și contactul meridianelor cu organele interne
  • exerciții stertching rezistente pentru meridiane/mușchi
  • relația dintre întinderea rezistentă și boală
  • orientări generale
  • dureri de spate, dureri de spate la nivelul gâtului, probleme de disc, osteoporoză
  • program de instruire detaliat
  • competență fizioterapeut-antrenor personal
  • exerciții: indicație -contraindicație

Pe cine recomandăm?

Instruirea oferă tuturor antrenorilor personali, educatorilor fizici, kinetoterapeuților, instructorilor de aerobic, instructorilor de fitness și altor profesioniști implicați în diverse mișcări o bază suficient de stabilă pentru dezvoltarea unei serii de exerciții bazate pe protecția articulațiilor preventive ale coloanei vertebrale și ale membrelor.

Taxa cursului și condițiile de înscriere

Taxă de curs: 95.000 HUF (fără TVA)

Condiția de aplicare: examen de curs de antrenament preventiv al coloanei vertebrale și de întindere de nivel 1