Scorțișoara este într-adevăr atât de sănătoasă?

atât

Scorțișoara merită folosită în mod regulat, deoarece este o plantă extrem de sănătoasă, plină de antioxidanți. Acești antioxidanți, adică polifenoli, oferă protecție organismului împotriva radicalilor liberi care provoacă stres oxidativ și boli cronice, care pot fi apoi fatale.

Numeroase cercetări demonstrează că antioxidanții au o mare capacitate de a reduce inflamația în organism. De aceea, dacă aveți dureri musculare sau artrită care vine odată cu umflarea, merită cu siguranță să includeți scorțișoară în dieta dvs. în mod regulat.

Deja 120 mg de scorțișoară pe zi reduc nivelul rău, adică nivelurile de colesterol LDL, nivelul trigliceridelor și nivelul colesterolului total. Dacă vrei să scazi colesterolul, fă-ți o băutură delicioasă de apă, scorțișoară, o linguriță de miere, la care poți adăuga puțin curcuma, deoarece acest condiment este și un mare antiinflamator. Cei care iau medicamente trebuie să manipuleze aceste condimente cu precauție, deoarece pot modifica efectele unor medicamente.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Scorțișoara este, de asemenea, cunoscută pentru a îmbunătăți sensibilitatea la insulină. Dacă corpul cuiva nu răspunde bine la insulină, poate dezvolta sindrom metabolic sau diabet de tip 2. Scorțișoara nu numai că poate reduce glicemia, ci și îmbunătățește sensibilitatea la insulină.

Antioxidanții precum scorțișoara ne pot oferi, de asemenea, protecție împotriva deteriorării ADN-ului și a mutațiilor celulare. Studiile la om nu sunt încă disponibile, dar studiile pe animale au arătat că scorțișoara sa dovedit a proteja împotriva cancerului.

Uleiul de scorțișoară are proprietăți antibacteriene și antimicrobiene. Una dintre proprietățile caracteristice ale scorțișoarei este că oferă protecție împotriva infecțiilor. Este eficient nu numai împotriva infecției cu salmonella, ci și împotriva infecțiilor fungice.

Scorțișoara are, de asemenea, un efect benefic asupra sănătății bucale. Cercetările arată că acest condiment poate fi folosit și pentru a preveni cariile dentare și respirația urât mirositoare.

Mai multe studii au arătat că scorțișoara poate fi un tratament natural foarte eficient pentru o boală numită scleroză multiplă, dar poate fi, de asemenea, foarte utilă în tratarea bolii Alzheimer. Cu toate acestea, cercetările sunt încă în curs în acest sens.