Este ușor să te bronzezi sau mai bine zis să arzi? Vedeți cât de periclitat este!

Testați scara Fitzpatrick creată de dermatologi pentru a vedea cât de mult sunteți expus riscului de arsuri solare și, de asemenea, pentru a vedea cât timp puteți petrece la soare.

Arsurile solare sunt adesea banalizate și tratate ca un mic efect secundar în timpul sărbătorilor, în timp ce peste 5,4 milioane de pacienți cu cancer de piele non-melanom sunt tratați în SUA în fiecare an, din care 90% este cauzat de radiații ultraviolete (UV).

ușor

Melanina: protecția solară naturală

Întregul proces începe cu melanină și raze UV, care ne pun în pericol atât atunci când folosim lumina soarelui, cât și paturile de bronzat, deoarece aceste raze provoacă moartea celulelor prin deteriorarea ADN-ului. Când suntem expuși la lumina soarelui, pielea noastră produce mai multă melanină pentru a-și proteja straturile inferioare de daune, făcându-l să se bronzeze sau doar să se roșească, în funcție de cât de deteriorată este pielea noastră.

Melanina este o cremă de protecție solară naturală care se activează la soare, așa că încearcă să protejeze celulele de daune, spune el. Gary Chuang profesor de dermatologie. Melanina determină și culoarea pielii.

Cei cu pielea mai deschisă au puțină melanină, în timp ce cei cu pielea mai închisă au mult mai mult. Așadar, tipul nostru individual de piele determină cât timp putem petrece la soare fără a arde. Dermatologi a Scara Fitzpatrick dezvoltat pentru a determina cât de vulnerabil este arsurile solare.

  • Tipul 1: arde întotdeauna și nu se bronzează niciodată. De obicei sunt blonde cu părul roșu și blonde cu platină. La un indice UV de 12, aceste persoane pot petrece până la 5,85 minute la soare fără arsuri solare.
  • Tipul 2: Arde ușor, dar sunt greu de bronzat. De cele mai multe ori sunt blonde și cu ochi albaștri
  • Tipul 3: pielea lor arde rar, se bronzează ușor. Aceste persoane sunt, de obicei, cu păr brun sau negru și cu ochi căprui.
  • Tipul 4: uneori pot arde, se bronzează ușor. Populația este în general tipică regiunilor mediteraneene, spaniole și indiene.
  • Tipul 5: Tipul de piele maro închis care nu se arde niciodată sau nu se bronzează ușor. Acest tip este, de asemenea, cel mai frecvent în India și, respectiv, în Africa de Nord.
  • Tipul 6: Piele bogată în melanină și care nu arde. De asemenea, acest tip de piele se bronzează cu ușurință, dar datorită tonusului de bază al pielii, este dificil de observat schimbarea.

Simptomele arsurilor solare

Simptomele arsurilor solare sunt de obicei observate câteva ore mai târziu și sunt probabil deja bine cunoscute de noi toți, cum ar fi pielea fierbinte, roșiatică, sensibilă la atingere și uneori care se poate umfla.

Este important să recunoaștem că atunci când vorbim despre arsuri de gradul doi, atunci este piese umplute cu lichid sunt generate, așa că încercați să răcoriți corpul însuși. În acest caz, cu siguranță merită să consultați un medic pentru a atenua orice durere. Cu toate acestea, arsurile solare pot apărea nu numai pe pielea noastră, ci și pe ochi, ceea ce este cel puțin la fel de dureros.

Tratamentul arsurilor solare la domiciliu

Prin urmare, este recomandabil să începeți imediat orice tratament și să vă abțineți de la lumina soarelui. Înmuiați-vă pielea în apă rece și apoi ștergeți-o uscată, dar nu complet. Atunci merită hidratant de asemenea, utilizați-l, ceea ce previne senzația de uscăciune și mai neplăcută în astfel de cazuri.

Să mâncăm din belșug lichid și nu încercați să îndepărtați pielea moartă, lăsați-o să cadă singură sau cumpărați cremă de hidrocortizon sau un analgezic ibuprofen la farmacie.

Cu toate acestea, cel mai important sfat este prevenirea razelor dăunătoare cu protecție solară, pălărie, purtați ochelari de soare adecvați și nu uitați să repetați utilizarea protecției solare la fiecare 2 ore.