Se dovedește ce faci cu nivelul colesterolului dacă bei acest tip de lapte. Nu prea contează

Ce fel de lapte bei? Mai bine știți acest lucru înainte de al scoate de pe raft!

Toată lumea urmărește asta acum!

Conform semnului tău zodiacal, acesta este motivul pentru care toată lumea te urăște. Acestea sunt valabile și pentru tine?

Dacă mirosiți acest lucru de ceva timp, consultați imediat un medic

Pentru simplitate, putem împărți laptele în două. Lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau degresat și cu conținut ridicat de grăsimi, adică cu grăsime normală. Conține 3,5% grăsimi. Particularitatea țării noastre este că avem lapte cu un conținut de grăsime de 2,8%. Contrar credinței populare, cel sănătos de care avem nevoie este plin de grăsimi sau avem 2,8%. Ungaria a primit un permis special pentru menținerea acestei categorii.

Laptele slab și gras are un gust diferit. Laptele degresat este mai puțin caracteristic, ca și când ar fi udat, dar, desigur, nu este. Totuși, ceea ce este important pentru noi este că laptele integral are un efect foarte bun asupra sănătății noastre, ceea ce nu se mai poate spune despre slabă.

Problema este că ideea greșită de până acum este că laptele bogat în grăsimi provoacă boli vasculare și a fost chiar legat de diabet, dar nimic din toate acestea nu este adevărat. Alimentele cu conținut scăzut de grăsimi nu scad deloc colesterolul sau tensiunea arterială. La rândul său, laptele integral stimulează producția de colesterol bun. De fapt, este bine pentru sistemul nostru vascular și la fel este și inima noastră!